1、众志成城 抗击病毒 开学第一课 冠状病毒是一种不分节段的单股正链RNA病毒。由于此类病毒的包膜上有向四周伸出的突起，形如花冠，而被命名为“冠状病毒”。冠状病毒是一种已知会引起疾病的病毒，患者表现从普通感冒到重症肺部感染不同，例如中东呼吸综合症（MERS）和2003年严重急性呼吸综合症（SARS）。此次从武汉市不明原因肺炎患者下呼吸道分离出的冠状病毒为一种新型冠状病毒，WHO命名为2019-nCoV。这种病毒为什么会流行？由于冠状病毒发生抗原性变异产生了新型冠状病毒，人群缺少对变异病毒株的免疫力，所以可引起新型冠状病毒肺炎的流行。哪些野生动物会携带冠状病毒？很多野生动物都可能携带病原体，成为某些
2、传染病的传播媒介，果子狸、蝙蝠、竹 鼠、獾等是冠状病毒的常见宿主。冠状病毒的抵抗力如何？冠状病毒对紫外线和热敏感，56 30分钟、乙醚、75%酒精、含氯消毒剂、过氧乙酸和氯仿等脂溶剂均可有效灭活病毒。哪些人容易感染新型冠状病毒？人群普遍易感。新型冠状病毒肺炎在免疫功能低下和免疫功能正常人群均可发生，与接触病毒的量有一定关系。人感染冠状病毒后会有什么症状 常见的症状包括呼吸道症状，发热、咳嗽、呼吸急促和呼吸困难。在更严重的情况下，感染会导致肺炎，严重的急性呼吸道综合症，肾衰竭甚至死亡。新型冠状病毒的传播途径有哪些？主要传播方式是经飞沫传播、接触传播（包括手污染导致的自我接种）以及不同大小的呼吸道
3、气溶胶近距离传播。戴口罩 新型冠状病毒以飞沫传播和接触传播为主，所以我们一定要戴口罩！而正确的选择口罩，是有效的防护措施之一。我们需要选择医用外科口罩和医用防护口罩。选好口罩以后，正确的戴口罩方法是什么呢？首先要洗手，我们一定要注意手卫生，不然口罩白戴了！手拿口罩系带，将口罩深色朝外，金属条朝上双手拉开系带，让口罩深色朝外，硬条朝上挂在耳朵上用手按压金属软条，让它紧贴鼻部直到和鼻部皮肤完全贴合用另一只手下拉口罩的下端，让它紧密包裹下颏部。处理口罩也要安全，避免二次感染。取口罩时，手尽量不要碰触口罩的正面，直接拿着系带把口罩脱下来，装进塑料袋，最后扔进医疗垃圾桶或污染类垃圾桶。扔口罩后，也一定要
4、洗手！洗手 在日常生活中，我们手上沾染的细菌病毒的机会实在太多，比如开关门时触摸的门把手、灯具的开关等。大家都知道病从口入，这次的冠状病毒更厉害了，如果它粘在了你的手上，而你没有好好洗手，它就会在你揉眼睛的时候通过眼结膜进入体内，或者在你抠鼻子的时候通过鼻粘膜进入身体。悄悄告诉你，肥皂加流水洗手，可以有效清除沾在手上的病菌。那我们每天都在洗手，但很多小朋友都是随便搓两下吧，根本就没洗干净，今天我来给大家演示一下七步洗手法：第一步，掌心对掌心，手掌相互搓 第二步，手心对手背，手指交叉搓第三步，掌心对掌心，指缝来回搓 第四步，双手指相扣，指背相互搓第五步，拇指在掌心，左右旋转搓 第六步，五指间并拢
5、，掌心摩擦搓第七步，掌心握手腕，旋转来回搓正确打喷嚏 同学们，冠状病毒会通过飞沫传播，有专家说打喷嚏可以将病毒或细菌传播到至少两米的距离，你打喷嚏的时候会遮挡自己的口鼻吗？你知道打喷嚏的正确姿势吗？不管你有没有生病，打喷嚏时，都要尽量避开人群，要用纸巾或手绢捂住口鼻，防止唾沫飞溅（就是防止病毒传播）不能用自己的双手遮盖口鼻哦，这样会让细菌或病毒沾满双手，而你不一定能及时洗手。如果临时找不到纸巾，也可以用手肘衣袖内侧捂住口鼻哦，回家及时更换衣物对衣物清洗消毒就好啦。通风 每天通风两到三次，每次大于30分钟。人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去
6、。雷锋 不经风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。迎着困难前进，这是我们青春成长的必经之路。有理想有出息的青年人必定是乐于吃苦的人。雷锋 我们是国家的主人，应该处处为国家着想。雷锋 我愿做一颗永不生锈的螺丝钉 雷锋最美逆行者：最美逆行者：20202020战疫医护群体战疫医护群体 疫情蔓延，许多医护人员挺身而出，选择与国家共度时艰。他们奔赴抗击疫情的一线，忘我工作，殊死拼搏，他们是勇敢的“逆行者”，是和平年代的英雄。为了支援武汉疫区，他们离别至亲，除夕夜赶赴武汉；为了避免交叉感染，青春美丽的女护士剃光了头；为了节省时间减少风险，他们冲锋陷阵，迎难而上；他们坚守岗位，忘我工作；他们是美丽天使，时代
7、英雄。有的人选择复工复产，加班加点，为打赢疫情防控阻击战，努力生产生活必需品和防疫必需物资。很多地方出台政策解决企业难题、支持复工复产。有的人选择志愿服务，默默奉献，让一线人员没有后顾之忧。他们明白，守住一线，就是守住了所有人的安全与健康。前方多一分支援，后方便多一分安全。还有的人，踏踏实实宅在家中，尽量少出门，认真做好防护。这也是帮忙，因为人人都是自身健康的第一责任人，自己保护好自己，既是对自身和家人生命安全的负责，也是对所有一线工作人员的尊重。每个人都是社会中的一分子，防控疫情，没有人能置身事外。每个人都肩负着社会责任，都有自己的一块阵地。自觉地担起责任，尽力帮忙，主动作为，这样才能保护自己、捍卫更多人的生命安全。请大家分享假期里是如何用自己的方式为打赢这场疫情防控阻击战助力助威的。接纳情绪 应对疫情，害怕是正常的，是人们在遇到危机时候的本能反应。因为害怕，我们才会想方设法来保护自己。面对疫情出现的恐惧，焦虑等，是人在危机情境下出现的正常心理反应。请主动觉察情绪，理解接纳，自我调节。调节行为 要认真学习，但也要劳逸结合，保证正常作息，并且适当的运动，合理分配时间，让校园生活变得充实。另外养成良好卫生习惯，戴口罩、勤洗手、减少大规模聚集交流，隔绝病毒。众志成城 抗击病毒
