1、 水水 平：平： 年年 级：级： 教教 师：师： 第一实验小学第一实验小学 2020 年年2020 年年 体体 育育 课课 教教 学学 常常 规规 教学中经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充 分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。 一、教师方面： 1.认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。 2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、 难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织 措施等。 3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、 丢课的因故不能上课，必须经学校领
2、导同意，并做好妥善安排。 4.在教学中，加强与重视“目标管理”同时要注意对学生能力的培养，努力完 成体育三个方面的任务。 5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生 理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。 6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设， 并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。 7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管， 并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。 8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们 的培养和训练工
3、作，使他们真正起到教师助手作用。 9.教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的 发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 二、学生方面： 1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体 育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2.上体育课，着装要轻便，整齐，穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前 按教师要求，在指定地点等候上课。站队要做到快、静、齐 3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 3.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格 执行教师规定的各项
4、保护措施。要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备 和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。 五年级上期体育课教学进度表五年级上期体育课教学进度表 周周 次次 课次课次 学习目标学习目标教材内容教材内容 1 明确本学期的学习目标；能正确认识运动对 自己的身体重要性； 体育知识：生命在于运动； 期始教育，集合、解散； 2 在队列练习中保持正确地身体姿势；发展跳 跃能力； 【队列练习】：立定、稍息、向左右后转； 游戏：猫捉老鼠 3 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿 势；学习队列队形 【队列练习】：原地踏步走-齐步走 立定；游戏：我们是木头人 一 4 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿
5、 势；复习习并学习队列队形 【队列练习】：复习所学，学习成八 列横队走；游戏大球追小球 1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿 势；复习并学习队列队形 【队列练习】：复习所学，学习成八 列纵队走；游戏：贴膏药 2 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿 势；复习并提高队列队形 【队列练习】：复习所学队列队形； 游戏：贴膏药 3 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿 势；复习并提高队列队形 【队列练习】：复习所学队列队； 游戏：跳流星 二 4 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿 势；复习并提高队列队形 【队列练习】：复习所学队列队； 游戏：往返接力跑 1 学会运用“跳绳”进行体育锻炼，
