1、 芭蕾舞的基本手形 芭蕾舞的基本手形为：五指伸直、并拢， 中指、无名指、小指三指向前直扣(即向掌 心方向延伸)，食指微翘，大拇指向中指伸 直延伸(图310)。在手位训练时，同时应 注意各个手位掌心的朝向，形成整条手臂 的自然 美感。 站立姿态 其站立姿态的要求：双脚尖打开的小八字 步，要求肚、腹、胸放松，双膝、臀部收 紧，腰、颈部上提，使背部垂直，双肩放 松。 芭蕾手位的变化不仅仅是组成舞蹈动作 的最基本要素，也是舞蹈者基本功(舞姿规 范程度及感染力)的重要体现。因此在舞蹈 训练中，手位被列为重要的基础练习。 芭蕾 手位 一位 二位 四位 三位 五位 六位 七位 芭蕾手位 芭蕾舞的历史起源 芭
2、蕾，欧洲古典舞蹈， 由法语ballet音译而 来。芭蕾的历史，最 早的肇端可追溯自欧 洲文艺复兴鼎盛时代 的意大利宫廷，及法 国南部的宫廷里。每 当成婚喜庆，接见外 国元首，或其他年夜 庆典，即表演这种舞 蹈以示祝或助兴。芭 蕾舞最重要的一个特 征即女演员表演时以 脚尖点地，故又称脚 尖舞。其代表作品有 天鹅湖、仙 女、胡桃夹子 等。 兴盛 芭蕾至法国路易十四皇 朝（16431715）时代 而兴盛，路易十四本人 是一位卓绝的舞蹈家， 且喜爱芭蕾表演。1661 年，路易十四创立了历 史上第一所舞蹈黉舍 法国皇家舞蹈学院，专 门教授舞艺。而沿用至 今的五个基本脚位和七 个手位和一些美妙的芭 蕾舞姿
3、则是1700年在这 里确立的。 芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情 节。 形式 一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。 19世纪以后，技术上的一个重要特征是女演员要穿特制的 足尖鞋用脚趾尖端跳舞，所以也有人称之为脚尖舞。 芭蕾舞剧 由舞蹈演员身着剧装在音乐 伴奏下表演的戏剧。其代表作品有天鹅 湖、仙女、胡桃夹子中国的芭 蕾舞剧作品白毛女红色娘子军等。 一、学习芭蕾的好处 1、身材挺拔，仪态端庄。 孩子学习芭蕾，对他的骨骼发育、形体都有好处。通过训练，能够纠正 孩子的不良姿态和形体，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭 蕾这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。 2、改善
4、气质，增强自信。 芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态， 而且还能改善人的气质，让人充满自信。我们常听到老师在教学过程中不断 地强调 “多美呀，像个小公主!”这种有目的的正面肯定和提醒，让孩子觉得 自己就是漂亮，就像公主那样骄傲!而且训练还需要音乐伴奏，这更是一种艺 术的综合培训。长期“熏陶”，形体与气质都练就出来了。从这一点上来说， 芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式，任何人都可以学。 3、陶冶情操。 芭蕾还要培养孩子们成为勤奋、情绪稳定、彬彬有礼、具有独立思考能 力的人，成为对任何一个社会和在任何一种环境中都有价值的人。虽然普通 孩子只是作为兴趣学习，但学习过程中，对孩子情操的熏陶比训练动作技巧 更重要。 蕾舞本身就涵盖了舞蹈、影视、音乐、诗歌、美术等各门艺术种类。儿童芭蕾舞本身就涵盖了舞蹈、影视、音乐、诗歌、美术等各门艺术种类。儿童芭 蕾训练从而最平衡的完善蕾训练从而最平衡的完善
