1、我会积极参与我会积极参与我会用心倾听我会用心倾听我会真诚分享我会真诚分享我会尊重彼此我会尊重彼此约定 热身游戏：口令1：老师说起立，你就坐下；老师说坐下，你就起立。（起立-坐下）口令2：老师说左，你就向右转；老师说右，你就向左转。（左-右）口令3：老师说抬头，你低头；老师说低头，你抬头。（抬头-低头）口令4：老师说前，你不动；老师说后，你摇头。书山有路勤为径书山有捷径我诉我心小希的故事：希望您能帮帮我！您觉得小希哪儿出了问题？您有什么有效的学习方法或学习习惯提供给她吗？（写在A4纸上，组内讨论找一代表分享）陈芳的计划：陈芳的计划：18:00 18:00 吃晚饭吃晚饭18:20 18:20 写作
2、业写作业20:30 20:30 复习英语复习英语21:00 21:00 复习语文复习语文21:30 21:30 复习数学复习数学22:00 22:00 复习政治复习政治22:20 22:20 睡觉睡觉陈芳的计划存在的问题陈芳的计划存在的问题学习的时间过长，安排太紧，没有休息时间。学习的时间过长，安排太紧，没有休息时间。一天学习的科目过多，每科时间较少，把时间一天学习的科目过多，每科时间较少，把时间浪费在转换科目上，不宜于安心于一科的学习。浪费在转换科目上，不宜于安心于一科的学习。文理科没有交叉进行，容易疲劳。文理科没有交叉进行，容易疲劳。计划过于笼统，难免不知道干什么。计划过于笼统，难免不知道
3、干什么。周伟的计划：周伟的计划：18:00 18:00 吃晚饭看电视吃晚饭看电视18:20 18:20 写作业写作业20:20 20:20 休息休息1010分钟分钟20:30 20:30 做做2 2道数学道数学21:00 21:00 背背1010个英语单个英语单词词21:30 21:30 休息休息1010分钟分钟21:40 21:40 做做2 2道数学题道数学题22:10 22:10 背语文背语文22:30 22:30 睡觉睡觉周伟的计划存在的问题周伟的计划存在的问题活动过于频繁，每项活动只进行半个小时，难以活动过于频繁，每项活动只进行半个小时，难以深入。深入。计划过于琐碎，比如安排计划过于琐
4、碎，比如安排3030分钟做两道题，应视分钟做两道题，应视题目大小、难易而定。题目大小、难易而定。计划的目标比较低，经常提前完成学习任务，用计划的目标比较低，经常提前完成学习任务，用剩余时间娱乐，会使后面的学习受到影响，也会剩余时间娱乐，会使后面的学习受到影响，也会使前面的学习不安心。使前面的学习不安心。五步骤:找出自己能够安排使用的时间。找出自己能够安排使用的时间。确定必须完成的学习项目。确定必须完成的学习项目。计算学习份量并分配时间。计算学习份量并分配时间。拟定作息计划。拟定作息计划。执行计划并依照实施结果进行修正。执行计划并依照实施结果进行修正。规则:1、记住下面文字（一分半钟）2、每组选出一位组员，代表小组参加比赛。（记住内容最多者获胜）3、每组对其它组代表组员测试。（测试时不准干扰）活动体验：伸出双手，十根手指大大张开，指根、掌根、十根手指相触，用鼻子深吸一口气，互推手掌，再吸一口气，再推一次。小拇指、无名指交叉落于手背上,中指交叉穿过两根食指之间，指肚落于虎口处，大拇指压住中指，食指指肚相触。感谢各位