6、对跳绳进 行重新认识。 【跳绳】学习跳绳基本动作；学习单 人单摇短绳跳；【游戏】跳绳比赛 2 通过跳绳游戏提高学生积极性；建立活跃的 教学气氛，激发学生锻炼兴趣 【跳绳】复习单人短绳跳；学习双人 双摇长绳跳；【游戏】跳绳比赛 3 让学生在学习中大胆向同学展示自己的动作， 增强自信心 【跳绳】复习双人双摇绳跳；学习多 人双摇花式跳绳；【游戏】花样跳绳 比赛 三 4 通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能， 促进身体正常发育和发展 【跳绳】拓展各种形式的跳绳； 【游戏】 “网鱼”比赛 1 1 发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活 动中的心理感受 【球类：乒乓球】球拍介绍、球拍的 握法、基本规则学习
7、；游戏：接力赛 2 2 乐于学习和展示简单的快速跑运动动作；培 养兴趣和协调性 【球类：乒乓球】正反手对墙挡球 游戏：跑动颠球 3 3 乐于学习和展示较易的快速跑运动动作；发 展速度和敏捷反应能力 【球类：乒乓球】两人对挡球练习 游戏：颠球接力 四 4 4 乐于学习和展示简单的运动动作； 发展速度和腿部肌肉力量 【球类：乒乓球】台面发球与挡球练 习 游戏：攻球游戏 1 掌握基本手型和步型，初步学会简单的武术 动作 【武术操】复习和提高基本武术冲拳、 推掌、弹踢蹬基本动作方法； 五 2 初步掌握基本功法的串联，提高身体的灵活 性、动作的协调性、连贯性 【武术操】复习基本武术动作，并达 到动作的串
8、联；复习和提高五步拳 3 培养学生学习武术的兴趣，提高参与意识， 逐步达到动作有力、节奏分明 【武术操】复习五步拳； 游戏：跟我学 4 让学生了解武术对心理的影响；树立安全意 识，遵守纪律、执行规则 【武术操】复习五步拳 1-6 节 游戏：攻城 1 做出篮球球类运动中的简单组合动作；与他 人合作完成体育活动任务； 【篮球】运球接力；发展悬垂能力的 练习：曲膝悬垂后翻落地 2 做出球类运动中的简单组合动作；与他人合 作完成体育活动任务； 【篮球】篮球运球游戏；发展悬垂能 力的练习：屈腿悬垂摆动 3 做出篮球运动中的简单动作组合动作，学习 基本的三步上篮动作 【篮球】篮球投篮球游戏，发展上肢 力量
9、的练习；往返跑练习 六 4 做出篮球运动中的基本规则并初步运用；与 他人合作完成体育活动任务 【篮球】篮球行进中传球游戏，发展 悬垂能力的练习：屈腿悬垂摆动 1 乐于学习和展示简单的运动动作； 发展跳跃能力 【田径：跳远】原地立定跳远、10 米 连续立定跳；游戏：听口令 2 乐于学习和展示简单的运动动作； 发展奔跑和跳跃能力 【田径：跳远】沙坑跳、身蹲跳 游戏：猫和老鼠 3 乐于学习和展示简单的运动组合动作；发展 奔跑和下肢力量的能力 【田径：跳远】沙坑跳（超越基本线） ； 游戏：接力赛跑 七 4 乐于学习和展示简单的运动动作； 发展速度和跳跃能力 【田径：跳远】跳远比赛 游戏：障碍赛跑 1
10、1 发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活 动中的心理感受 【田径：弯道跑】向后转身快速奔跑 (30m 弯道)；攀爬肋木架 2 2 乐于学习和展示简单的跑步动作； 发展速度和弯道跑能力 【田径：弯道跑】30 米弯道跑； 游戏：跳跳猫 3 3 乐于学习和展示简单的运动动作； 发展耐力和协调能力 【田径：弯道跑】弯道超越跑； 游戏：200 米跑道接力 八 4 4 发展位移速度和动作的灵敏性；体验体育活 动中的心理感受 【田径：弯道跑】超越跑； 游戏：障碍赛跑 1 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展 位移速度和动作的灵敏性 【田径：耐久跑】30 米*10 及时跑 游戏：跳流星 2 2 在体
11、育活动中努力展示自我；体验并说出个人 在参加团队游戏时的感受 【田径：耐久跑】50 米8 计时跑； 游戏：跳流星 3 3 在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动 作的连续性 【坐位体前屈】坐位体前屈练习； 游戏：大鱼网 九 4 4 培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验 体育身体疲劳时心理感受 【坐位体前屈】坐位体前屈练习 游戏：拉人角力 1 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展 位移速度和动作的灵敏性 【田径：耐久跑】200 米4 轮流领跑； 游戏：跳流星 2 2 在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人 在参加团队游戏时的感受 【田径：耐久跑】50 米8 计时跑； 游戏：跳流星
