1、和孩子一起高考和孩子一起高考做孩子坚实后盾做孩子坚实后盾 助力孩子，做一个优秀的考生家长助力孩子，做一个优秀的考生家长温馨提示：温馨提示：1.1.请珍惜您子女的劳动请珍惜您子女的劳动成果，保持教室卫生。成果，保持教室卫生。2.2.请不要吸烟！请不要吸烟！3.3.请把您的手机调为静请把您的手机调为静音或关机。谢谢！音或关机。谢谢！高三（7）班全体家长会距离春季高考距离春季高考仅有仅有44天天我们没有彷徨、喘息、出错的时间，任我们没有彷徨、喘息、出错的时间，任何一点细节小事不能怠慢！何一点细节小事不能怠慢！距离夏季高考距离夏季高考仅有仅有六个月零六个月零12天天高三家长需要了解什么？做什么？高三家
2、长需要了解什么？做什么？1 1、了解孩子高三艰辛的考试历程了解孩子高三艰辛的考试历程 第一次：第一次：20172017年年9 9月月7 7日日 第一次月考第一次月考第二次：第二次：20172017年年1010月月6 6日日 第二次月考第二次月考第三次：第三次：2017年年11月月16日日 期中考期中考第四次：第四次：20172017年年1212月月2121、2222日日 第三次月考第三次月考 期间将安排期间将安排1-21-2次理综考试训练（次理综考试训练（12.912.9和和12.1612.16）第五次：第五次：2017年年1月底月底期末考（三明统考：单科检查）期末考（三明统考：单科检查）第六
3、次：第六次：20172017年年3 3月月 泉州质检泉州质检第七次：第七次：20172017年年4 4月月 省质检省质检第八次：第八次：20172017年年5 5月月 三明质检三明质检第九次：第九次：20172017年年5 5月月 永安质检永安质检下学期几乎每周均有各科周考下学期几乎每周均有各科周考2018年年6月月7日日高高考考倾听孩子的心声倾听孩子的心声（关于考试成绩）（关于考试成绩）（1 1）明确考试的意义明确考试的意义 从来都不是分数从来都不是分数 而是在于发现问题，而是在于发现问题，找出知识盲点找出知识盲点，然后解，然后解决问题，决问题，有针对性地训练有针对性地训练，将盲点变为亮点。
4、，将盲点变为亮点。“高考前的考试都是沿途的风景，其价值在高考前的考试都是沿途的风景，其价值在于自我检测，调整方向于自我检测，调整方向。”真诚建议：看轻分数，重视错题。与孩子一起分析错看轻分数，重视错题。与孩子一起分析错题，并督促他及时针对错题加强训练。题，并督促他及时针对错题加强训练。（2 2）正确定位）正确定位 清楚地知道自己孩子的成绩现状，清楚地知道自己孩子的成绩现状，然后与孩子一起制定合理的短期奋斗目标。然后与孩子一起制定合理的短期奋斗目标。记录的他每一次成绩、下一次目标记录的他每一次成绩、下一次目标 与他一起总结，并记录下成功经验和失败教训与他一起总结，并记录下成功经验和失败教训真诚建
5、议：学科学科平均分平均分最高分最高分姓名姓名段前段前35名名语文语文数学数学英语英语物理物理化学化学生物生物总分总分2 2、了解孩子的成绩，并根据孩子期中考试情、了解孩子的成绩，并根据孩子期中考试情况，找准定位况，找准定位81.7 102 罗颖罗颖 146.8 84 郑鉴航郑鉴航 253.6 100.5 陈敏、陈雨欣陈敏、陈雨欣 326.5 48 李司宇李司宇 433.2 77 罗春彪罗春彪 239.1 74 罗春彪罗春彪 6 年段最高分年段最高分 570 401.5 罗春彪罗春彪 2（1）520分以上，考虑本一，分以上，考虑本一，500分至分至520分属本一边缘；分属本一边缘；（2）400分
6、以上，考虑本二，分以上，考虑本二，380分至分至400分属本二边缘，分属本二边缘，380分以下分以下，必须注意。必须注意。（3）物理达不到）物理达不到70，化学达不到，化学达不到80，有可能与本一，有可能与本一无缘。无缘。物理达不到物理达不到38，化学达不到，化学达不到60，生物达不到，生物达不到56，有可能与本二无缘。有可能与本二无缘。3 3、了解近两三年部分大学的分数线，提前收集好高校信息，以免、了解近两三年部分大学的分数线，提前收集好高校信息，以免报考时盲目。报考时盲目。NO.1 车辆工程车辆工程NO.2 软件工程软件工程NO.3 网络工程网络工程NO.4 通信工程通信工程NO.5 审计
