1、目目录录作业设计方案作业设计方案1小学水平一基本身体活动作业设计一、单元信息基本信息学科年级学期教材版本单元名称体育一年级第一学期人教版基本身体活动单元组织方式自然单元重组单元课时信息序号课时名称对应教材内容1自然走与游戏第四章2自然直线快速跑与游戏第四章330 米快速跑与游戏第四章4立定跳远与游戏第四章5各种方式的抛接物与游戏第四章6单手正对投掷方向持小垒球掷远第四章7模仿各种动物爬行第四章8跪撑爬行第四章二、单元分析本章内容在义务教育体育与健康课程标准(2013年版)(以下简称课程 标准)中属于“水平一身体基本活动”项目。教学中，教师要帮助学生形成以下 重要概念和能力。能够了解基本身体活动
2、的基础知识和方法，在游戏中发展身体、享受乐趣；初步掌握走、跑、跳、投、爬行的基本动作技能，并能够在游戏和生活中活学活用；发展力量、灵敏、柔韧、协调、平衡等身体素质和培养动作的灵活性；培养学生的集体荣誉感、塑造活泼开朗、与人友善、团结协助、遵守规则等良好品质，促 进学生身心健康与人格健全。2小学一年级运动技能教学内容中，基本身体活动主要包括走、跑、跳、投掷、攀登、钻爬、平衡、悬垂和支撑等项目，根据新课程标准的要求，结合儿童身心特 点，儿童生活中所需要的使用技能进行选材，是全面锻炼儿童身体和促进儿童健康 发展的主要内容和手段。在一年级各项运动教材中占课时比重的首位，是教学的重 中之重。通过实际教学
3、，结合安全性、适切性、可操作性，有效地对走、跑、跳、投、爬五个基本身体活动进行学习，促进学生身心发展，培养学生终身体育锻炼的 意识。小学一年级的学生活泼好动，兴趣广泛、模仿能力强、好奇性强，但注意力易 分散、缺乏自我约束能力，对课的认识不足，因此，要让学生真正投入到体育课堂 中来，就要求教师多动脑、多引导、多激励，抓住学生的兴趣，从学生的直观入手，让学生感到体育活动和体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。三、单元学习与作业目标1.认知目标：学生乐于融入活动，喜好锻炼，养成积极参与的学习习惯；2.技能目标：学生基本掌握基本身体活动的技能，发展学生的力量、灵敏、柔 韧、协调、平衡等身体素质；3
4、.情感目标：丰富学生的体育生活化，培养学生安全从事体育活动的意识，提 升学生的活泼乐观、敢于竞争等优良品质，增强学生与家长多交流相处的亲属感。课时课时目标第 1课时1.了解自然走的基础知识和方法，发展身体、享受乐趣；2.掌握自然走的技能，发展下肢肌肉、关节、韧带力量和灵敏性等素质；3.塑造活泼开朗、团结协助、遵守规则等良好品质，促进身心健康与人格健全。第 2 课时1.知道直线快速跑的正确姿势，享受乐趣、培养兴趣；2.掌握直线快速跑的技能，发展速度、灵敏和协调性等身体素质；3.培养勇敢顽强、克服困难、团结协作等良好品质。第 3 课时1.了解 30 米快速跑的基础知识，培养跑的正确姿势；2.掌握站
5、立式起跑和 30 米快速跑的动作技能，发展灵敏和速度。3.通过学、练、赛，培养拼搏奋进、团结协作、遵守规则的良好品质。第 4 课时1.初步获得跳跃的简单知识，享受乐趣、活学活用；2.初步掌握立定跳远的技能，提高跳跃能力，发展腿部力量；3.培养学生勇敢、果断、团结协作等良好的心理素质，为以后学习打基础。第 5 课时1.通过教学，使学生获得投掷的基本知识和体验活动乐趣，提高安全意识；2.初步学习抛接轻物的方法，促进上肢力量及协调能力的发展；3.培养听从指挥、遵守纪律、相互协作等优良品质，为后面投掷技能学习做准备。3第 6 课时1.了解投掷的简单知识和方法，享受乐趣、活学活用；2.掌握单手正对投掷方
6、向持小垒球掷远的技能，学习自然挥臂，发展身体素质；3.培养听从指挥、遵守纪律、相互协作等优良品质，养成注意安全的意识和习惯。第 7 课时1.了解各种爬行的姿势，知道攀爬、平衡动作的基本知识，培养安全意识；2.基本掌握爬行的技能，养成身体良好姿态，发展力量、灵巧、协调等身体素质；3.培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯。第 8 课时1.了解跪撑爬行的基本知识，融入生活、享受乐趣；2.基本掌握跪撑爬行的技能，发展力量、协调等身体素质，促进神经系统的发展；3.培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯。1.学生“想动”结合学 习 目标，渗透教材，将 内容进行科学化 改造、适切性组合，根 据实 际教学进