12、 十十 3 3 在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动 作的连续性 【田径：耐久跑】 “8”字接力赛； 游戏：大鱼网 4 4 培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验 体育身体疲劳时心理感受 【田径：耐久跑】800 米赛跑 游戏：拉人角力 1 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展 团结和动作的连续性 【田径：合作跑】30 米接力跑（交接 棒学习）游戏：绕杆跑接力赛 2 2 在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人 在参加团队游戏时的感受 【田径：合作跑】合作追逐跑 游戏：绕杆跑接力赛 3 3 在体育活动中表现出合作行为；发展速度和力 量的练习 【田径：合作跑】下压式交接棒跑 游戏：圆
13、圈合作跑比赛 十十 一一 4 4 在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人 在参加团队游戏时的感受 【田径：合作跑】上调式交接棒 游戏：二人手拉手合作跑 1 1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势； 发展力量能力的练习 【田径：跳高】原地起跳摸高；力量 练习；游戏：相依为命 2 2 在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人 在参加团队游戏时的感受 【田径：跳高】行进间助跑起跳；腿 部力量练习游戏：角力对抗 3 3 在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动 作的连续性 【田径：跳高】跨越式跳高； 游戏：背人负重 十十 二二 4 4 培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验 体育活动中身体疲
14、劳时的心理感受 【田径：跳高】跨越式跳高； 游戏：推火车（1520 米）比赛 1 1 培养积极参与与体育活动的态度和行为；发展 位移速度和动作的灵敏性 【田径：耐久跑】30 米*10 及时跑 游戏：跳流星 2 2 在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人 在参加团队游戏时的感受 【田径：耐久跑】50 米8 计时跑； 游戏：跳流星 3 3 在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动 作的连续性 【坐位体前屈】坐位体前屈练习； 游戏：大鱼网 十十 四四 4 4 培养积极参与与体育活动的态度和行为；体验 体育身体疲劳时心理感受 【坐位体前屈】坐位体前屈练习 游戏：拉人角力 1 1 培养积极参与与体育活
15、动的态度和行为；发展 团结和动作的连续性 【篮球】运球接力 游戏：绕杆运球接力赛 2 2 在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人 在参加团队游戏时的感受 【篮球】运动中传球 游戏：抱球接力赛 3 3 在体育活动中表现出合作行为；发展准确性和 协调性的练习 【篮球】定点投篮 游戏：投篮比多 十十 五五 4 4 在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人 在参加团队游戏时的感受 【篮球】篮球小比赛 1 1 在徒手操、队列等练习中保持正确地身体姿势； 发展力量能力的练习 【田径：耐力跑】50 米*8 的组合练习； 游戏：相依为命 2 2 在体育活动中努力展示自我；体验并说出个人 在参加团队游戏时的感
16、受 【田径：耐力跑】50 米*8 间歇练习； 游戏：角力对抗 3 3 在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动 作的连续性 【田径：耐力跑】测试：50 米*8 往返 跑；游戏：背人负重 十十 六六 4 4 在体育活动中表现出合作行为；发展耐力和动 作的连续性 50 米8 计时跑； 2、游戏：跳流星 队列队形单元教学计划（共队列队形单元教学计划（共 7 7 课次）课次） 年级：五年级 年 月 日 教 学 目 标 1、 使学生学会简单的原地练习与行进间的动作变化，掌握其动作要领，形成正确的身体姿势和良 好的习惯。 2、 提高学生的注意力、观察力和动作思维能力，并使其在集体行动中，逐渐养成服从集体、
