1、北师大版心理健康教育三年级下册不要为打翻的牛奶哭泣 不要为打翻的牛奶哭泣不要为打翻的牛奶哭泣 在美国纽约市的一所中学里，某个班级的多数学生常在美国纽约市的一所中学里，某个班级的多数学生常常为过去的学习成绩不理想而感到忧虑和不安，以致影响常为过去的学习成绩不理想而感到忧虑和不安，以致影响了下一阶段的学习。一天，保罗博士在实验室给他们讲课，了下一阶段的学习。一天，保罗博士在实验室给他们讲课，他先把一瓶牛奶放在桌子上，沉默不语。同学们不明白这他先把一瓶牛奶放在桌子上，沉默不语。同学们不明白这瓶牛奶和所学课程有什么关系，只是静静地坐着，望着保瓶牛奶和所学课程有什么关系，只是静静地坐着，望着保罗博士。保
2、罗博士忽然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打翻罗博士。保罗博士忽然站了起来，一巴掌把那瓶牛奶打翻在水槽中，同时大喊了一句：在水槽中，同时大喊了一句：“不要为打翻的牛奶哭泣！不要为打翻的牛奶哭泣！”然后他叫所有同学围拢到跟前仔细看那破碎的瓶子和淌着然后他叫所有同学围拢到跟前仔细看那破碎的瓶子和淌着的牛奶。博士一字一句地说：的牛奶。博士一字一句地说：“你们仔细看一看，我希望你们仔细看一看，我希望你们永远记住这个道理：牛奶已经淌完了，不论你怎样后你们永远记住这个道理：牛奶已经淌完了，不论你怎样后悔和抱怨，都没有办法取回一滴。你们要是事先想一想，悔和抱怨，都没有办法取回一滴。你们要是事先想一想，加以预防，那
3、瓶牛奶还可以保住，可是现在晚了，我们现加以预防，那瓶牛奶还可以保住，可是现在晚了，我们现在所能做到的，就是把它忘记，然后注意下一件在所能做到的，就是把它忘记，然后注意下一件事！事！”思考：n说说故事讲了一件什么事?1.你有什么感受或启发?不要为打翻的牛奶哭泣”，是英国一句古代的谚语，意思是覆水难收。事情既已不可挽回就别再为它伤脑筋了，错误在人生中随处可遇，有些错误可以改正，可以挽救，而有些失误就不可挽回了。这句话包含了丰富深刻的哲理，过去的已经过去，历史就如“黄河之水天上来，奔流到海不复回”，不能重新开始，不能从头改写。为过去哀伤，为过去遗憾，除了劳心费神，分散精力，没有一点益处。必须勇于忘却
4、过去的不幸，重新开始新的生活。通过看图片你有什么想法通过看图片你有什么想法?想一想自己记忆中最后悔的事，能勇敢的讲出来吗？经过这件事你学到了什么？测一下你有没有自卑心理：1.在比赛中你输了时心里是否认为自己不行？在比赛中你输了时心里是否认为自己不行？2.受到批评后是否认为自己做错了什么受到批评后是否认为自己做错了什么?3.别人笑你时你是否认为自己太弱别人笑你时你是否认为自己太弱?4.成绩不好是你是否认为自己不用功？成绩不好是你是否认为自己不用功？5.失败时你是否认为自己的责任？失败时你是否认为自己的责任？6.我这么笨有未来吗？我这么笨有未来吗？7.我不相信自己能做好一件事？我不相信自己能做好一
5、件事？8.我不肯定自己学习能有进步？我不肯定自己学习能有进步？方法指南：英国伟大的文学家莎士比亚曾近说过；英国伟大的文学家莎士比亚曾近说过；“聪明的人永远不聪明的人永远不会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地找出方法来弥会坐在那里为他们的损失而悲伤，却会很高兴地找出方法来弥补他们的创伤。补他们的创伤。”悔恨对你来说毫无益处，该逝去的已经逝去，你若不积悔恨对你来说毫无益处，该逝去的已经逝去，你若不积极行动起来，失去的会更多，毕竟覆水难收，破镜难圆。有一极行动起来，失去的会更多，毕竟覆水难收，破镜难圆。有一位智者曾经说过，如果谁从来没有后悔过，那他就不曾真正活位智者曾经说过，如果谁从来没有后悔
6、过，那他就不曾真正活过。过。那么，我们该怎样面对悔恨呢？那么，我们该怎样面对悔恨呢？1.写下后果，告诉自己写下后果，告诉自己“事已至此，无可挽回事已至此，无可挽回”，写下犯，写下犯错误的原因，并且读出声来，以此为戒，督促自己把握当下。错误的原因，并且读出声来，以此为戒，督促自己把握当下。2.如果是对他人造成伤害，要及时向他人承认错误，求得如果是对他人造成伤害，要及时向他人承认错误，求得原谅。原谅。3.向亲朋好友倾诉，或者大哭一场，发泄情绪。向亲朋好友倾诉，或者大哭一场，发泄情绪。4.学着乐观、豁达一些，记住：人生没有过不去的坎儿。学着乐观、豁达一些，记住：人生没有过不去的坎儿。5.做自己能做的