7、学审计学NO.6 电气工程及其自动化电气工程及其自动化NO.7 财务管理财务管理NO.8 计算机科学与技术计算机科学与技术NO.9 会计学会计学NO.10 艺术设计学艺术设计学近两年各地就业率较低的本科专业名单近两年各地就业率较低的本科专业名单食物一：食物一：鸡蛋鸡蛋每天每天 吃吃1 1、2 2只鸡蛋可以保护大脑，提高记忆力。只鸡蛋可以保护大脑，提高记忆力。食物二：食物二：核桃核桃核桃营养非常丰富，不饱和脂肪酸含量很高，核桃营养非常丰富，不饱和脂肪酸含量很高，常吃可提高脑的功能；对于治疗神经衰弱、失眠症，常吃可提高脑的功能；对于治疗神经衰弱、失眠症，松弛脑神经的紧张状态松弛脑神经的紧张状态 ，
8、消除大脑疲惫效果很好。，消除大脑疲惫效果很好。食物三：食物三：菠菜菠菜菠菜属健脑蔬菜，具有健脑益智作用。菠菜属健脑蔬菜，具有健脑益智作用。食物四：食物四：牛奶牛奶牛奶是一种近乎完美的营养品。牛奶是一种近乎完美的营养品。食物五：食物五：豆类及其制品豆类及其制品有助于增强脑血管的机能，适合于脑力工作者。有助于增强脑血管的机能，适合于脑力工作者。食物六：卷心菜食物六：卷心菜 富含维生素富含维生素B B，能预防大脑疲劳。，能预防大脑疲劳。4 4、饮食上，适当增加一些健脑的食物、饮食上，适当增加一些健脑的食物食物七：食物七：杏子杏子含有丰富的维生素含有丰富的维生素A A、C C，可有效地改善血液，可有效
9、地改善血液循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。循环，保证脑供血充足，有利于大脑增强记忆。食物八：食物八：橘子橘子橘子含有大量维生素橘子含有大量维生素A A、B1B1和和C C，属典型的碱，属典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力的危害。考试期间适量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，充沛。此外，柠檬、广柑、柚子等也有类似功效，可代替橘子。可代替橘子。食物九：食物九：木耳木耳含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生含有蛋白质、脂肪、多糖类、矿物质、维生素等多种营养成分
10、，为补脑佳品。素等多种营养成分，为补脑佳品。食物十：食物十：鱼类鱼类鱼肉有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细鱼肉有助于健脑。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。胞的活动，从而提高学习和记忆能力。食物十一：食物十一：花生花生 花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果长生果”。
11、食物十二：食物十二：小米小米 平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。食物十三：食物十三：菠萝菠萝菠萝含有很多维生素菠萝含有很多维生素C C和微量元素锰，而且热量和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。高人记忆力的水果。1、晚上回家：最迟、晚上回家：最迟7:00开始学习，开始学习，中途不许出来吃中途不许出来吃东西东西。2、周末划分时间段学习周末划分时间段学习：如：如8：009:00学习，休学习，休息息10分钟。分钟。晚上必须用来学习晚上必须用来学习。一天时间，。一
12、天时间，只能有两三个小只能有两三个小时的完全放松时间时的完全放松时间。如果打球，只能是周六下午放学。如果打球，只能是周六下午放学后。后。3、清理清理掉他房间里的掉他房间里的杂物杂物。（杂书、玩具、篮球足球、美容化妆用品等）（杂书、玩具、篮球足球、美容化妆用品等）具体工作提醒：4 4、关于学习时间、作业量。、关于学习时间、作业量。晚上晚上1111点是正常现象点是正常现象，过了十二点不提倡。，过了十二点不提倡。作业不仅仅是要交的背的，还有作业不仅仅是要交的背的，还有自备练习自备练习。淡定地面对成绩起落淡定地面对成绩起落 不能只看分数，而要关注试题的难度，班级的不能只看分数，而要关注试题的难度，班级
13、的整体情况，孩子考试心态。整体情况，孩子考试心态。考好了考好了，肯定他前一阶段努力肯定他前一阶段努力的同时，更要的同时，更要警警告告“转头的瞬间成绩便会滑落转头的瞬间成绩便会滑落”，并要找好新，并要找好新的竞争对手；成绩下滑了，孩子表现出懦弱、的竞争对手；成绩下滑了，孩子表现出懦弱、犹豫、挫折时，你的犹豫、挫折时，你的激励激励就需要就需要特别顽强特别顽强；孩；孩子发誓了：子发誓了：“即使你知道他做不到，即使你知道他做不到，你也要相你也要相信他信他。但是过后要时刻盯住他、要求他但是过后要时刻盯住他、要求他。”知道假期学习的重要性知道假期学习的重要性真诚建议：年份本一批本二批专科体育类本科2016