17、听从 指挥、遵守纪律的良好作风。 3、 让学生在学习过程中，看到自己的进步并享受到快乐。 课 次 教学内容与要求主要教法与措施重难点 一 1、排队、集合、看齐、解散。 要求：学生掌握动作方法，及动作 要领。 1、教师示范、讲解动作方法和要领 2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领 3、学生反复练习，会运用口令指挥 动作迅速，站位准确，间 隔适宜 二 1、原地左右转、向后转 要求：使学生掌握正确动作技术， 熟练运用其转法。 1、组织学生进行原地练习，教师示范、讲解，提示 动作要领 2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。 3、集体讲评，再次分散练习 动作协调一致，完整连贯。 三 1、便
18、步，齐步，跑步走、立定， 简单图形走。 要求：学生掌握动作要领，注意队 列的整齐。 1、教师讲解动作要领，组织学生依次进行练习 2、集中讲评，指出学生在练习中的错误，并将如何 改正 3、学生自由练习，小组分散练 动令正确，队形整齐，精 神饱满。 四 1、转弯走，简单变队形（二列 横队变四列横队：二路纵队 变四路纵队） 要求：学生掌握动作要领，注意队 列的整齐。 1、加强对排头学生的指导，使其掌握方法，以便其 余学生跟随行进。 2、教师讲评，强调动作方法，学生再次进行练习。 3、学生分组练习，展示。 动作正确、协调、自然， 有节奏感。 五 复习巩固排队、集合、看齐、解散。 要求：学生熟练掌握正确
19、动作方法， 及动作要领。 1、教师示范、强调动作方法和要领 2、组织学生统一练习，教师观察指导提示动作要领 3、学生反复练习，会运用口令自行指挥 动作迅速，站位准确，间 隔适宜 六 复习巩固原地左右转、向后转 要求：使学生掌握正确动作技术， 熟练运用其转法。 1、组织学生反复进行原地练习，教师提示动作要领， 观察学习情况，及时纠正动作。 2、个别学生展示，其他学生观察，分组练习。 3、集体讲评，再次分散练习 动作协调一致，完整连贯。 七 复习巩固原地左右转、向后 转 要求：使学生掌握正确动作 技术，熟练运用其转法。 1、组织学生反复进行原地练习，教师提示 动作要领，观察学习情况，及时纠正动作。
20、 2、个别学生展示，其他学生观察，分组练 习。 动作协调一致，完整 连贯。 3、集体讲评，再次分散练习 走和跑及游戏走和跑及游戏单元教学计划（共单元教学计划（共 7 7 课次课次） 年级 ：五年级 年 月 日 教 学 目 标 1、 进一步学习走和跑的动作和方法，使学生学会走和跑的动作方法，培养走和跑的正确姿势。 2、 发展走和快速跑的能力，能够较轻松自然的进行走和跑的练习 3、通过走和跑及游戏的练习，培养学生参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意 识。 课次教学内容与要求主要教法与措施重难点 1 直线走和跑： 学习直线跑的动作，基本掌握 跑的直线性。培养学生跑的正 确动作。 1、教
21、师示范讲解动作 2、沿地上的直线走跑 3、30 米迎面直线跑接力 4 做到一直、二大、三快四轻松 1、身体正对跑进的方向。 2、前脚掌着地。 2 1、30 米快速跑 2、站立式起跑 学习 30 米快速跑的动作，让 学生基本学会快速跑的动作， 培养学生跑的正确动作。 1.教师示范、讲解动作方法和要 领 2.听令各种姿势的快速起跑练习 组织学生统一练习，教师观察指 导提示动作要领 1、 注意力集中，反应迅速 2、 3、 起跑动作正确、协调 3 1、跑的辅助性练习 2、30 米迎面接力赛 学习跑辅助性练习和 30 米快 速跑的动作，让学生基本掌握 快速跑的动作，培养学生跑的 正确动作。 1.师示范、
22、讲解动作方法和要领 2.的辅助性跑练习 3.织学生统一练习，教师观察指 导提示动作要领 4.组 30 米接力赛 1、想跑、爱跑的积极性 2、屈肘前后快速摆臂 3、直线奔跑 4 1、50 米快速跑 2、“十”字接力赛 学习 50 米快速跑的动作方法， 让学生基本学会快速跑的动作， 培养学生跑的正确动作。 1、教师示范、讲解动作方法和要 领 2.各种快速跑练习 3.织学生统一练习，教师观察指 导提示动作要领 4.组“十”字接力赛 1、敢于接受挑战的自信 2、正确快速摆臂 3、自然直线奔跑 5 1、 自然地形跑 2、 400-800 耐久跑练习 学习 400800 米自然地形跑 的方法，让学生基本掌
