1、肩关节镜术后的康复训练肩关节镜术后的康复训练l北京积水潭医院物理康复科 l 康复目标康复目标l患者教育l消除肿胀、减轻疼痛l改善 ROMl增强肌力和耐力l恢复 ADLl恢复运动水平二二3.康复治疗程序康复治疗程序l第一阶段：肩关节被动活动阶段l第二 阶段：主动训练阶段l第三 阶段：抗阻训练阶段术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力和功能术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。第二 阶段：主动训练阶段第二 阶段：主动训练阶段术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。北京积水潭医院物理康复科肩关节的ROM训练：肌力训练：以抗阻训练为主肌力训练：以抗阻训练为主相邻关节
2、ROM训练：肩关节镜术后的康复训练相邻关节 ROM训练：肩关节镜术后的康复训练肩关节镜术后的康复训练肩关节镜术后的康复训练肩关节的ROM训练：第一阶段：第一阶段：1.患者教育：2.镇痛：3.ROM训练：-相邻关节的训练：肩关节的训练4.肌力训练：相邻关节相邻关节 ROM训练：训练：肩关节肩关节 ROM训练训练：肩关节的肩关节的ROM训练训练：肌力训练：术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。肩胛骨运动：l镇痛治疗第二第二 阶段：阶段：l ROM训练：l 肌力训练：l 耐力训练：l ADL训练：前屈上举外展内收及内旋外旋第三第三 阶段：阶段：l ROM训练：l 肌力训练：l 耐力训练：l ADL训练
3、：l 运动水平训练第一阶段：肩关节被动活动阶段第二 阶段：主动训练阶段术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力和功能术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。肩关节镜术后的康复训练术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。相邻关节 ROM训练：术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力和功能第二 阶段：主动训练阶段术后3-6周，肩关节的ROM会出现反弹肩关节镜术后的康复训练术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。术后第3周开始行肩带肌等长收缩练习。术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力和功能正确掌握运动量和训练节律ROM训练：训练：NoImageNoImage肌力训练：以抗阻训练为主肌力训练：以抗阻训练为主肌力训练：肌力训练：肌力训练：肌力训练：肌力训练：肌力训练：l术后早期康复训练周期短，见效快。增加关节ROM减缓肌肉萎缩防止关节粘连l术后2周内冷疗l术后3-6周，肩关节的ROM会出现反弹l正确掌握运动量和训练节律l术后3个月时均能达到双方满意的ROM、肌力和功能l术后巩固性训练应持续36个月谢谢!
