1、家庭和健康医学知识家庭和健康医学知识培训培训提纲提纲第一节第一节 家庭的基本涵义家庭的基本涵义第二节第二节 健康家庭与个体的心理健康健康家庭与个体的心理健康第三节第三节 家庭问题调适家庭问题调适家庭和健康医学知识培训2第一节 家庭的基本含义一、家庭的内涵二、家庭对子女成长的意义家庭和健康医学知识培训3一、家庭的内涵 1.家庭及其对社会的意义l说文解字：家，居也l易家人：人所居称家l现代社会学研究：婚姻关系、血缘关系是家庭存在的两个基本关系。l家庭是以婚姻血缘关系为纽带的社会生活的组织形式l家庭是社会的基本组成部分，是社会的细胞，家庭关系是社会关系的重要内容，家庭对社会有着重要的意义。家庭和健康
2、医学知识培训4其一，家庭是基本的社会群体。l由两个以上的人组成的家庭是一种基本的社会群体，群体成员之间能够相互交流、相互影响，发挥群体的社会功能。其二，家庭是社会的缩影。l社会政治、经济、文化、教育等方面均可从家庭中反映出来，家庭的变迁在一定程度上反映出社会的变迁，帮人们将家庭看作是社会的窗口。第三，家庭是个人和社会的联系纽带。l人们对社会关系的了解和适应，是通过家庭以及在家庭中的演练逐渐实现的。家庭和健康医学知识培训52.我国当前家庭结构和家庭关系的新特点l家庭结构是指家庭关系的整体模式，也叫家庭类型。l家庭结构有多种划分方法，如按照家庭代际层次和亲属关系的立场，可将家庭分为核心家庭、主干家
3、庭、联合家庭等。l核心家庭是指由一对夫妻与未成年的子女组成的家庭；主干家庭是指由一对夫妻与已婚子女组成的三代同堂的家庭；联合家庭是指一对夫妻与多对已婚子女组成的家庭。家庭和健康医学知识培训6（1）家庭结构的小型化、核心化）家庭结构的小型化、核心化l20世纪以来，在全球范围内家庭的规模日趋缩小。l家庭规模的变小使得核心家庭的数量越来越多。核心家庭成了现代家庭的主体模式。核心家庭的存在为社会所接受，适应当今社会发展的需要，一方面规模小比大家庭更容易流动，另一方面核心家庭成员之间更容易沟通及满足相互之间的感情需要。（2）家庭关系日益简单，更有利于加深夫妻感情。（3）子女成为家庭关系中的核心，父母成为
4、孩子的朋友（4）亲属关系减少，促进了家庭之间的交往与互动。家庭和健康医学知识培训7二、家庭对子女成长的意义1.为子女的成长提供了基本的物质条件2.担负起子女受教育的责任3.使子女拥有快乐的童年，获得丰富的情感体验4.为孩子的个性发展奠定基础5.为子女提供了适应社会的契机，是儿童社会化的开端。家庭和健康医学知识培训8第二节 健康家庭与个体的心理健康一、健康家庭的含义二、健康家庭对个体心理健康的意义三、构建健康家庭的策略家庭和健康医学知识培训9一、健康家庭的 含义狭义：健康家庭指人的身心健康。而个体的身心健康直接受到家庭的影响，为此我们提出健康家庭的概念。l1.取向一致的生活目标和价值观l2.和谐
5、、宽松、民主的家庭氛围l3.理解、信任、尊重、沟通、互动的人际关系l4.良好的家教态度和教养方式l5.相互协作，共同活动家庭和健康医学知识培训10二、健康家庭对个体心理健康的意义1.满足了个体的多种需求2.家庭幸福感使成员产生向心力，维护夫妻关系的稳定和成员间的亲和感3.激发家庭成员的工作积极性，为个人和家庭的发展创造更好的条件4.有利于个体在家庭中实现自我修复与调整5.健康家庭是个体身心健康的摇篮家庭和健康医学知识培训11三、构建健康家庭的策略1.营造健康的家庭氛围2.家庭成员的求知意识与继续学习3.加强家庭成员间的沟通与交流4.实施良好的家庭教育，促进子女素质的提高5.安排全家人的共同活动