23、握耐久 跑的呼吸动作。 1.教师领跑，学生校内练习 2、教师带领学生围校外围跑一圈。 3、游戏：【大渔网】 1、掌握三步一吸，三步一呼 的动作方法。 2、动作协调、体力分配合理。 6 考核 50 米快速跑。 让学生基本掌握快速跑的动作。 1、教师讲解考核标准及注意事项。 2、教师计时，学生分成男女两组， 分两节课完成。 1、态度端正，认真完成。 2、动作正确、协调轻松 7 考核 400 米耐久跑。 让学生基本掌握耐久跑的动作 方法。 1、教师讲解考核标准及注意事项。 2、教师计时，学生分成男女两组， 分两节课完成。 1、态度端正，认真完成。 2、动作正确、协调轻松 跳绳单元教学计划（共跳绳单元
24、教学计划（共 4 4 课次）课次） 年级：五年级 年 月 日 教 学 目 标 1.进一步掌握并脚跳(不加垫)和连续单脚交换跳的方法。 2.发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。 3.培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。 4、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。 课 次 教学内容与要求主要教法与措施重难点 1 1、进一步掌握并脚跳(不加垫) 的方法，提高跳绳能力。 2、知道跳绳能促进人体健康， 提高兴趣。 3、发展弹跳力和协调性。培养 跳绳兴趣。 教法：讲解、示范，组织练 习，教师巡视指导纠正，找 优生进行示范，指导学生练 习，进行个人或小组展示、 互评。 学法：
25、听讲、观察，体会动 作，服从纠正动作，敢于展 示，积极创新，参与评价。 重点：并脚跳短绳动作正确。 难点：摇绳有节奏，掌握好起 跳时机，连续并脚跳(不加垫)。 2 1、进一步掌握连续单脚交换跳 的方法，提高跳绳能力。 2、养成仔细观察、认真思考的 意识和能力。 3、发展身体协调性。培养坚持 不懈的品质。 教法：讲解、示范，组织分 散练习，教师巡视指导纠正， 集中找优生进行示范并提示 重难点，小组合作学习，互 帮互学。进行个人或小组展 示、互评。 学法：听讲、观察，散点练 习，体会动作，服从纠正， 参与小组活动，敢于发言、 敢于展示，积极创新，参与 评价。 知识点：说出重难点，较熟 练完成动作。
26、 重点：单脚交换跳短绳动作规 范，协调。 难点：摇绳有节奏，上下肢动 作协调配合。 3 1、体验上下肢协调配合的单脚 交换跳短绳动作。 2、养成相互鼓励、相互帮助的 良好品质，共同享受成功的喜 悦。 教法：讲解、示范，分散练 习，个别辅导，优生展示并 提示重难点，小组练习，互 帮互学。进行个人或小组展 示、互评。 重点：动作熟练、准确、连贯。 难点：上下肢动作协调配合。 学法：听讲、观察，散点练 习，体会动作，服从纠正动 作， 知识点：说出动作要领，交 换跳的关键。 4 1、学会上下肢协调配合的合作 跳短绳动作。 2、养成积极锻炼、合作交往的 能力。 教法：讲解、示范，练习， 个别辅导，展示，
27、互帮互学。 小组互评。 学法：听讲、观察，练习， 参与活动，敢于展示，积极 创新，参与评价。 知识点：单人跳、合作跳的 动作熟练。 重点：动作协调，准确连贯， 合作。 难点：手脚配合，根据能力体 验合作跳。 室内体育课教案室内体育课教案 20 -20 学年 学期 五年级 授课时间： 年 月 日 教 学 内 容 （室内课） 引导课 1、体育常识：生命在于运动 2、期始教育 知识重 难点 重点：正确认识体育运动的作用，运 动与生长发育的关系 难点:科学地进行体育锻炼 顺序教 学 实 施 过 程 与 手 段 一、 师生问好： 二、 宣布本次课的内容和任务：点名； 1.教师语言要清晰。 2.讲解课堂要
28、求任务。 3. 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 1. 学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育 基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2. 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提 前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。 3. 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4. 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执 行教师规定的各项保护措施。 5. 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后
