1、热身活动热身活动 成语接龙 要求：报数为1的人先说出自己的姓名，然后讲一个成语，报数为2的人也说出自己的姓名，然后重复前者说的最后一个字，讲一个成语词语。心理健康教育你所理解的心理学？你所理解的心理学？你想知道？你想知道？心理学就是一门研究人的心理活动的规律心理活动的规律的科学。发展心理学 你能掌握的技能你能掌握的技能 学会如何做好父母孩子们所处年龄阶段的特点及需要，发展儿童的智力，培养其能力，提高他们的素质。了解如何做好自己青年、中年人心理特点及发展过程中的特殊问题及心理保健。把握如何做好子女中老年人的心理特点及心理保健。能够应用发展心理学知识解决实际问题。基础心理学 你能掌握的技能你能掌握
2、的技能 你可以学会解释各种各样的心理现象；细小的神经系统怎样左右着变化莫测的心理活动；人们怎样通过感觉器官接收各种信息；什么情况下会产生错觉和幻觉；人类如何记住外界信息又因何将他们遗忘；思维是怎样产生的又可以通过何种途径改善；如何通过改善注意提高绩效。心理咨询技能 学会心理咨询的四种技能、两种技术，了解焦虑等级的构建，学会为求助者降低焦虑。学会用坦诚的交流、设身处地的理解、积极的关注这些技术帮助求助者从刻板僵化迈向适应灵活。解决如下问题：戒烟戒酒用什么方法最好；如果想让儿童通过模仿形成好的行为习惯，都有哪些方法来给他示范好的行为；如何找到造成求助者心理问题的核心错误观念；如何帮助求助者构建新的
3、积极的自我概念。社会心理学 你能掌握的技能你能掌握的技能 帮助自己和别人消除那些社会生活中产生的困惑困惑。学会改善自己或者别人的人人际关系际关系、改变别人根深蒂固的态度态度；了解人们在社会中如何认识自己和他人认识自己和他人；通过了解归因、动机、态度改变的影响因素改善生活工作环境。需要与动机 能力 气质 性格 自我意识健康的人？身体健康身体健康 心理健康心理健康美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准（1）充分的安全感）充分的安全感（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价（3）生活的目标切合实际）生活的目标切合实际（4）与现实的环境保持
4、接触）与现实的环境保持接触（5）能保持人格的完整与和谐）能保持人格的完整与和谐（6）具有从经验中学习的能力）具有从经验中学习的能力（7）能保持良好的人际关系）能保持良好的人际关系（8）适度的情绪表达与控制）适度的情绪表达与控制（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足作恰当的满足（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性中学生心理健康的标准是什么中学生心理健康的标准是什么 1、有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。2、乐于学习、工作和生活，保持乐观积极的心理状态
5、。3、善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。4、情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。5、保持健全的人格。6、面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制。7、热爱生活、热爱集体。8、心理特点、行为方式符合年龄特征。9、能与现实的环境保持良好的接触与适应。10、有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。破冰-桌签相识 在空白桌签纸上填写自己的姓名、特长、业余爱好、典型特征 收齐，老师读出信息，大家猜名字心理健康课的意义心理健康课的意义-塑造有价值的你 自我了解自我了解 人际沟通人际沟通 学习管理学习管理 情绪调节情绪调节 职业
6、选择职业选择职来职往 职来职往是由江苏卫视和中国教育频道一频道联合打造的，帮助求职者正确的对待自己与职场，为多样的职场精英提供就业机会的国内首档职场类娱乐真人秀节目。节目囊括各行各业、人生百态，通过行业达人和求职者之间的对话，反映当下最热点的行业话题并产生观点的碰撞。通过不同行业职位的人群，不同的思维与视角展示社会的本来面目，通过理性、客观、全面、真实的分析，展示真正的职场。雷明雷明，法学系毕业，拥有心理专家、管理学专家、企业培训专家、电视策划人等众多头衔。北京晨晖心理咨询有限公司主任，积累了大量的心理咨询个案和企业EAP个案，拥有丰富的心理咨询、心理沙龙、心理讲座和企业EAP服务经验 心理活
