1、 1 一、教学内容 7、合理安排时间 二、设计理念 本堂课的主题为时间管理，对于五年级的学生来说，要意识到时间的可贵性并初步学习 合理安排时间。设计通过小女孩买西瓜的故事，帮助学生理解时间的价值，激发合理管理时 间的自我效能感。通过鹅卵石的实验和时间安排四象限，帮助学生合理规划和安排时间。希 望学生能通过这堂课的学习，帮助学生认识到学习时间的宝贵，根据实际情况规划学习生活 时间。 三、教学目标 1、知识与技能：懂得合理安排时间的重要性，掌握合理安排时间的方法。增强科学合理 安排时间的能力。 2、过程与方法：以学生的活动和分享为主，通过学生的主动参与引发进一步思考，让学 生学会合理安排时间。 3
2、、情感、态度与价值观：树立时间宝贵的观念，培养珍惜时间、合理规划时间的意识。 四、学情分析 五年级学生的自制力比较弱，常沉溺于个人趣味，对时间的重要性认识缺乏切身体会， 做事拖拉，缺少“时间感”，没有科学合理的作息时间，以致形成不良的习惯。针对这些情况， 希望通过活动帮助学生感悟到珍惜时间的重要性，学会珍惜时间，科学合理地安排学习时间。 五、重难点和关键 1、学时重点：懂得合理安排时间的重要性，掌握合理安排时间的方法。 2、学时难点：帮助学生科学地安排时间，提高学习效率，掌握合理安排时间的方法。 六、教学课时：1 课时 七、教学准备：教师制作课件 学生准备心育笔记本 八、教学过程 【导入 1】
3、团体暖身阶段小女孩买西瓜 1、大家有听过“小女孩买西瓜”的故事么？ 小女孩去瓜地买西瓜，但她只有三毛钱， 瓜农说那我摘个小西瓜给你吧！小女孩说好，但我要一个月后再来拿这个西瓜。 2、师提问：一个月后，这个西瓜还是小西瓜吗？大家觉得这个小女孩聪明吗？为什么？ 3、师过渡：这个小女孩很聪明，因为她懂得用时间来转换西瓜的成长，所以她只用了三 毛钱就买到了一个大西瓜。其实我们平时利用时间也一样要像这个小女孩那样有技巧，有方 法，懂得时间的重要性，合理安排时间，今天就让我们一起走进新的一课合理安排时间 2 （多媒体展示课题：合理安排时间） 【活动 2】团体转换阶段分清石头和细沙 1、呈现案例，小组讨论
4、周四晚上王明想到：明天早上就要外语测验了，可单词还没背好；语文老师说明天每人 要带一本新的本子，自己的本子早用完了，还欠同桌一本本子呢；明天晚上每个班还要派两 个班干部去参加学校组织活动，自己身为班长是要去呢还是不去呢；数学老师后天早上又要 检查练习册完成的情况，可自己只做了一点点；周天又是表弟的生日，送给他的生日礼物还 没买好呢；很久没有去爬山放松下自己了，这个周末自己还有时间去爬山吗？想到这些，王 明焦虑地睡不着觉了。 外语小测、买本子、派代表参加学校组织活动、完成数学练习册、买礼物参加生日会、 爬山 小组讨论： 1、如果你是王明，遇到以上事情，你将如何处理？(请写出处理方式与处理顺序)
5、2、你做这样处理的理由是？（简单写下学生处理事情的理由） 3、请大家在代表一天 24 小时的圆圈内将自己昨天一天的主要活动事件按完成的时间顺 序写下来。你觉得你的时间安排合理吗？为什么？ 师小结：在同样的时间里，同学们的安排各有不同，收获也有差异，为什么在同样的时 间里，有的同学收获多，有的同学收获少呢？在大家思考出答案之前，老师先出一道题考考 大家。 2、多媒体展示图片：(一个装满水的容器、一小堆细沙子、几块大小不一的石头） 师问：现在如果让大家把那几块大小不一的石头和细沙都放到装满水的容器中，既要把 容器装得满，但又不能让水溢出来。这时大家会按照什么样的顺序放入这些石头和细沙呢？ 3、问题