7、行布置，激发学练兴趣，选取适合 的作业 内容。2.学生“乐动围绕学生家庭实际情况，落实“双减”政策，有选择性的布置作业，设计丰富的运动菜单，运用任务驱动法、情境教学法、亲子互动法等，保 证作业的可操作性，为学生提供方便，调动学生参与积极性3.学生“会动”学、练、赛有机结合，自主点菜，对学生 自主学练指导，学 习兴趣 引 导，培养学生会学习、勤练习、常比赛的运动习惯。学生完成作业，对所学运动技能有效巩固，即学会技能又锻炼身体素质，更加有效地完成整个单元 的学 习 目标。课时作业目标作业类型作业功能第 1课时1.知道自然走时头正腰直，脚尖向前，享受运动乐趣；2.发展下肢肌肉、关节、韧带力量和灵敏性
8、等素质；3.塑造活泼开朗、遵守规则等良好品质，促进身心健康 与人格健全。技能类体能类课后复习第 2 课时1.学会直线快速跑的，享受乐趣、培养兴趣；2.掌握直线快速跑的技能，发展速度、灵敏和协调性等身 体素质；3.培养勇敢顽强、克服困难、团结协作等良好品质。技能类体能类课后复习第 3 课时1.学会 30 米快速跑技能，掌握站立式起跑要点；2.发展力量、灵敏和速度等身体素质；3.培养拼搏奋进、团结协作的良好品质，热爱体育。技能类体能类课后复习第 4 课时1.巩固课堂跳跃知识，享受乐趣、活学活用；2.知道立定跳远的重难点，提高跳跃能力和腿部力量；3.培养学生勇敢、果断等良好的心理素质，为以后学习打
9、基础。技能类体能类课后复习4第 5 课时1.巩固投掷的基本知识，体验活动乐趣，提高安全意识；2.促进上肢力量及协调能力的发展；3.培养听从指挥、相互协作等优良品质，为后面投掷技 能学习做准备。技能类体能类课后复习第6 课时1.强化投掷基本知识，享受乐趣、活学活用；2.清楚单手正对投掷方向持小垒球掷远的重难点，学习自 然挥臂，发展身体素质；3.养成注意安全的意识和习惯。技能类体能类课后复习第 7 课时1.巩固攀爬、平衡动作的基本知识，培养安全意识；2.掌握爬行的技能，养成身体良好姿态，发展力量、灵巧、协调等身体素质；3.培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯。技能类体能类课后复习第8 课时1.知
10、道跪撑爬行的基本要领，融入生活、用于生活；2.发展力量、协调等身体素质，促进神经系统的发展；3.培养勇敢、协作精神和安全练习意识和习惯。技能类体能类课后复习四、单元作业整体设计思路居家运动 的“菜单式、亲子式、答题式”设计，以“健康第一”、“以生为本”为指导思想，以激发学生运动兴趣、养成运动 习惯为 目标，遵循学生身心发展特点和运动需求，设计开发运动菜单；提升学生对室内 体育锻炼的认知；激发学生在有限的空间参与体育锻炼的热情，在场地受 限的情形下进行有效身体锻炼，提升学生的体质健康水平。培养学生学会、勤练、常赛一体化的体育习惯。1.生活化。居家运动 的背景源于生活。设计过程 中要做到：一是器材
11、 使用生活化；二是场地安排生活化。2.趣 味化。兴趣是最好 的锻炼动机，在设计 时要把握趣 味性。3.亲子化。设计 多种让家长一起参与、共 同完成 的作业 内容。4.差异化。由于每个学生都存在个体差异。对于不 同水平 的学生完成 作业和负荷要求有一定的差异性。5.健身性。遵循运动发展规律、人体身心发展特点等，采用循序渐进 的原则，运动量由小到大，全面锻炼和发展身体的各个部分，发展提升学 生的身体素质。6.自主化。一是对锻炼 内容 自 由组合搭配学练；二是运动 负荷可 以 自 主增加或减少，学生可 以根据 自身情况，合理安排运动量;三是锻炼效果5可 自主评价，将每天完成 的练 习 内容、运动 时
12、 间等做好记录，自我监督与 成长。针对水平一学段学生身心发展特点和运动需要，我们坚持“适宜、安全、趣味、实践”四大原则:1.适宜。是指 内容符合一二年级学生 的认知规律和技能发展规律。2.安全。是指在运动过程 中要确保 学生身体情况和练 习环境 的安全。3.趣 味。是指对居家运动 的儿童化和兴趣化处理。4.实践。是指所选 内容实践操作性强，形式活泼且简单 易行。“双减”背景下，有效帮助学生提高学 习效率。在一定基础上，督促、引导学生培养体育锻炼 的 意识，增强学生终身体育锻炼 的 习惯。通过系统 的、单元式的、菜单式的或者套餐式的等多种作业形式鼓励学生多运动，学生可 以根据 自 己 的实 际情