7、事情，积累成就感，用来转移注意力。做自己能做的事情，积累成就感，用来转移注意力。资料：大科学家爱因斯坦三岁还不会说话，小学时功课不好，制作的小板凳差得连老师都忍不住说是世界上最差的，被老师认为是个“智力不佳，反应迟钝”的“笨头笨脑的孩子”，高中毕业时报考工科大学，因植物和法文不及格而名落孙山。著名数学家华罗庚读小学时，因为成绩不好，拿不到毕业证书，初中一年级时，数学是经过补考才及格的。!1995年第7期读者上有一篇文章，标题是：我曾是个智障者。文中的主人公弗雷德丁爱泼斯坦，读小学时曾患有严重的学习障碍，连理解2+2都有困难，他的父亲焦虑万分，老师都认为他已无可救药。可如今的他已是美国著名的医学
8、博士，纽约大学医疗中心儿童神经外科主任，世界一流的脑外科权威。假如你相信自己，充分挖掘自己的潜力，那你以后肯定也会成为一个成功者海伦凯勒简介n海伦海伦凯勒（凯勒（Helen Keller 1880年年6月月27日日-1968年年6月月1日日)，19世纪美国盲聋女作家、教育世纪美国盲聋女作家、教育家、家、慈善家慈善家、社会活动家。她、社会活动家。她以自强不息的顽强毅力，在安以自强不息的顽强毅力，在安妮。莎莉文老师的帮助下，掌妮。莎莉文老师的帮助下，掌握了英、法、德等五国语言。握了英、法、德等五国语言。完成了她的一系列著作，并致完成了她的一系列著作，并致力于为残疾人造福，建立慈善力于为残疾人造福，
9、建立慈善机构，被美国机构，被美国时代周刊时代周刊评评为美国十大英雄偶像，荣获为美国十大英雄偶像，荣获“总统自由勋章总统自由勋章”等奖项。主要等奖项。主要著作有著作有假如给我三天光明假如给我三天光明、我的生活我的生活、我的老师我的老师等。等。海伦凯勒事例 海伦凯勒，美国女作家，残疾教育家。1880年6月27日出生于亚拉巴马州北部一个小城镇塔斯喀姆比亚。她在19个月的时候因为一场猩红热，失去了视力和听力。在这黑暗而又寂寞的世界里，她自暴自弃，但在导师安妮莎莉文的帮助下，海伦学会用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦。她热爱生活并从中得到许多知识，学会了读书和说话，并开始和其他人沟通。以优异的成绩
10、毕业于哈佛大学德克利夫女子学院，成为一位学识渊博，掌握英语、法语、德语、拉丁语、希腊语五种语言的著名的作家和教育家。她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生献给了盲人福利和教育事业。她获得了世界各国人民的赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。史蒂芬 霍金简介n斯蒂芬威廉霍金，英国剑桥大学应用数学及理论物理学系教授，当代最重要的广义相对论和宇宙论家，是当今享有国际盛誉的伟人之一，被称为在世的最伟大的科学家，还被称为“宇宙之王”。70年代他与彭罗斯一起证明了著名的奇性定理，为此他们共同获得了1988年的沃尔夫物理奖。贝多芬事例n贝多芬的父亲希望儿子成为第二个神童，以便让他享受荣华富贵，所以强迫他
11、学习洋琴，稍有不遂，即遭毒打。就在这样凄惨痛苦的命运下，贝多芬度过了童年。贝多芬天赋过人，再加上后天刻苦的磨练，水平愈来愈高，连他的老师都自叹不如。n十二岁时贝多芬受聘为宫廷古钢琴与风琴乐师，也负起了养家责任。但很不幸，他的母亲在波昂病危，回家不久，母亲就逝世了。这对贝多芬打击很大，他又在波昂待了五年。为了实现理想，贝多芬于一七九二年再度前往维也纳。n到了维也纳，贝多芬受教于海顿门下一年，又向申克、阿布雷兹贝格与萨里耶里等名师求教，尤其是后者，他学了有十年之久。请欣赏歌曲 n 失败了，我们应该记住。记住那些失败的原因，并尽量做到不贰犯。就是不犯同样的错误，经验也就是失败中得来的。n 失败了，我们也应该忘记，把那些失败忘记，不要害怕，要相信自己。人生的意义就在于迎接新的挑战，在下一次中证明自己。n 天生我才必有用。莎士比亚说：“聪明人永远不会坐在那里为他们的损失而哀叹，却用情感去寻找办法来弥补他们的损失。”通过这次学习，你有什么心理感受通过这次学习，你有什么心理感受?回家和爸爸妈妈分享一下吧。回家和爸爸妈妈分享一下吧。谢谢 谢谢！
