九年级下学期主题班会:心若有所向往何惧道阻且长ppt课件.pptx

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1、 心若有所向往,心若有所向往,何惧道阻且长!何惧道阻且长!致初三致初三(9 9)班的同学们班的同学们同学们对高中充满美好憧憬,但目前许多同学目标、方向日渐模糊,内心深处感到迷茫、困惑。2、自己管不住自己,一边学习一边玩、自己管不住自己,一边学习一边玩3、平时学习缺少计划性,考前临时抱佛脚、平时学习缺少计划性,考前临时抱佛脚4、考前焦虑、失眠。考试不理想会沮丧、考前焦虑、失眠。考试不理想会沮丧5、学习压力大,经常感觉学习没乐趣,情绪不振,效率不高,、学习压力大,经常感觉学习没乐趣,情绪不振,效率不高,经常头痛经常头痛6、上课走神,听课效率不高,容易受外界干扰、上课走神,听课效率不高,容易受外界干

2、扰7、学习很努力,但成绩提高幅度不高、学习很努力,但成绩提高幅度不高8、偏科、缺乏自己的系统的学习方法,遇到问题很少进行反、偏科、缺乏自己的系统的学习方法,遇到问题很少进行反思思时间方法目标情绪1、时间管理小妙招2、学习方法有技巧3、目标规划我能行4、积极情绪齐助力两个小组讨论一个内容,写下你们小组达成的两个小组讨论一个内容,写下你们小组达成的做法,代表发言(讨论做法,代表发言(讨论3分钟、发言分钟、发言5分钟)分钟)1、利用好碎片化时间2、番茄学习方法(看视频)1、高效听课:、高效听课:2、复习整理:对知识消化、整理的过程、复习整理:对知识消化、整理的过程3、调动各种感官学习:如语文、英语早

3、晚读、调动各种感官学习:如语文、英语早晚读(大声朗读,培养语感)(大声朗读,培养语感)4、寻找各科学习兴趣点、寻找各科学习兴趣点5、费曼学习法(视频)、费曼学习法(视频)1、设定短期和长期目标,制定个性化任、设定短期和长期目标,制定个性化任务清单:务清单:(分析自己的学习现状和问题,找出自己的(分析自己的学习现状和问题,找出自己的优势和劣势,确定自己的学习方向和重点制定具体、可行、优势和劣势,确定自己的学习方向和重点制定具体、可行、有挑战性有意义的学习目标)有挑战性有意义的学习目标)2、制定打卡表,督促任务完成、制定打卡表,督促任务完成3、不断修正自己的任务规划:过高或过、不断修正自己的任务规划:过高或过低低1、以平常心对待中考、以平常心对待中考2、积极自我暗示:如:我行、我可以、积极自我暗示:如:我行、我可以3、适当段炼身体,充足的睡眠,、适当段炼身体,充足的睡眠,4、合理使用手机、合理使用手机内心的觉醒很重要!内心的觉醒很重要!不要轻言放弃!不要轻言放弃!你只管努力,你只管努力,时间会给你答案。时间会给你答案。l 在这临近中考的最后的冲刺阶段(49天),l我宣誓:克服困难,排除万难;面对作业,不叫苦累;l认真完成,吸取经验;面对老师,大胆请教;面对同学,互相督促。面对考试,沉着冷静;以沉着的心态,坚定的信念,迎接每一天的挑战!

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