13、况，自 由选择 自 己 的体 育作业，从而增强体质，以便更有效 的完成学 习 目标。作业设计 目标方 向可为预 习、复 习、巩 固强 化技能等等。1.明确作业 的作用，巩 固提升。作业是用来帮助学生复 习巩 固所学知识，由知识转化为技 能 的一种手段。它必不可少，知识不经过复 习，技能 不经过操练是不可能巩固和掌握的。2.设计层次性作业，因材施教。由于受文化环境、家庭背景及 自身 因素的影响，学生之间的体质存在差异。新课程标准以人的发展为最高准则，提倡以人为本，呼唤学习者主体性的张扬，积极性、创造性能力的释 放，强调充分挖掘学生的潜能。为此，在作业设计时，应该从学生的实际 出发，遵循“保基础、
14、求发展”的原则，针对学生的个性差异设计三个 层次的作业，第一层是面向全体学生的基础型作业，第二层是面向大多数 学生的提高型作业，第三层是面向学有余力的学生的发展型作业。3.设计趣味性作业，激发兴趣。小学生参与体 育锻炼 以兴趣开始 的，由兴趣到泛化，由 泛化到 固化，由 固化到 自动化。兴趣是最好 的老师，在 设计时要把握趣味性。兴趣，体育教师应加以培养和引导，使学生对体育 有新奇、实用、直观、形象、易学的印象，让学生在玩中学，在学中玩，充分享受体育学习的乐趣和体验获得成功与进步的欢乐。4.体 育作业 的评价，有 的放矢。评价 中教师首先要充分信任学生，因 人而异，因地制宜，分层进行，采取相对
15、的积极评价，多表扬、鼓励，在 体育课当天晚上强化动作练习，一周一评，教师周末布置单元质量检测作 业，最后上交、检测、评价，再实施，以此循序渐进，持之以恒。6教材版本人教版任教学段水平一教材内容自然走与游戏单元主题第 四 章第一节 走与游戏设计意图1.巩固提升，高效完成学 习 目标。渗透教材、融入课堂，作业同步强化，分层剖析、有机结合，作业 以动一动、练一练、乐一乐精心布置，激发兴趣。2.因材施教，合理布置作业菜单。独立完成、亲子合作、拓展问答三种选择，针对不 同 的家庭情况，提供多种 形 式，科学合理可操作，保证作业完成的质量。3.拓展问答，巩 固强化重 点难 点。引导督促再强化，帮 助学生更
16、进一步拓展与应用。4.信息运用，图文并茂帮助练习。请打开微信扫一扫下方二维码，供参考。A 菜单自然走与游戏30 分钟独立完成适中课时作业内容与实施一、动一动 1.垫脚走 30 步二、练一练2.大步走 30 步3.快速走 50 步1.独自完成原地踏步练习 4*8 拍2.独自完成顶物走练习 20 步*23.独自完成“脚跟接脚尖依次滚动”练习 10 次*2三、乐一乐1.快乐模范动物走2.复习腿部拉伸7B 菜单自然走与游戏30 分钟亲子合作适中家长陪同课时作业内容与实施一、动一动1.原地踏步走 30 秒 2.大步走 30 秒 3.快速走 30 秒 二、练一练1.计时垫脚走练习 30 秒2.计时顶物走练
17、习 15 秒*23.计时“脚跟接脚尖依次滚动”练习 20 秒*2三、乐一乐1.亲子互相模仿走2.复习腿部拉伸(亲子同行)C 菜单自然走与游戏30 分钟拓展问答适中课时作业内容与实施一、动一动1.垫脚走 30 步2.大步走 30 步3.快速走 50 步二、填一填1.独自原地踏步练习 30 次，脚尖向()2.独自完成顶物走练习 20 步，头()腰()3.独自完成“脚跟接脚尖依次滚动”练习 20 步，脚尖向()三、乐一乐1.模仿小鸭子走 15 步2.模仿大象走 20 步非常满意满意一般作业菜单完成情况8教材版本人教版任教学段水平一教材内容自然直线快速跑与游戏单元主题第 四 章第二节 跑与游戏设计意图
18、1.渗透教材，巩 固提升，强化学 习。根据教学实 际将教 材内容(原地摆臂练 习、自然直线快速跑、各种方式 的 接力跑、300-500 米走跑交 替)二次改造，作业 同步，科学合理的结合并分层。2.多种套餐，巧妙设计，有机结合。学生实 际差异难 易 程度不同，主要采用亲子合作法，自主创新，循序渐进，倡导学一学、练一练、赛一赛，营造欢快的亲子氛围。3.亲子合作，互学互练，勤学 多思。总结两者跑步 的姿 势，强调跑的重难点。4.信息运用，图文并茂，动作参考。请打开微信扫一扫 下方二维码，供参考。A 套餐自然直线快速跑与游戏30 分钟亲子互动适中课时作业内容与实施一、练一练1.开合跳 2.小步跑 3