29、要按教师的要求如 数送还各种器材。 二 讲解【生命在于运动】 1. 指导学生阅读课文 2. 教师简单向学生讲解“水不流易发臭，人不运动难长寿”的道理。 3. 组织学生讨论：如同各器官为什么“动则兴，不动则退” 。 4. 完成课文中的练习 5. 进行“好儿童康乐棋”的游戏，强化学生对科学锻炼的认识。 三 怎样才能养成良好的运动习惯？ a)确实了解运动参与的必要，只要真正了解参与运动的效能，不运动对健康 的害处，才会下决心参与运动，进而享受到参与运动的好处。 b)收集正确的运动参与休息。 c)设定简单可行的短期目标。 三、 完成课后练习题 1、体育锻炼没有必要天天坚持。 （ ） 2、夏天游泳好。
30、（ ） 3、早晨起床多做一些伸展运动好。 （ ） 4、体育书刊的阅读与体育锻炼无关。 （ ） 五、小游戏：看谁知道多 【中国代表团在北京奥运会金牌获得情况】 教师将学生分成六组，并讲解游戏方法和规则，然后进行提问，学生抢答，答对记 一分，答错扣一分。最后以得分多者为优胜队。 六、结束部分 1、 学生总结本次课的收获。 2、 让体育委员点评本次课出现的情况。 3、 教师给予评价。 师生再见 教 学 用 具 课 后 小 结 检查人签名： 年 月 日 体体 育育 课课 时时 计计 划划 第 一 周 2 课次 授课时间： 年 月 日 本课 教材 内容 1、队列队形：立正、稍息、向右 看齐、向左右后转
31、2、游戏；【赛龙舟】 教材 重难 点 重点；挺胸抬头、精神饱满。 难点：腿要伸直，体要正动作要整 齐一致。 运动参与 运动技能 身体素质 心理健康 本课 教学 目标 通过本次课的学习使学生基本掌 握整队的方法和要领。培养学生 身体的正确姿势，发展空间体位 感觉。培养学生的纪律性，组织 性和集体主义精神。 本课 重点 领域 社会适应 积极参与到集体 的练习中来。 体验并学会与同 伴合作完成任务。 时间 教学内容 与要求 教与学方 法、措施 次数 预计问题 与处理方 法 组织形式 场地布置 2 5 18 12 一、课堂常规 1、体育委员整队、师生问好、报 告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务
32、。 学生站成四列横队。 1、 教师语言要清晰。 2、 教师讲解课堂要求和任务。 二、准备活动二、准备活动： 1.小游戏；“抓人” 2.做二到三节简单徒手操。 专项准备活动。 3.教师带领学生一起做游戏。 4.教师做徒手操的讲解和示范。 师生一同练习。 1、 学生和教师一同做游戏。 2、 学生认真听讲看示范。 3、学生精神饱满。 一、队列队形 队列队形：立正、稍息、向右看 齐、向左右后转 重点；挺胸抬头。 难点：腿要伸制直，体要正动作 要迅速。 1 教师讲解动作和要领。 2 教师做完整正确示范。 教师个别指导。 1、 生认真听动作方法和要领。 2、 学生练习 ，分组练习。 学生练习时精神饱满整齐
33、一致。 二、游戏二、游戏 【赛龙舟】 规则： 游戏时不准推人拉人，冲撞他人。 1、 教师讲解游戏规则。 2、 教师做示范。 学生进行游戏活动。 1.学生认真听游戏方法和规则。 2.学生练习比赛。 分组比赛 一、放松； 预计问题： 1、学生站 成的四列 横队不整 齐。 2、学生精 神过于饱 满。 处理方法： 教师语 言和手势 指挥。 预计问题： 1、学生没 有认真听 讲看示范。 2、 3、处理方法： 4、 用语提 示 预计问题： 1.不是挺 胸抬头。 2.腿要没 有伸制直。 3.身体动 作不迅速。 处理方法： 指定做得 好的给予 帮助。 平均心率 130 练习密度 4040 场地 器材 负荷 预
34、计 心理负荷 1.3 课后 小结 负荷 曲线 预计 3 1.教师总结本次课的情况下课。 2.认真听讲情绪饱满 二、小结； 三、下课 预计问题： 学生不认 真听游戏 方法和规 则。 处理方法： 叫学生重 复我的话 体体 育育 课课 时时 计计 划划 第 一 周 3 课次 授课时间： 年 月 日 本课 教材 内容 1.队列队形：原地踏步走-齐步走 立定 2.游戏 教材 重难 点 重点：记住动作的名称及方法。 难点：学会正确的动作方法 运动参与 运动技能 身体素质 心理健康 1 本课 教学 目标 通过本次课的学习，使学生初步 学习规定的徒手操。 培养学生身体的正确姿势和节奏， 发展学生的良好的姿势。
35、培养学 生行动迅速和听从指挥的精神。 本课 重点 领域 社会适应 积极参与到集体 的练习中来。基 本掌握 1-2 的动 作。体验并学会 与同伴合作完成 任务。 时间教学内容与要求 教与学 方法、 措施 次数 预计问题与处理 方法 组织形式 场地布置 2 5 18 一、课堂常规：一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人 数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务 3、学生站四列横队。 4、学生认真听讲，注意关查。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解 散 。 讲解队列练习的要求 听从指挥注意力集中。 2、齐步走立定；跑步走-立定 3