6、，丰富家庭生活的内容家庭和健康医学知识培训121.营造健康的家庭氛围（1）保持家庭环境的清洁、雅致.(2)创造轻松、浪漫的生活情调（3）保持家庭成员间的平等和相互悦纳家庭和健康医学知识培训132.家庭成员的求知意识与继续学习(1)每个家庭成员都有自己的学习目标（2）有相对固定的学习时间（3）关注并及时鼓励子女的学习和进步家庭和健康医学知识培训143.加强家庭成员间的沟通与交流（1）学会倾听（2）向亲人倾诉自己的内心的烦恼（3）在保障家庭成员隐私权的基础上，确保家庭内部沟通渠道的畅通家庭和健康医学知识培训154.4.实施良好的家庭教育，促进子女整体素质的提高实施良好的家庭教育，促进子女整体素质的
7、提高（1）父母应有正确的教养信念l理性施爱、启发诱导、正确导向、要求适度、教育一致（2）注重孩子的智力因素与非智力因素的协调发展l在重视智力因素发展的同时,强调非智力因素的发展,培养少年儿童健康的情感坚强的意志和健全的个性，促进孩子整体素质的全面提高。（3）给孩子接触实践、锻炼自己的机会l让孩子适当地接触大自然，用自己的身体感受世界，走进社会生活，认识社会和人生，并适当地参加劳动，在劳动中增长能力和才干。家庭和健康医学知识培训165.5.安排全家人的共同活动，丰富家庭生活的内容安排全家人的共同活动，丰富家庭生活的内容(1)坚持进行运动锻炼（2）愉快地度过节假日休闲时光（3）定期或不定期的朋友聚
8、会（4）家务劳动的分工与合作家庭和健康医学知识培训17家庭生活周期阶段酝酿期：酝酿期：情侣形影不离，求婚、订婚；第一阶段：第一阶段：l 两人生活在一起开始两人生活在一起开始家庭任务：家庭任务：l从个别独立到两人相互依赖从个别独立到两人相互依赖第二阶段：第二阶段：l开始有第一个孩子开始，依赖成员的来临。开始有第一个孩子开始，依赖成员的来临。家庭任务：家庭任务：l从相互依赖到加入依赖从相互依赖到加入依赖家庭和健康医学知识培训18家庭生活周期阶段第五阶段：第五阶段：l孩子离开搬出去住，结婚成家或分居等。孩子离开搬出去住，结婚成家或分居等。家庭任务：家庭任务：l从部分分离到完全独立。从部分分离到完全独
9、立。第六阶段：第六阶段：l夫妇中有一个先去世到最后一个也去世。夫妇中有一个先去世到最后一个也去世。家庭任务：家庭任务：l帮助家人度过哀悼，完成最终的分离。帮助家人度过哀悼，完成最终的分离。家庭和健康医学知识培训20核心家庭三角关系核心家庭三角关系家庭和健康医学知识培训21第三节 家庭问题调适一、家庭应激与应对策略二、不同结构的家庭易出现的问题及调适三、单亲家庭的问题及调适家庭和健康医学知识培训22一、家庭应激与应对策略1.家庭应激的含义l马克比和帕德森将家庭应激（family stress）定义为：“影响家庭单元的生活事件或变迁，这种事件是有改变家庭社会系统的潜力。并指出家庭应激是家庭对事件的
10、反应，这种反应取决于家庭成员对事件的解释、赋予事件的意义和对威胁严重性的认识。如果家庭缺乏精力和技巧去处理应激引起的混乱和功能失调，就会出现家庭危机。家庭和健康医学知识培训232.家庭应激源l应激源（stressor）通常指引起应激的外在压力或条件。家庭应激源有多种，主要归纳为以下几方面。l（1）突然丧失经济收入来源l（2）亲人的亡故l（3）家庭成员长期重病在床或住院l（4）主要家庭关系出现冲突矛盾冲突和危机l（5）家庭成员的分离l婚姻关系的破裂会产生许多额外的问题。婚姻离异的人中有更多的人出现自杀和杀人现象。与结婚的人相比，他们患某些特殊疾病如癌症的人数也更多。婚姻离异的人更频繁地出现于机动