19、.原地摆臂(每个动作两组，每组 20 秒)二、赛一赛孩子可以和家长剪刀石头布，赢得前跑，输得追，比一比看谁跑得快。三、乐一乐1.坐位体前屈拉伸 2.亲子互相按摩放松9B 套餐自然直线快速跑与游戏30 分钟亲子互动适中家长陪同课时作业内容与实施一、动一动开合跳、高抬腿、原地摆臂(每个动作两组，每组 30 秒)二、练一练孩子们可以和家长比赛，孩子在前家长在后，一前一后 进行让距追逐跑，在 5-10 米范围内看谁能赢；也可拉长距离 在小区活动场所进行。三、乐一乐1.播放音乐虫儿飞音乐进行下叉练习 2.亲子互相按摩放松C 套餐自然直线快速跑与游戏30 分钟拓展问答适中课 时作业 内容与实施一、动一动1
20、.开合跳 2.小步跑 3.原地摆臂(每组 40-50 次*2)二、选一选(括号里打 )1.独自练习高抬腿跑 30*2,跑步时，前脚掌()后脚跟()先着地2.独自练习原地摆臂 30*3，摆臂时，手臂前后摆()左右摆()三、松一松坐位体前屈拉伸非常满意满意一般作业套餐完成情况10教材版本人教版任教学段水平一教材内容30 米快速跑与游戏单元主题第 四 章第二节 跑与游戏设计意图1.渗透教材，巩 固提升，强化学 习，根据教学实 际将教 材内容(原地摆臂练 习、自然直线快速跑、各种方式 的 接力跑、300-500 米走跑交 替)二次改造，作业 同步，科学合理的结合并分层，对作业中练一练、比一比、乐 一乐
21、精心布置。2复 习和巩 固原地摆臂动作，让学生 的动作逐渐从泛化-固化-自动化，摆臂 自然，提高跑 的速度。3.赛一赛，培养孩子 的竞争意识，勇往直前、不畏 困难 向前冲。4.信息运用，图文并茂帮助练 习。请打开微信扫一扫下 方二维码，供参考。A 套餐30 米快速跑与游戏30 分钟亲子互动适中课时作业内容与实施一、练一练1.100200 步走跑交替 2.开合跳 30 次二、比一比1.原地站立式起跑练习10次，亲子比一比谁的反应快?2.练习原地摆臂动作 15 秒*2，亲子比一比谁的次数多？3.30 米快速跑 1 组，亲子让距跑赛一赛谁快？三、乐一乐1.坐位体前屈拉伸 2.捶捶腿、抖抖手11B 套
22、餐30 米快速跑与游戏30 分钟独立完成适中课 时作业 内容与实施一、动一动1.开合跳 2.原地摆臂 3.弓箭步蹲(每个动作两组，每组 30次)二、练一练1.独自完成原地高抬腿练习 30 次*22.独自完成原地站立式起跑练习 10 次3.独自完成小步跑练习 40 次*24.独自完成后踢腿练习 30 次*2三、乐一乐1.复习拉伸放松非常满意满意一般作业套餐完成情况12教材版本人教版任教学段水平一教材内容立定跳远与游戏单元主题第 四 章第三节跳跃与游戏设计意图1.结合教材，本节主要掌握立定跳远动作技术，固本节 课布置课后作业，帮助巩 固提升，高效地完成学 习 目标，将模仿动物跳、双脚连续向前跳、跳
23、单双圈等技能有机 融合，在作业 中强化分层，引导学生享受运动乐趣。2.作业菜单包括独立完成、亲子合作、拓展 问答三种方 式，供学生选择，三种方式主要 围绕 当天立定跳远 的重 难点 的学 习进行设计，促使作业 的完成更有实效。3.拓展 问答式 的菜单作业，引导怎么学，督促怎么练，强化重难点是什么，帮助学生更进一步拓展与应用。4.信息运用，图文并茂帮助练 习。请打开微信扫一扫下 方二维码，供参考。A 菜单立定跳远与游戏30 分钟独立完成适中课 时 作 业 内容与实施一、动一动1.小兔子跳 15-20次 2.双脚连续跳 30次 3.青蛙跳 15-20 次 二、练一练1.独自完成原地摸高练习 8-1
24、0 次*22.独自完成跳单双圈练习 10-12 次*23.独自完成立定跳远练习 8-10 次三、乐一乐1.听音乐快乐模仿跳2.复习拉伸动作B 菜单立定跳远与游戏30分钟亲子活动适中播放音乐13课 时 作 业 内容与实施一、动一动1.亲子“斗鸡”游戏2.亲子开火车游戏二、比一比1.亲子原地摸高练习 6-8 次*2，比高2.亲子跳单双圈练习 8-10 次*2，比快3.亲子立定跳远练习 5-8 次，比远三、乐一乐1.互相按摩捶背2.复习拉伸动作C 菜单立定跳远与游戏30 分钟拓展问答适中课 时 作 业 内容与实施一、动一动1.开合跳练习 12-15 次*32.青蛙跳练习 10-12 次*2二、填一填
25、1.独立完成原地摸高练习 8-10 次*2，手臂积极()2.独立完成跳单双圈练习 10-12 次*23.独立完成立定跳远练习 8-10 次，双()双()三、乐一乐1.复习拉伸放松非常满意满意一般作业菜单完成情况14教材版本人教版任教学段水平一教材内容各种方式 的抛接轻物与游戏单元主题第四章第 四 节 投掷 与游戏设计意图1.各种方式的抛接轻物与游戏是本节内容里必须掌握 的教学内容，因此作为主要学习内容并布置相关作业进 行强化。作业设计 内容里加入本节其他投掷技 能(课上 学习)，对课上学习巩固复习。2.主要运用独立完成、亲子合作，针对不 同情况 的家庭，为学生提供多种选择，便于学生，增加乐趣，