7、动课规则坦率真诚坦率真诚 保守秘密保守秘密 认真倾听认真倾听 相互尊重相互尊重 和谐有序和谐有序 参与交流参与交流 助人自助助人自助 促进成长促进成长基本要求 做好课前准备，保持安静做好课前准备，保持安静 不讲小话，认真倾听不讲小话，认真倾听 发言大声，表达清晰发言大声，表达清晰 迅速按老师的要求参与活动迅速按老师的要求参与活动小组讨论要求小组讨论要求 4人小组内讨论、派代表交流人小组内讨论、派代表交流 主持人：发起话题主持人：发起话题 记录员：各组员的意见记录员：各组员的意见 监督员：纪律、控制时间监督员：纪律、控制时间 发言人：汇总后，代表小组发言发言人：汇总后，代表小组发言探索交流 主题
8、：中学与小学的差异 要求：1、小组合作完成 2、形式：ppt 3、展示时间：下次课爱的鼓励 123-321-1234567走进新学校-适应新环境适应新环境你发现的变化 自身自身：生理、心理：生理、心理 环环 境境：小学：小学中学中学 学习学习中学小学学习差异的比较 中学学习特点：中学学习特点：三多一少三多一少 三先三后三戒三先三后三戒你的困惑（担忧）写出来写出来 说出来说出来 帮助他帮助他初一的困惑1.怎样度过初中三年怎样度过初中三年2.上课怎样才能认真听讲上课怎样才能认真听讲3.上课别人影响我怎么办上课别人影响我怎么办4.上课开小差怎么办上课开小差怎么办5.上课不敢发言怎么办上课不敢发言怎么
9、办6.怎样和老师交往怎样和老师交往7.怎样和同学相处怎样和同学相处8.作业忘交怎么办作业忘交怎么办9.怎样做好作业怎样做好作业10.做题粗心怎么办做题粗心怎么办11.怎样学好英语怎样学好英语12.怎样学好语文怎样学好语文13.怎样学好数学怎样学好数学14.什么是理想什么是理想15.怎样当好班干部怎样当好班干部16.老师批语我怎么办老师批语我怎么办17.考不到前三名怎么办考不到前三名怎么办18.学习为什么会失败学习为什么会失败19.学习成功的过程是什么学习成功的过程是什么20.学习成功的秘诀是什么学习成功的秘诀是什么21.为什么父母不让我看电视为什么父母不让我看电视22.为什么父母不支持我的爱好
10、为什么父母不支持我的爱好23.班上有同学欺负我怎么办班上有同学欺负我怎么办24.学校有人诈钱怎么办学校有人诈钱怎么办25.遇到坏人做坏事怎么办遇到坏人做坏事怎么办26.别人给我取绰号怎么办别人给我取绰号怎么办27.路遇劫钱怎么办路遇劫钱怎么办28.有人跟踪怎么办有人跟踪怎么办29.怎样克服嫉妒心理怎样克服嫉妒心理30.妈妈打我怎么办妈妈打我怎么办31.老师不喜欢我怎么办老师不喜欢我怎么办32.怎样关心父母怎样关心父母33.父母生病了怎么办父母生病了怎么办34.跟父母吵架怎么办跟父母吵架怎么办35.没有评上三好学生怎么办没有评上三好学生怎么办如何面 对新的环境？启 示 对 环 境 主 动 适 应
11、（适者生存）适应能力评估 适应能力自我评估适应能力自我评估(p4)交交 流流 对新学校的印象，给学校的建议对新学校的印象，给学校的建议如何适应初中学习生活 主动适应、相信自己主动适应、相信自己 与老师同学和睦相处与老师同学和睦相处 有计划、有目标有计划、有目标 掌握科学的学习方法掌握科学的学习方法 培养良好的心理素质培养良好的心理素质掌握科学的学习方法 爱因斯坦成功的公式：AXYZ 成功艰苦劳动正确方法正确方法少说废话 学习成功心理素质十学习方法学习方法十智能素质 掌握科学的学习方法掌握科学的学习方法 学习要有明确的目的、目标 掌握科学的记忆方法 抓好学习环节的关键：预习、听课、复习、作业 及时做好笔记与作业 交叉学习效果好 课堂笔记整理“七步法”课堂笔记整理“七步法”一、忆忆。“趁热打铁”二、补补。及时修补 三、改改。有关的内容的修改 四、编编。梳理好整理笔记的先后顺序 五、分分。以文字（最好是用红笔）或符号、代 号等划分笔记内容的类别。六、舍舍。省略无关紧要的笔记内容 七、记记。分类抄录经过整理的笔记 学好靠信心，求教靠虚心，探求靠专心，长进靠恒心。勤奋出聪明，博学出智慧，多练出技巧，巧思出硕果。学问学问，又学又问；学习学习，又学又习。约束不了自己是自己无能的一种表现。自己都管不住自己，难免要滑入深渊。我的梦成 为样的人！