14、年4653522512292017年441333236 2161.1.有些同学压力过大，心态调整不好，影响有些同学压力过大，心态调整不好，影响了考试成绩，甚至是平时的学习。（女生部了考试成绩，甚至是平时的学习。（女生部分）分）2 2、有些同学存在弱科、答题不够认真和规范，、有些同学存在弱科、答题不够认真和规范，影响整体成绩的提高。影响整体成绩的提高。3 3、成绩相比较稍后的学生自信心不足。、成绩相比较稍后的学生自信心不足。4 4、个别学生没有明确的目标、个别学生没有明确的目标.缺乏学习自觉缺乏学习自觉性、缺乏学习压力和动力，自我约束力不够。性、缺乏学习压力和动力，自我约束力不够。5 5、部分学
15、习基础薄弱和无良好的学习行为、部分学习基础薄弱和无良好的学习行为,这是造成学习困难的一个主要原因这是造成学习困难的一个主要原因.6 6、在家督促不严：上网游戏、逛街、玩心、在家督促不严：上网游戏、逛街、玩心太重太重7 7、部分时间投入不够，不能充分利用，尤、部分时间投入不够，不能充分利用，尤其是周末。其是周末。倾听孩子的心声倾听孩子的心声（关于家长心态）（关于家长心态）调整心态，平视孩子调整心态，平视孩子，既不仰视，更不俯视。，既不仰视，更不俯视。仰视态度：过于娇惯孩子。所有人围着他转，满仰视态度：过于娇惯孩子。所有人围着他转，满足他一切要求甚至是无理的，孩子不能干一点家足他一切要求甚至是无理
16、的，孩子不能干一点家务，家里没有一点声响务，家里没有一点声响诸如此类，只会使孩诸如此类，只会使孩子更焦虑，压力更大。子更焦虑，压力更大。俯视态度：看不到孩子的优点，只盯着分数和名俯视态度：看不到孩子的优点，只盯着分数和名次。次。“我看你考重点是没希望了我看你考重点是没希望了”、“就你这样，就你这样，考个二本就不错了考个二本就不错了”。家庭教育专家说：你想毁掉孩子很容易，只需要家庭教育专家说：你想毁掉孩子很容易，只需要每天对他说你很笨就可以了。每天对他说你很笨就可以了。真诚建议：人脑和人心一样，朝着被赞赏的方向走。人脑和人心一样，朝着被赞赏的方向走。希望家长们：希望家长们：1.1.多关心子女的学
17、习和生活情况，平时在家里时多关心子女的学习和生活情况，平时在家里时 多和他们沟通。多和他们沟通。2.2.学习方面以表扬鼓励为主，并且客观地学习方面以表扬鼓励为主，并且客观地 看待他们的成绩，不要给太多的压力。看待他们的成绩，不要给太多的压力。3.3.多与老师沟通，与学校配合共同让他们进步。多与老师沟通，与学校配合共同让他们进步。4.4.为了保证同学们回家能休息好，请各位家长不为了保证同学们回家能休息好，请各位家长不 要让子女在家长时间玩电脑和看电视！要让子女在家长时间玩电脑和看电视！1.让家庭氛围更和谐让家庭氛围更和谐 你内心着急，但不可以营造慌张的氛围，你内心着急，但不可以营造慌张的氛围，不
18、要每天唠叨高考不要每天唠叨高考。唠叨会使他烦躁不安，。唠叨会使他烦躁不安，因为因为进步必须依靠行动进步必须依靠行动，无心情如何行动，无心情如何行动呢？呢？只要孩子有行动了，改变了，就不要只要孩子有行动了，改变了，就不要唠叨了。唠叨了。不要在孩子面前唠叨家庭矛盾不要在孩子面前唠叨家庭矛盾，甚至当着，甚至当着孩子的发生争吵。孩子的发生争吵。真诚建议：2.让生活更简单点让生活更简单点 周末和假期不要带着孩子东奔西跑，不要长周末和假期不要带着孩子东奔西跑，不要长时间带着孩子逛街购物甚至做头发美容。时间带着孩子逛街购物甚至做头发美容。减少应酬，更不要带着孩子参加饭局，或在减少应酬，更不要带着孩子参加饭局，或在家里请客。家里请客。少搓一圈麻将，少打一副牌，少看一会儿电少搓一圈麻将，少打一副牌，少看一会儿电视，少上一会儿网。视，少上一会儿网。多陪一会儿孩子作业，多一点与孩子交流，多陪一会儿孩子作业，多一点与孩子交流，做一个倾听者，做一个心灵导师。做一个倾听者，做一个心灵导师。3.做一个有心人做一个有心人关注孩子的学习状态：关注孩子的学习状态：安定吗？安定吗？做其他事吗？（手机、游戏、杂志）做其他事吗？（手机、游戏、杂志）考试之前他紧张吗？考试之前他紧张吗？考完试后，放松吗？考完试后，放松吗？