26、有助于达 到作业效率最大化。3.信息运用，图文并茂帮助练 习。请打开微信扫一扫下 方二维码，供参考。A 菜单各种方式的抛接轻物与游戏30 分钟独立完成适中课 时作业 内容与实施一、热身准备1.开合跳 30*2 2.绕肩运动 8*4二、开始练习1.拋接纸团 6-8 次2.抛接小垒球 8-10 次3.抛接小沙包 10-12 次4.对墙抛接小垒球 10-12 次5.抛接数数字、抛接拍手、拍脚、拍腿各 6-8 次三、拉伸放松1.复习手臂拉伸2.抖一抖手臂放松15B 菜单各种方式的抛接轻物与游戏30 分钟亲子互动适中家长陪同课 时作业 内容与实施一、热身准备1.开合跳 30*22.绕肩运动 8*4二、开
27、始练习1.亲子拋接纸团 8-10 次，比接稳2.亲子抛接沙包 8-10 次，比高度3.亲子抛接沙包 8-10 次，比稳度4.亲子抛接比稳 15-20 次三、拉伸放松1.复习拉伸放松2.互相抖抖手臂非常满意满意一般作业菜单完成情况16教材版本人教版任教学段水平一教材内容单手正对投掷方向持小垒球掷远与游戏单元主题第四章第四节投掷与游 戏设计意图1.结合本节所有教学技能，有效地渗透课堂，通过作业 帮助学生再次巩 固，达成学 习 目标。2.投掷与游戏，本身存在乐趣，学生感兴趣，作业 中设 计亲子活动，会增强参与度。更具实际情况，设计简单 有趣或形式多样方式，便于学生选择锻炼，保证了作业 的可操作性。3
28、.作业设计意在帮助学生掌握投掷技能，帮助学生理解运动源于生活、运用与生活，引导学生享乐与生活。4.信息运用，图文并茂帮助练 习。请打开微信扫一扫下 方二维码，供参考。A 菜单单手正对投掷方向持小垒球掷远与游戏30 分钟亲子活动适中课 时作业 内容与实施一、动一动1.“纸飞机”游戏2.“打纸炮”游戏二、练一练1.亲子游戏：我是投远小战士 5-8 分钟2.单手持轻物投准(标记在高处)游戏3.高处标记，单手正对投掷方 向持小垒球掷墙 15-20 次三、乐一乐1.互相抖抖手2.复习手臂拉伸17B 菜单单手正对投掷方向持小垒球掷远与游戏30 分钟独立完成适中家长陪同课 时作业 内容与实施一、动一动1.手
29、臂前后绕环各 10 次2.观察纸飞机的出手和降落过程(知道“抛物线”三个字)二、比一比1.准备一个垃圾桶，前后间距 3-5 米，独自将自制垒球进行 投准 10-12 次2.墙上高处位置作标记点，用自制垒球投高练习 20-30 次 三、乐一乐1.复习手臂拉伸C 菜单单手正对投掷方向持小垒球掷远与游戏30 分钟拓展问答适中课 时作业 内容与实施一、动一动1.手臂前后绕环各 10 次 2.纸飞机游戏二、填一填1.准备一个垃圾桶，前后间距 3-5 米，独自将自制垒球进行投准 10 次，投掷手高于()2.在墙上高处位置标记一个点，用自制垒球进行投高练习 20次投掷需要()挥臂三、乐一乐1.复习手臂拉伸非
30、常满意满意一般作业菜单完成情况18教材版本人教版任教学段水平一教材内容模仿各种动物爬行单元主题第四章第五节攀登爬越平衡与游戏设计意图1.本节 内容对器材要求较高，教材要求基本掌握本节 内容，根据实际教学，结合学生兴趣，选择模仿各种动物 爬行这一技能作为主要教学内容。2.主要是根据学生 的生理、心理特 点，这个 阶段 的学生 喜欢小动物 向往大 自然，所 以通过 自主选择室 内、户外 的运动方式在配合一些动作简单、实用性较强的爬行动 作的练习。3.发展学生力量、灵敏、协调平衡等身体素质，促进神 经系统的发育。4.培养学生勇敢、果 断、坚忍不拔、克服 困难 的意志 品 质,建立爱护动物和安全 的意
31、识。A 菜单模仿各种动物爬行30 分钟独立完成适中课时作业内容与实施一、看一看1.观察、了解爬行动物的视频2.了解人类是由猿猴进化而来的二、练一练1.鳄鱼爬 15 次*22.海狮爬 15 次*23.蚂蚱爬 15 次*2191.模仿其他动物爬行 2-3 种(发挥想象力)三、歇一歇1.复习瑜伽放松B 菜单模仿各种动物爬行30 分钟亲子活动适中家长陪同课时作业内容与实施一、拓展时间1.观察、了解爬行动物的视频2.了解人类是由猿猴进化而来的二、亲子时间1.亲子互动鳄鱼爬 12-15 次*22.亲子互动海狮爬 12-15 次*23.亲子互动蚂蚱爬 12-15 次*24.亲子互动模仿不同的动物爬行三、放松
