1、祛风-药膳p3181葱豉汤葱豉汤处方来源：孟诜方。处方来源：孟诜方。组成：连须葱白组成：连须葱白30克，淡豆豉克，淡豆豉10克，克，生姜生姜3片，黄酒片，黄酒30克。克。功用：祛风散寒，解表和中。功用：祛风散寒，解表和中。主治：风寒感冒。主治：风寒感冒。中医食疗学祛风1 2陈醋木耳陈醋木耳处方来源：常见药用食物。处方来源：常见药用食物。组成：木耳组成：木耳30克，陈醋适量。克，陈醋适量。功用：祛风通络。功用：祛风通络。主治：抽麻（鸡爪风）。主治：抽麻（鸡爪风）。中医食疗学祛风2 3川芎白芷炖鱼头川芎白芷炖鱼头处方来源：饮食疗法。处方来源：饮食疗法。组成：川芎组成：川芎39克，白芷克，白芷69克
2、，克，花鲢花鲢 鱼头鱼头1个（约个（约300500克），生克），生姜、黄酒、葱适量。姜、黄酒、葱适量。功用：祛风活血。功用：祛风活血。主治：男女头风，四肢拘牵痹痛。主治：男女头风，四肢拘牵痹痛。中医食疗学祛风3祛风祛风-药酒药酒p349p3491蔓荆子酒蔓荆子酒处方来源：千金方。处方来源：千金方。组成：蔓荆子组成：蔓荆子90克，清酒克，清酒500克。克。功用：疏散风热，清利头目。功用：疏散风热，清利头目。主治：头风头痛，畏风。主治：头风头痛，畏风。中医食疗学祛风4 2白菊花酒白菊花酒处方来源：苏颂首经。处方来源：苏颂首经。组成：白菊花组成：白菊花200克，白酒克，白酒2000毫升。毫升。功用：
3、祛风解表，清肝明目。功用：祛风解表，清肝明目。主治：外感风邪所致之头痛鼻塞及肝主治：外感风邪所致之头痛鼻塞及肝风上盛之头痛目重、视物昏花。风上盛之头痛目重、视物昏花。中医食疗学祛风5 3松叶酒松叶酒处方来源：备急千金要方。处方来源：备急千金要方。组成：松叶组成：松叶3000克，米克，米3000克，细克，细曲适量。曲适量。功用：祛风通痹。功用：祛风通痹。主治：久患风湿痹证，脚弱不能行及主治：久患风湿痹证，脚弱不能行及腰脚酸痛等。腰脚酸痛等。中医食疗学祛风6 4千金健酒千金健酒处方来源：滇南本草。处方来源：滇南本草。组成：土千年健、钻地风、石南藤、牛膝、组成：土千年健、钻地风、石南藤、牛膝、秦艽、
4、木瓜等适量。秦艽、木瓜等适量。功用：祛风湿，通经络，强筋骨，止痹痛。功用：祛风湿，通经络，强筋骨，止痹痛。主治：感受风寒湿所致的肢体关节疼痛主治：感受风寒湿所致的肢体关节疼痛、拘挛不利，甚至不能行走，腰膝酸软拘挛不利，甚至不能行走，腰膝酸软等。等。中医食疗学祛风7 5乌蛇酒乌蛇酒处方来源：太平圣惠方。处方来源：太平圣惠方。组成：乌蛇组成：乌蛇200克，防风克，防风50克，桂心克，桂心50克，克，白蒺藜白蒺藜50克，天麻克，天麻100克，五加皮克，五加皮50克，克，羌活羌活100克，牛膝克，牛膝50克，枳壳克，枳壳30克，熟地克，熟地120克，白酒克，白酒5000毫升。毫升。功用：平肝祛风，养血
5、通络。功用：平肝祛风，养血通络。主治：缺血性中风后遗症、半身不遂、震主治：缺血性中风后遗症、半身不遂、震颤麻痹、四肢麻木、活动不利等。颤麻痹、四肢麻木、活动不利等。中医食疗学祛风8 6九藤酒九藤酒处方来源：医学正传。处方来源：医学正传。组成：青藤、钩藤、红藤、丁公藤、菟丝组成：青藤、钩藤、红藤、丁公藤、菟丝藤、天仙藤、阴地厥各藤、天仙藤、阴地厥各160克，忍冬藤、克，忍冬藤、五味子藤各五味子藤各80克，陈年老酒克，陈年老酒2500克。克。功用：祛风通络，活血止痛。功用：祛风通络，活血止痛。主治：风寒湿痹凝滞经络的骨节疼痛，筋主治：风寒湿痹凝滞经络的骨节疼痛，筋脉挛急，肢重不仁，行走艰难等症。脉
6、挛急，肢重不仁，行走艰难等症。中医食疗学祛风9祛风-药茶p372 1姜苏红糖茶姜苏红糖茶处方来源：中国药膳学。处方来源：中国药膳学。组成：生姜、紫苏叶各组成：生姜、紫苏叶各3克，红糖克，红糖15克。克。功用：疏风解表，理气和中。功用：疏风解表，理气和中。主治：感冒风寒、头痛、鼻塞等。主治：感冒风寒、头痛、鼻塞等。中医食疗学祛风10 2桑菊薄竹茶桑菊薄竹茶处方来源：实用食疗方精选。处方来源：实用食疗方精选。组成：桑叶组成：桑叶10克，竹叶克，竹叶15克，菊花克，菊花10克，白茅根克，白茅根10克，薄荷克，薄荷6克。克。功用：疏风解表，清热生津。功用：疏风解表，清热生津。主治：风热感冒，咽喉热痛，