11、车事故中，并且在汽车事故中的死亡率大约是未离异的人的三倍。家庭和健康医学知识培训24家庭成员压力模型垂直的压力源垂直的压力源发展的生命周期无法预测的意外死亡4、核心家庭、核心家庭1、社会、文化、政治、经济、社会、文化、政治、经济2、社区、工作、朋友、社区、工作、朋友3、扩大家庭、扩大家庭水平压力源水平压力源家庭和健康医学知识培训253.家庭应激的应对策略l（1）家庭成员的自我心理调适l（2）家庭资源的集聚与利用l（3）启动家庭之外的社会支持系统，帮助家庭渡过难关家庭和健康医学知识培训26l(1)家庭成员的自我心理调适l适当的宣泄l冷静地审视家庭负性事件的发生l对家庭负性事件作出合理化的解释l尽
12、可能地保持自我生活的安宁与健康家庭和健康医学知识培训27l（2）家庭资源的集聚与利用l家庭资源是个体成员所拥有的个人资源的结合体，是家庭系统的一部分。l家庭应激的研究主要关注四种个人资源：经济地位或经济适宜度，健康状况或身体适宜度，心理资源和教育水平。l使家庭核心得到强化或形成新的家庭核心l集聚家庭的财力、物力资源，并有效地运用l家庭内部应把注意的焦点放在家庭问题的解决上家庭和健康医学知识培训28l（3）启动家庭之外的社会支持系统，帮助家庭渡过难关l向朋友求助l向“单位”求助l寻求社会保险、福利机构的补偿与资助l得到社会工作、心理咨询的帮助家庭和健康医学知识培训29二、不同结构的家庭易出现问题
13、及调适1.核心家庭l是由父母与未婚子女组成的，其主要优点是家庭关系简单，成员少，易于感情沟通，家务负担相对较轻，尤其是现在我国城市大多数的独生子女核心家庭，更是如此。l由于过度重视对子女的教育和培养，父母过多地把精力放在孩子的学业和智力开发上，加重了孩子的心理负担，甚至使孩子产生了厌学情绪。家庭和健康医学知识培训302.主干家庭l父母与一个已婚子女组成的家庭，大多数是三世同堂。l优点主要是老人能帮助家庭做些力所能及的家务，使子女有更多的时间和精力投入到工作和社会活动中去，同时老人的赡养也得到了保证。l三代同堂，家庭关系略显复杂，容易出现一些问题，如婆媳间的矛盾冲突，隔代亲的问题.l家庭成员要以
14、宽容的态度去营造家庭的良好气氛。家庭和健康医学知识培训313.空巢家庭l优点：老年人有更多的时间做自己的事情，节省了为子女操劳的时间和精力，有利于发挥余热，投入到社会公益事业之中，并有利于加深夫妻情感，促成丧偶老人的再婚，使其晚年生活轻松愉快。l但由于家中只有两位老人，生活上会有诸多不便。更重要的是老人感情上强烈的孤独感和对晚年生活的失落，这将成为一个社会问题摆在现代人的面前。家庭和健康医学知识培训32三、单亲家庭的问题及调适1.单亲家庭面临的主要问题l家庭情感关系的缺失l亲子关系的不完备、夫妻关系的不健全l家庭教育功能失调l父亲或母亲教养态度发生变化l家庭教育的投入减少l家长因顾及自己的感情生活忽视了孩子的教育l家长的自我封闭导致孩子因缺少社会交往而自卑、压抑2.单亲家庭的心理调适l（1）单亲家长要及时调整心态，增强自我效能感，担负起家庭的责任l（2）形成开放的家庭意识，丰富家庭生活的内容l（3）家教要宽严适度，让异性亲属参与对孩子的教育l（4）扩大家庭生活的范围，鼓励孩子与同龄人交往家庭和健康医学知识培训33