32、时间1.互相按摩放松非常满意满意一般作业菜单完成情况20教材版本人教版任教学段水平一教材内容跪撑爬行单元主题第四章第五节攀登爬越平衡与游戏设计意图1.本节 内容对器材要求较高，教材要求基本掌握本节 内容根据实际教学，结合学生兴趣，选择模仿各种动物爬 行这一技能作为主要教学 内容。2.创设情境，爬行技 能源于生活，用于生活，享受生活。发展学生力量、灵敏、协调平衡等身体素质，促进神经 系统的发育。3.培养学生勇敢、果 断、坚忍不拔、克服 困难 的意志 品 质,建立爱护动物和安全 的意识。活动 A跪撑爬行30 分钟独立完成适中课时作业内容与实施一、看一看1.基本部位热身操 4*8 拍2.跪式平板支撑
33、 20-30 秒/2 组二、练一练1.原地跪撑不动 30 秒/2 组2.跪撑爬行 15*3三、歇一歇1.复习瑜伽放松活动 B模仿各种动物爬行30 分钟亲子互动适中家长陪 同21课时作业内容与实施一、看一看1.基本部位热身操 4*8 拍 2.跪式俯卧撑 8 个*2 组二、比一比1.亲子跪撑爬行 15*2,谁快？2.创设地震情境，亲子做出能够通过低矮通道的爬行动作；问题:爬行时是以()()()接触地面。三、歇一歇1.亲子互相按摩放松非常满意满意一般作业菜单完成情况六、单元质量检测作业(一)单元质量检测作业内容1.立定跳远评价标准：完成立定跳远 3 次，计最远距离(周末作业)评价标准：1等级优秀良好
34、及格待进步技评预摆与起跳姿势正确，落地缓冲，上下肢发力协调预摆与起跳姿势较正确，落地缓冲较好，上下肢发力较协调预摆与起跳姿势一般，落地缓冲一般，上下肢发力较协 调预摆与起跳姿势不正确，落地缓冲一般，上下肢发力不协调一年级立定跳远单项评分表(单位：米)得分1008060男1.461.301.14女1.401.241.082.50 米快速跑评价方法：从起点出发，跑完全程 50 米，计时(课堂作业)评价标准：等级优秀良好及格待进步技评摆臂姿势正确，站立式起跑姿势正确，起跑反应快，跑地自然协调摆臂姿势较正确，站立式起跑姿势较正确，反应较快，跑地较 自然协调摆臂姿势较正确，站立式起跑一般化，反应一般，跑
35、地 较自然协调摆臂姿势不正确，站立式起跑有误，反应一般，跑地较自然协调一年级 50 米跑单项评分表(单位：秒)得分100959085807876男10.210.310.410.510.610.811.0女11.011.111.211.511.812.012.2得分74727068666462男11.211.411.611.812.012.212.4女12.412.612.813.013.213.413.6得分605040302010男12.612.813.013.213.413.6女13.814.014.214.414.614.8(二)单元质量检测作业属性表序号类型对应单元作业目标对应学习水平
36、难度来源完成时间了解理解应用1实践4中等选编30 分钟2知识备份（根据实际情况删减）一、身体素养本文的身体素养一词是对英文 Physical Literacy 的翻译，是以怀特海德玛格丽特（Whitehead Margaret）1993 年提出的 Physical Literacy 学术概念为研究对象，并采用怀特海德、国际身体素养协会和加拿大身体素养共识所共用的概念：“使人重视并负责任地终身参加身体活动所需要的动机、自信、身体能力、知识和理解。”目前，我国学术界对于PhysicalLiteracy 有两种翻译，即身体素养和体育素养，笔者使用身体素养并不是不赞同使用体育素养称谓学者的观点，而在于
37、以下原因。第一，体育素养的概念在国内最早出现于素质教育改革时代，已经出现多年，也形成了一定的共识，对于后发的 Physical Literacy概念而言，有一些有相似之处，所以国内有一些学者采用“体育素养”去对照、翻译PhysialLiteracy概念。但笔者认为，如果将两个不同时代背景、理论来源和适用对象的概念进行对应，则很难形成一个具有一致的哲学基础，对外独立、对内平衡的新概念，这对这一概念的深入发展并无益处。第二，身体素养一词能更好反映PhysicalLiteracy 这一概念的哲学根源性，彰显了具身身体的本体性，以及其在人类建立认知过程中的基础性作用和广泛适用性。第三，身体素养这个称谓