7、口渴舌主治：风热感冒，咽喉热痛，口渴舌苦等。苦等。中医食疗学祛风11 3防风甘草茶防风甘草茶处方来源：常见病验方研究参考资处方来源：常见病验方研究参考资料。料。组成：防风组成：防风6克，甘草克，甘草3克。克。功用：祛风固表。功用：祛风固表。主治：四时感冒轻症。主治：四时感冒轻症。中医食疗学祛风12 4防川茶防川茶处方来源：现代医食。处方来源：现代医食。组成：防风组成：防风2克，川芎克，川芎2克。克。功用：祛风胜湿，活血化瘀。功用：祛风胜湿，活血化瘀。主治：头痛目眩。主治：头痛目眩。中医食疗学祛风13 5桑叶茶桑叶茶处方来源：本草图经。处方来源：本草图经。组成：经霜桑叶组成：经霜桑叶15克。克。
8、功用：祛风清热。功用：祛风清热。主治：盗汗、目疾。主治：盗汗、目疾。中医食疗学祛风14 6石楠芽茶石楠芽茶处方来源：圣惠方。处方来源：圣惠方。组成：石楠嫩叶组成：石楠嫩叶30克。克。功用：祛风，通络，益肾。功用：祛风，通络，益肾。主治：风痹、腰背酸痛等。主治：风痹、腰背酸痛等。中医食疗学祛风15祛风-药粥p4041苍耳子粥苍耳子粥处方来源：中国药膳。处方来源：中国药膳。组成：苍耳子组成：苍耳子10克，粳米克，粳米50克。克。功用：散风除湿。功用：散风除湿。主治：风湿上扰，头痛，皮肤瘙痒等。主治：风湿上扰，头痛，皮肤瘙痒等。中医食疗学祛风16 2荆芥粥荆芥粥处方来源：养老奉亲书。处方来源：养老奉
9、亲书。组成：荆芥组成：荆芥510克，薄荷克，薄荷35克，克，淡豆豉淡豆豉510克，粳米克，粳米50100克。克。功用：祛风解表。功用：祛风解表。主治：感冒，发热恶寒，头痛，脉浮主治：感冒，发热恶寒，头痛，脉浮等症。等症。中医食疗学祛风17 3防风粥防风粥处方来源：千金月令。处方来源：千金月令。组成：防风组成：防风510克，葱白克，葱白2茎，粳茎，粳米米50100克。克。功用：通风散寒。功用：通风散寒。主治：风寒头痛。主治：风寒头痛。中医食疗学祛风18 4发汗豉粥发汗豉粥处方来源：太平圣惠方。处方来源：太平圣惠方。组成：淡豆豉组成：淡豆豉1520克，荆芥克，荆芥36克，麻黄克，麻黄12克，葛根克
10、，葛根2030克，克，山栀山栀3克，生石膏末克，生石膏末6090克，生姜克，生姜3片，葱白片，葱白2茎，粳米茎，粳米100克。克。功用：疏风清热解表。功用：疏风清热解表。主治：风邪袭表，发热恶寒，头痛，主治：风邪袭表，发热恶寒，头痛，咳嗽，脉浮等症。咳嗽，脉浮等症。中医食疗学祛风19 5菊花粥菊花粥处方来源：老老恒言。处方来源：老老恒言。组成：菊花末组成：菊花末15克，粳米克，粳米100克。克。功用：散风寒，清肝火。功用：散风寒，清肝火。主治：高血压、冠心病、肝火头痛、主治：高血压、冠心病、肝火头痛、眩晕、风热目赤等眩晕、风热目赤等。中医食疗学祛风20祛风-药米面食p4361芎芷酒酿芎芷酒酿处方来源：食物与治病。处方来源：食物与治病。组成：糯米酒酿组成：糯米酒酿100克，川芎、白芷克，川芎、白芷各各6克。克。功用：祛风止痛。功用：祛风止痛。主治：头风头痛。主治：头风头痛。中医食疗学祛风21 2黄芪蛇肉饭黄芪蛇肉饭处方来源：中国食疗大全。处方来源：中国食疗大全。组成：黄芪组成：黄芪30克，续断克，续断15克，蛇肉克，蛇肉500克，青菜克，青菜250克，粳米克，粳米500克，料克，料酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。酒、精盐、味精、胡椒粉各适量。功用：祛风除湿。功用：祛风除湿。主治：风湿性关节炎、类风湿性关节主治：风湿性关节炎、类风湿性关节炎炎。中医食疗学祛风22
