1、1 学生分享学生分享： 1、看了这个视频有什么感受？、看了这个视频有什么感受？ 2、为什么要自信？、为什么要自信？ 一个人的成败不是由出身、先天一个人的成败不是由出身、先天 条件等来决定的，关键在于你的心条件等来决定的，关键在于你的心 里面有没有自信！里面有没有自信！ 自信能助我们成功！自信能助我们成功！ 我会捉我会捉 虫，你虫，你 会吗？会吗？ 我会游我会游 泳，你泳，你 会吗？会吗？ （1 1）请组长拿出）请组长拿出A3A3纸，每个同学把自己的纸，每个同学把自己的左手左手的的 手形在纸上勾画出来，手形在纸上勾画出来，在手腕处写上你的姓名在手腕处写上你的姓名； （2 2）在手指头的位置写上你
2、在手指头的位置写上你最突出的最突出的2 2个个优点优点， 可以是可以是自己的外貌、语言、性格、能力、特长等自己的外貌、语言、性格、能力、特长等 各个方面。；各个方面。； （3 3）以小组为单位以小组为单位, ,转动转动A3A3纸，请为纸，请为前前一位同学一位同学 补充补充一个优点一个优点，写在另外写在另外3 3个手指个手指上上，直到转回到直到转回到 你的手形；你的手形；把别人写的优点看一看把别人写的优点看一看，时间时间3 3分钟；分钟； （4 4）所有活动均是同时进行。）所有活动均是同时进行。 浓 缩 的 都 是 精 华 热闹的马路不长草， 聪明的脑袋不长毛。 孝顺孝顺 勇敢勇敢 正直正直 勤
3、奋勤奋 坚强 友善友善 积极 阳光 独立独立 阳刚 爱干净爱干净 乐于助人乐于助人 博学 机灵 活泼活泼 上进 知恩图报知恩图报 聪慧聪慧 有礼貌 善于思考善于思考 做事有条理 勇往直前 热诚 能吃苦能吃苦 跑步很快 声音好听声音好听 勇于尝试 幽默 书写工整 学生分享学生分享： 1、当你每往当你每往手指手指上写一个优点的时候上写一个优点的时候, 你的心里会想些什么你的心里会想些什么? 2、当你看到别人为你增加的优点时当你看到别人为你增加的优点时, 你是什么想法你是什么想法？ 3、如何发现的自己的优点？如何发现的自己的优点？ 有哪些渠道？有哪些渠道？ 发现优点是自信的基础，发现优点是自信的基础
4、， 通过“自省”或“他人评价”通过“自省”或“他人评价” 多找一找自身的优点多找一找自身的优点,可以帮可以帮 助我们积累自信。助我们积累自信。 全 程 保 持 安 静 全 程 闭 好 眼 睛 为什么双手会出现差距为什么双手会出现差距？ 积极暗示使人增加力量、勇气、快乐和信心！积极暗示使人增加力量、勇气、快乐和信心！ 积极暗示积极暗示 我能行我能行 真的很行真的很行 消极暗示消极暗示 我不行我不行 真的不行真的不行 善用善用“积极暗示积极暗示” Get技能二：技能二： 积极的身体与语言暗示让积极的身体与语言暗示让 你更积极自信。你更积极自信。 Get技能三：技能三： 谁能水上漂谁能水上漂 （1
5、1）以小组为单位，每组一个装满水的水杯，每）以小组为单位，每组一个装满水的水杯，每 人人3 3枚回形针；枚回形针； （2 2）将回形针放入水中，并想办法让回形针漂浮）将回形针放入水中，并想办法让回形针漂浮 在水面上；在水面上； （3 3）按）按1 1- -4 4号的顺序，轮流放置，每次放号的顺序，轮流放置，每次放1 1枚，进枚，进 行行3 3轮；轮； （4 4）为不影响下一位放置回形针，请组长用食指）为不影响下一位放置回形针，请组长用食指 轻轻触碰漂浮的回形针，让其沉入水里；轻轻触碰漂浮的回形针，让其沉入水里； （5 5）注意：全程不要让水洒出，未轮到者双手不）注意：全程不要让水洒出，未轮到者
6、双手不 得触碰水杯；得触碰水杯； 学生分享学生分享： 1、请请3次都次都成功让回形针漂浮的同学举手；成功让回形针漂浮的同学举手； 2、谁上台来挑战老师；谁上台来挑战老师； 有信心吗？为什么？有信心吗？为什么？ 3、一直失败怎么办？一直失败怎么办？ 第二次每人第二次每人2 2枚回形针；每组一枚回形针做工枚回形针；每组一枚回形针做工 具，由组长统一负责做。具，由组长统一负责做。 注意：全程不要让水洒出，未轮到者双手不注意：全程不要让水洒出，未轮到者双手不 得触碰水杯；得触碰水杯； 学生分享学生分享： 1、请成功让回形针漂浮的同学举手；请成功让回形针漂浮的同学举手； 2、谁上台来挑战老师；谁上台来挑
7、战老师； 有信心吗？为什么？有信心吗？为什么？ 3、第二次为什么大家都如此第二次为什么大家都如此 有信心？有信心？ 积累成功经验，有助于我们积累成功经验，有助于我们 提升自信。提升自信。这种经验可以是直这种经验可以是直 接的（自己亲自摸索得出的）、接的（自己亲自摸索得出的）、 也可以是间接的（学习别人的也可以是间接的（学习别人的 做法）。做法）。 积累积累“成功经验成功经验” Get技能三：技能三： 2 2、善用、善用“积极暗示积极暗示” 三大技能三大技能 “get自信自信”夏令营夏令营 1 1、学会、学会“发现优点发现优点” 3 3、积累、积累“成功经验成功经验” 提升自信提升自信 闭 营
8、啦！ get 自 信 夏 令 营 （1）由组长发给每个组员3张便签； （2）请在便签上分别写上以下内容，时间3 分钟： （3）每写完一张，把它放入自信罐。 学生分享学生分享： 1、谁愿意分享你的自信罐？谁愿意分享你的自信罐？ 2、在读这些内容的时候，在读这些内容的时候， 你的内心感受到了什么？你的内心感受到了什么？ 如果说人生是大海中航行的如果说人生是大海中航行的 船，船，自信自信就是那产生动力的船就是那产生动力的船 帆。帆。Get提升自信三大技能，能提升自信三大技能，能 帮助我们登上帮助我们登上成功成功的巅峰。的巅峰。 当遇到下列情况，请开启你的自信罐，每天当遇到下列情况，请开启你的自信罐，每天 至少开启一次。至少开启一次。 1、当你完成一件自己想干的事情、当你完成一件自己想干的事情,或者得到别人的或者得到别人的 称赞和肯定的时候称赞和肯定的时候,就写一张小纸条放在这个罐里。就写一张小纸条放在这个罐里。 2、当你遇到困难和挫折时、当你遇到困难和挫折时,或者有点心灰意冷的时或者有点心灰意冷的时 候候,就从这个小罐里拿出几张纸条来看着。就会觉得就从这个小罐里拿出几张纸条来看着。就会觉得 困难只是暂时的困难只是暂时的,自己也是很棒的。同时写一句自我自己也是很棒的。同时写一句自我 积极暗示的语言放在这个罐里积极暗示的语言放在这个罐里。