38、不存在“传统概念”的问题，身体素养从一开始就是 Physical Literacy 引入国内过程中而出现的新概念，具有翻译对象的唯一性和确切性，避免了混淆，这可能反倒有助于人们来理解这个新的概念。因此，本研究使用身体素养这个词来涵盖国内的 PhysicalLiteracy 相关研究。IPLA.Defining Physical LiteracyEB/OL.2017-07-01.https:/www.physical-literacy.org.uk/defining-physical-literacy/二、身体 观 及其维度（一）身体观预论身体观，先论身体。长期以来，身体多指向人或动物各生理组织
39、结构的身体素养导向下的我国学校体育身体观研究 37整体，即血肉之躯，其在人文社会学领域往往处于被遮蔽的状态。随着哲学的“身体转向”，身体研究开始与人类学、社会学、民俗学以及现象学等领域交叉和重合，这也是本研究的身体观得以展开的向度。身体是人在世的存在形式，它的意义并不在于单纯的肉体，而是其体现了个人的、生物的、社会的和文化的等因素的融合体，也正是身体的这种精神性、表征性特征，使得各种抽象的问题会通过身体予以展现，也因此，我们可以通过身体将抽象问题进行场景化和具体化。身体观即对身体的认识和看法，其体现的是身体在观者视野中的呈现方式。“与观者志趣好恶相关联，带有强烈的价值意向群体性的政治、伦理，或
40、个体性的精神修养。同时，观还深蓄着生存论意涵，成为人与万象互动网络中，人对万象的表达、形塑和人的自我表达、形塑。”因此，对于身体之“观”的研究，将不止于观到什么、如何观、为何观，更是要关注身体研究的思维向度，撷取不同历史时期、时代语境下人们对身体的内在特征和本质内容的意识、认知作为讨论重点，从而得以进一步探索身体观演变的历史规律和发展方向，在“历史现场”中实现“认识你自己”的最终目标。（二）身体观维度划分的原因及依据正如布莱恩特纳（1984）所言：“身体或许固定确凿，但却是最难把握、最充满虚幻最具隐喻色彩始终遥不可及的东西。”的确，身体总是以一种无处不在，却又众说纷纭、难以把握的样子出现在我们
41、面前。上世纪 80 年代以后，随着身体主题研究的兴起，身体的界定开始不断出现，但不同的学术规 周与沉身体与修行以中国经典为中心的跨文化关照M北京：中国社会科学出版社，2005:23 Turner B S.The body and SocietyM.Oxford:Blackwell,1984:8.划界定身体的方式却是彼此对立，赋予身体的角色也是相互排斥的。“或被当成多种特性/身份/认同的建构因素，.或被认作多种治理微观权力的接受体，或被视为克服身与心、自然与文化等标志着传统“二元对立”思想的载体，乃至一切体验的生理场所。”可见，身体作为符号极具可塑性，但这也加剧了身体的模博士学位论文38糊性。因
42、此，在进行研究时，国内外的学者们往往将身体分为几个面向或维度具体展开。比如，杜威为了消解传统的二元论身体，通过三个相互贯通的维度来解释人类现实，“这三个维度显示了自然事物之间日益复杂紧密的互动关系”，即“物质的身心的精神的。”奥尼尔的“身体五态”则是社会态身体、世界态身体、政治态身体、医疗态身体和消费态身体。让克鲁德考夫曼从性的角度，将女性的身体分为平常性的身体、色情的身体及审美的身体三种。国内学者亦是如此，如黄俊杰的身体三个面向：作为思维方法的身体、作为精神修养之呈现的身体和作为政治权利展现场所的身体；周与沉的四维身体：文化身体、医学身体、道德身体和政治身体；燕连福的三维身体：作为表达主体的
43、身体、作为展现场所的身体和作为哲学本体的身体。由于牵涉到中西哲学在学校体育这个场域长达数千年的连续性和复杂性，在前人身体维度研究的基础上，本文主要就学校体育身体观的三个维度展开研究，即：作为表达的身体，作为体育教育的身体和作为个体与社会结构中介的身体。三维身体观的理论依据主要是：身体现象学研究关于具身身体的层次理论、德雷福斯（Hubert Dreyfus）关于身体的技术现象学思想，以及克里斯希林（ChrisShilling）肉身实在论思想。当然，并不是说三个维度是完全分隔的，实际上三个维度相互联系，相互贯通和影响。如此划分是因为：第一，这三个维度较好地反映了身体现象学框架下具身身体的三个层次，
44、即身体确定性、技能和文化；而在讨论个体的自我形塑与社会活动（结构）之间的互动时，又可以跳出行动导向、社会建构主义和结构化理论的单一身体社会学理论的局限。第二，涵盖了学校体育场域内身体观的关键主题和以往身体观研究的主要维度和面向，能够较好地体现我国学校体育身体观从古代到现代的发展变化的特征与规律，且三个维度在数千年的学校体育场域下存在着较为稳定的连续性，可以产生对话。第三，这三个维度与身体素养理念关于身体的地位、功能与价值方面的研究也有着较好的联系和对应，使我国学校体育与身体素养理念之间的比较、融合成为可能，也成为理解、解释身体素养的三个重要维度。（三）身体观的三个维度1、作为表达的身体作为表达