36、、采用合-分-合的练习方式 分组由小组长负责指挥 师生一起练习 学生注意力集中、精神饱满。 三、队列队形：原地踏步走-齐步 走立定 1、 教师讲解动作方法和要求。 2、 教师做完整正确的示范。 3、 教师个别指导，学生表演。 1.学生认真听讲动作和要领 2.学生集体练习。 3.学生分组练习。 4.精神饱满动作轻松整齐 重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方 预计问题： 1、学生站成的四 列横队不整齐。 2、学生精神过于 饱满。 处理方法： 教师语言和手势 指挥。 预计问题： 1、教师讲解操 的动作名称时学 生不能安静下来。 2、教师做示范 时。学生没有养 成认真听看的习 惯
37、。 3、学生练习没 有按照老师的要 求进行练习。 处理方法： 教师逐步用语言 进行引导并提出 一定的要求及规 章制度。 12 3 有节奏感 三 队列； 排纵队，横队 要求：排头要迅速到位，其余 学生看齐边找好间隔距离。 1、 教师讲站队的要求。 2、 学生练习，教师指导。 3、 教师评定。 4、 学生认真听讲要求。 5、 学生练习。分组练习。 一、放松； 二、小结； 1、 教师总结本次课的情况。 2、 认真听讲情绪饱满。 三、下课 预计问题： 不知道怎样放松。 处理方法： 教师逐步介绍。 成体操队行散开 平均心率 130 练习密度 4040 场地 器材 负荷 预计 心理负荷 1.3 课后 小结
38、 负荷 曲线 预计 体体 育育 课课 时时 计计 划划 第 一 周 4 课次 授课时间： 年 月 日 本课教 材内容 1、队列队形：成八列横队走 2、游戏：投活动篮 教材 重难 点 重点：身体协调用力 难点： 动作正确、协调连贯 运动参与 运动技能 身体素质 心理健康 本课教 学目标 初步学习成八列横队走的动作，能正 确练习。 发展协调能力，提高身体灵敏、速度 素质。 培养学生勇敢、机智、果断的品质和 友好相处、共同进步的好习惯。 本课 重点 领域 社会适应 积极参与到集 体的练习中来。 基本掌握小篮 球的基本动作。 体验并学会与 同伴合作完成 任务。 时间教学内容与要求 教与学方法、 措施
39、次数 预计问题与 处理方法 组织形式 场地布置 2 5 18 一、课堂常规：一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察 二、基本部分：二、基本部分： 准备活动： 1、小游戏：石头、剪子、布 讲解游戏的要求。 听从指挥注意力集中 2、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 一、队列队形：成八列横队走 1.教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3.教师给学生个别指导。 4、学生示范练习 1、学生认真听讲动作方法和要领。
40、2、学生集体练习。 3、学生分组练习。教师巡回观察， 纠正错误动作 4、学生认真练习。 二、游戏“活动的篮筐” 教法： 预计问题： 1 学生站成的 四列横队不 整齐。 2 学生精神不 饱满 处理方法： 教师语言和 手势指挥。 预计问题： 1、教师讲 解的动作时 学生不能安 静下来。 2、教师做 示范时。学 生没有养成 认真听看的 习惯。 3、学生练 习没有按照 老师的要求 进行练习。 处理方法： 教师逐步用 语言进行引 同上队列四列 横队。 12 3 1、教师讲解游戏要求和规则，教师 做正确示范。 2、学生认真听讲，练习方法，分组 练习，按要求和顺序依次进行。 。 3、学生练习比赛,分组比赛。
41、 学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 三、结束部分：三、结束部分： 一、放松； 二、小结； 师总结本次课的情况 学生认真听讲，精神饱满。 下课 导并提出一 定的要求。 小游戏 比赛，反复 进行，在规 则规定的比 赛时间内， 得分多的队 为胜， 预计问题： 不重视放松 处理方法： 教师逐步介 绍放松的方 法。 平均心率 128 练习密度 3636 场地器 材 小篮球 4 个 负荷 预计 心理负荷 1.6 课后小 结 负荷 曲线 预计 体体 育育 课课 时时 计计 划划 第 二 周 1 课次 授课时间： 年 月 日 本课 教材 内容 1、队列队形：成八列纵队走 2、游戏：投活动篮 教材 重难