6、探究 如果不先放那些大石头而是先放小石头、沙子或是水，那结果会怎样呢？ 大家认为容器、细沙、石头、水分别象征着什么呢？ 4、师小结：容器象征着我们每个人有限的时间，我们每个人都是一样的，每天 24 小时。 沙子，大小石头就是我们要做的事。大石头代表我们要完成的重要的事，小石头是一些次要 的事，而沙子和水就是一些生活琐事，就属于我们休闲娱乐的时光。 3 同样道理，我们在安排时间的时候也应该这样，先完成重要的事，比如我们在放学后要 先完成作业、做好复习、预习的工作，时间安排得越合理和科学，可供我们支配的时间就越 多，我们就有越多的时间去学习，去做自己想做的事。 【活动 4】团体工作阶段锦囊妙计 6
7、、师过渡：那要想合理安排时间又有哪些秘诀呢？老师在这边帮大家总结了一些方法，我们 一起来看下。 （1 1）时间管理坐标系）时间管理坐标系 1、师：顾名思义，这种方法需要我们建立一个坐标系，现在，请同学们跟老师一起，建立起 这个时间管理坐标系。 （板书：时间管理坐标系） 2、师：我们知道，无论做什么事情，总会轻、重、缓、急之分，所以，我们就以“轻-重” 为横坐标， “缓-急”为纵坐标（板书：分别在四个方向依次写上轻、重、缓、急） 。那么，第 一象限就代表了重要且紧急的事务，第二象限就代表了紧急不重要的事务，第三象限就代表 了中不重要不紧急的事务，第四象限就代表了重要不紧急的事务。 当我们有很多事
8、情需要做，但时间又不够时，就需要根据事务的特征来安排它们。下面请同 学们根据四个时间象限的特征举例说明。 （重要且紧急的事务比如） 3、师过渡：合理安排学习时间除了要结合学习计划和学习任务之外，还要考虑自己的实际情 况。 （2 2）考虑自己的实际情况。考虑自己的实际情况。 师过渡：合理安排学习时间除了要结合学习计划和学习任务之外，还要考虑自己的实际情况。 了解自己的实际情况： 哪些学科需要比较多的时间学习 什么时间记忆比较强 一天中最佳的学习时间 师过渡：合理安排时间，除了结合自身的情况外，还要注意什么呢？ 4 （3 3）善于有效利用零星时间善于有效利用零星时间 师提问：大家觉得哪些是零星时间
9、呢？自己有哪些可以利用的零星学习时间？打算如何利 用？ （4 4）劳逸结合）劳逸结合 5、师过渡：刚刚我们同学都分享了自己的零星时间，和大家交流了自己要怎么安排的 想法。那大家平时在学习累了，都有哪些解压和放松的方法呢？ 6、师小结：我们除了学习、玩乐，也要注重身体锻炼，因为要没有健康的体质，不但 会让我们没有学习效率，而且日常生活也不会像常人那么快乐，所以我们平时要注意劳逸结 合，要积极参加体育锻炼、增加身体素质，保证自己的精力旺盛。 【活动 5】团体结束阶段收获平台 1、师提问：通过过今天的学习，大家对如何合理安排时间有什么新的感悟？都有哪些 收获呢？ 2、师小结：老师希望今天讲得这些小方法能够对同学们有效合理地安排时间有所帮助， 大家能够把他们灵活的运用到实际的学习生活中去。 结束语：同学们，昨天的 24 小时已结过去了，今天的 24 小时正在进行着，但也即将过 去，而未来的 24 小时是我们通过今天的把握而把握的。同学们，请大家把握自己的时间，合 理安排时间，只有了把握了今天,我们才有可能拥有梦想中的明天。