45、的身体即身体的确切“形状”与内在能力，是关于身体是什么的基本看法，包括身体的构成，身心关系，身体的哲学地位，与世界的关系以及身体思维（如果有）的模式等。可以说，作为表达的身体关注的是某个时段所言的“身体”所代表的定义、概念和机制，它是其他身体观产生和存在的来源。作为表达的身体，主要是针对我国学校体育场域下“身体”概念的不断变化，在传统中国哲学中，国人所谓的身体是具有主体性的，而在西方传统哲学中，身体是客体的存在，意识才是主体。对于中国传统哲学的身体观，吴光明的“身体思维”、国内学者陈立胜关注的“身体思维范式”以及李再林的“身体哲学”逐步构建了我国学界对中国传统哲学中的身体主体地位论。而对于西方
46、哲学，苏格拉底和柏拉图再认识自我的过程中，创建了一种“灵肉分离”的二元论，而后，笛卡尔用了大量的篇幅来论述“思”本身，并把“在”的本质归结为“思”，造成了西方传统哲学里的身体缺场，身体成为机器和认识的对象，后来，现象学对于身体的主体性转变起到了根本性作用。因此，我国学校体育领域中的“身体”到底表达的什么含义，这是首先需要阐明的，因为它是我们得以进行体育教学、得以与社会发生关系的基础和出发点。2、作为体育教育的身体学校体育是基于身体活动的“技能”习得行为，它理所当然地属于体育教育的范畴，也自然可以从教育学及教育史的维度加以思考。其结果影响我们和世界博士学位论文40的意向关系，不仅扩展我们的身体能
47、力，也使世界获得新的意义。首先，作为教育培养目标的“身体”。如在不同历史时期，通过学校体育的作用，如何使自然的原始身体成为受教育后的理想身体，探讨学校体育对身体的塑造过程。其次，作为教育哲学与教育技术的身体。如教育中如何思考身体的地位与作用，如何借助“身体”实现教育设想（制度设计、评价方式等）。最后，作为教育具体内容的身体，如通过体育项目、游戏、武术、军事训练等方式发展身体。3、作为个体与社会结构中介的身体这个维度即身体的文化（广义）属性，将国家、权力、族群、文化等身体社会学广泛的主题统一以一种社会结构的方式进行展开。不管是福柯的权力还是特埃利亚斯的社会约束，关注的都是个体身体对一种社会结构（
48、权力、政治、经济、国族、学科等广泛社会结构因素）的接受，是一种社会对人的化约。梅洛庞蒂拒绝接受说将身体完全看成客观对象，在他看来，具身身体构成了人得以积极主动生存于世的载体，而这个载体则通过在情境中的意向性，发展出对社会的导向，而不是反过来，被社会（结构）所治理。梅洛庞蒂及其其他现象学家重新将我们的注意力放在身体作为自我是社会的源泉这一意涵之中，是一种人对社会的化约。其实，身体既是社会的生产性因素，又是社会结构的接受因素，他们之间的关系是不可以进行简单化约的，然而由于身体研究的复杂和丰富，这种身体与社会关系的探讨是难以取得足够共识的。学校体育形态下的身体具有怎样的社会性？作为个体的身体，在顺从
49、与反抗、共性与个性之间，能够体现怎样的相互关系或者说张力？所幸，在我国学校体育这个“稳定”的领域中，我们得以对身体与社会的关系进行赋予了时间考量、效率考量、伦理考量的细致观察和推理，并可能得以探讨在学校体育形态下的身体如何成为社会多维构成过程的中介，以及身体与社会之间相互作用下而导致的实际影响。三、身体观与学校体育、身体素养的关系虽然国际上身体素养在概念界定和实践路径上存在差异，但有一点却是有着身体素养导向下的我国学校体育身体观研究 41国际共识的，那就是身体素养的培养离不开学校体育。国际体育科学和教育理事会在关于体育教育的国际立场声明中明确提出身体素养是学校体育的结果，是儿童青少年全面发展和
50、取得成就必不可少的基础。联合国教科文组织认为身体素养是高质量学校体育（QPE）的核心原则，高质量学校体育应能使儿童和青少年具备身体素养，并应在整个过程中提供优质教育。我国学校体育历史悠久，新文化教育、军国民教育、民主主义教育到后来的体质教育、运动技术教育、达标教育等学校体育教育思想和倾向都曾在一段时间内主导了国内的学校体育开展。不同的思想、文化扩大了学校体育的内涵，但同时也模糊了其具体开展。而如今，身体素养无疑为学校体育在新的历史背景下的开展提供了一个具有一致性哲学基础的行动框架。怀特海德认为，身体素养理念与学校体育没有竞争关系，相反，它对这一领域的工作给予了极大的支持。身体素养为所有参与促进