42、 点 重点：身体协调用力 难点： 动作正确、协调连贯 运动参与 运动技能 身体素质 心理健康 本课 教学 目标 初步学习成八列横队走的动作，能正 确练习。 发展协调能力，提高身体灵敏、速度 素质。 培养学生勇敢、机智、果断的品质和 友好相处、共同进步的好习惯。 本课 重点 领域 社会适应 积极参与到集 体的练习中来。 基本掌握小篮 球的基本动作。 体验并学会与 同伴合作完成 任务。 时间教学内容与要求 教与学方法、 措施 次数 预计问题与 处理方法 组织形式 场地布置 2 5 18 一、课堂常规：一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 1、教师
43、语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察 二、基本部分：二、基本部分： 准备活动： 1、小游戏：石头、剪子、布 讲解游戏的要求。 听从指挥注意力集中 2、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 一、队列队形：成八列横队走 1.教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3.教师给学生个别指导。 4、学生示范练习 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。教师巡回观察， 纠正错误动作 4、学生认真练习。 二、游戏“活动的篮筐” 预计问题： 1 学生站成的 四列横队不 整齐。 2 学生精神不
44、 饱满 处理方法： 教师语言和 手势指挥。 预计问题： 1、教师讲 解的动作时 学生不能安 静下来。 2、教师做 示范时。学 生没有养成 认真听看的 习惯。 3、学生练 习没有按照 老师的要求 进行练习。 处理方法： 教师逐步用 同上队列四列 横队。 12 3 教法： 1、教师讲解游戏要求和规则，教师 做正确示范。 2、学生认真听讲，练习方法，分组 练习，按要求和顺序依次进行。 。 3、学生练习比赛,分组比赛。 学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 三、结束部分：三、结束部分： 一、放松； 二、小结； 师总结本次课的情况 学生认真听讲，精神饱满。 下课 语言进行引 导并提出一 定的要求。
45、小游戏 比赛，反复 进行，在规 则规定的比 赛时间内， 得分多的队 为胜， 预计问题： 不重视放松 处理方法： 教师逐步介 绍放松的方 法。 平均心率 128 练习密度 3636 场地 器材 小篮球 4 个 负荷 预计 心理负荷 1.6 课后 小结 负荷 曲线 预计 体体 育育 课课 时时 计计 划划 第 二 周 2 课次 授课时间： 年 月 日 本课 教材 内容 1、复习并提高基本的队列队形 2、游戏：投活动篮 教材 重难 点 重点：身体协调用力 难点： 动作正确、协调连贯 运动参与 运动技能 身体素质 心理健康 本课 教学 目标 初步学习成八列横队走的动作，能正 确练习。 发展协调能力，提
46、高身体灵敏、速度 素质。 培养学生勇敢、机智、果断的品质和 友好相处、共同进步的好习惯。 本课 重点 领域 社会适应 积极参与到集 体的练习中来。 基本掌握小篮 球的基本动作。 体验并学会与 同伴合作完成 任务。 时间教学内容与要求 教与学方法、 措施 次数 预计问题与 处理方法 组织形式 场地布置 2 5 18 一、课堂常规：一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、 检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意观察 二、基本部分：二、基本部分： 准备活动： 1、小游戏：石头、剪子、布 讲解游戏
47、的要求。 听从指挥注意力集中 2、专项准备活动。 师生一同练习。 学生充分活动各关节 一、队列队形：成八列横队走 1.教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3.教师给学生个别指导。 4、学生示范练习 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。教师巡回观察， 纠正错误动作 4、学生认真练习。 预计问题： 1 学生站成的 四列横队不 整齐。 2 学生精神不 饱满 处理方法： 教师语言和 手势指挥。 预计问题： 1、教师讲 解的动作时 学生不能安 静下来。 2、教师做 示范时。学 生没有养成 认真听看的 习惯。 3、学生练 习没有按照 老师的要求 进行练习。 处理方法： 同上队列四列 横队。 12 3 二、游戏“活动的篮筐” 教法： 1、教师讲解游戏要求和规则，教师 做正确示范。 2、学生认真听讲，练习方法，分组练 习，按要求和顺序依次进行。 。 3、学生练习比赛,分组比赛。 学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 三、结束部分：三、
