1、2022-2023学年九年级道德与法治下册必备知识总结+过关提升练（部编版）6.1学无止境必备知识总结第六课 我们的毕业季第一节 学无止境一、积极面对当下的学习1、我们中学生面临哪些学习压力？（1）九年级除了学习新的知识，还要对以往学习进行总结梳理，这对我们的学习方法、学习能力和学习品质提出了更高的要求。（2）在这个阶段，我们还要迎接升学、就业的挑战。（3）这时，有一些学习压力，感到担心、紧张、焦虑，是一种正常心理现象，我们要坦然面对。2、缓解学习压力的几种方法:（1）转移注意力（2）保持身体放松（3）自我暗示(4)保持适度紧张3、如何看待我们现在的学习?（1）学习是一个长期的过程，学校学习只
2、是其中的一个阶段，不可急功近利，也不能坐失良机。（2）青少年随着生活范围的扩大会遇到越来越多的困惑，要在实践中逐步解决，以促进自身的发展和提升。（3）我们始终不能停止学习的步伐，要在生活和工作中学习，主动服务社会。二、在实践中学习4、青少年怎样做到知行合一，在学中行，在行中学？（1）我们要重视实践，积极参加社会调查、志愿服务、科学实验等各类社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。（2）树立终身学习的理念，养成主动学习、不断探索的习惯，增强自我更新、学以致用的能力。5、终身学习需要养成的几个习惯：（1）主动学习（2）及时调节自己的学习方式（3）坚持不懈(4)培养敏感性6、为响
3、应国家“全民终身学习”的号召，你打算今后怎样做？（1）珍惜在校学习的机会，勤奋努力学习，掌握科学的学习方法，提高自觉学习的能力。（2）善于在实践中学习，不断解决自己遇到的种种困惑。（3）树立终身学习的理念，无论何时何地都始终不能停止学习的步伐，不仅善于从书本中学习，还要善于在生活和工作中学习，主动服务社会。过关提升练一、选择题：本大题共20小题，每小题3分，共60分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是最符合题目要求的。( )1.刘雅对自己要求十分严格，在期末考试中，她给自己定的目标是全班第一。结果在考试时，一遇到难题，她便心慌意乱，手足无措了。这说明A.考试焦虑与身体状况有关B.考试焦虑与抱
4、负水平有关C.考试焦虑与竞争水平有关D.考试焦虑与失败次数有关( )2.九年级学生袁宏品学兼优，父母、老师希望他能考上省示范高中，这也是他自己的奋斗目标。但中考前一段时间他失眠了，还经常发脾气，在一次模拟考试中竟然将试卷撕了。如果你是他的朋友，你会这样劝说他理智面对学习压力找心理老师进行心理减压疏导学会调控自己的情绪考试成绩是判断个人价值的唯一标准A.B.C.D.( )3.“不入虎穴，焉得虎子”“下河才知水深浅”“人行千里路，胜读十年书”中国的这些古语同时告诉我们的一个道理是A.学会终身学习B.在实践中学习C.重视学习方法D.增强问题意识（ ）4. 九年级学生小明最近总感觉自己学习效果不佳，随
5、着中考的临近，他压力倍增。下列建议中，有利于缓解小明学习压力的是A. 提高要求，增加对考试的重视度B. 学会调适，通宵玩游戏放松心情C. 调整心态，树立正确的考试观念D. 放任自己，按自己的意愿行事( )5.科技日新月异，信息化、5G、人工智能正以排山倒海之势席卷而至，为了更好地适应未来社会的发展，我们必须树立终身学习的理念。下列能体现这一理念的是A.少壮不努力，老大徒伤悲B.读书破万卷，下笔如有神C.吾生也有涯，而知也无涯D.人学始知道，不学非自然( )6.我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。之所以要强调在实践中学习，原因有实践出真知通过实践，可以了解客观实际，把握事物的本
6、来面目在实践中，我们可以完全正确认识世界、改造世界在实践中，我们可以锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质A.B.C.D.( )7.知识更新周期是指知识更新一次所用的时间。随着社会的快速发展，人类知识更新的周期如右图所示。据此，我们可以得出的结论是A.学习不仅仅局限在学校B.学习没有终点，终生都需要学习C.要掌握科学的学习方法D.学习需要自觉、主动的态度（ ）8. 据有关调查显示，在学习过程中，69.75%的初中生和67.84%的高中生表示心理上比较紧张，并产生焦虑情绪，甚至产生自卑、嫉妒、封闭心理。而导致他们紧张的原因，主要是学习压力大。面对学习压力，作为中学生应该A. 专注于学习本
7、身，忽视压力B. 学习悦纳压力，不必在意压力的影响C. 消除、逃避学习压力D. 掌握缓解学习压力的方法，坦然面对（ ）9. 九年级的我们要迎接升学、就业的挑战，会产生焦虑情绪。而导致焦虑紧张的因素，主要是学习压力大。面对学习压力，我们应该认真消除、积极逃避学习压力掌握缓解学习压力的方法，能坦然面对依据实际情况，理智从容应对懂得学习压力有利于保持学习兴奋状态A. B. C. D. （ ）10. 下列说法与漫画中蕴含的思想一致的是A. 少壮不努力，老大徒伤悲B. 活到老，学到老C. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟D. 读书破万卷，下笔如有神（ ）11. 习近平总书记在全国抗击新冠肺炎疫情表彰大会上
8、发表讲话说：“物有甘苦，尝之者识；道有夷险，履之者知。”下列名言警句与这句话蕴含的道理一致的是A. 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行B. 石以砥焉，化钝为利C. 士不可以不弘毅，任重而道远D. 大鹏一日同风起，扶摇直上九万里（ ）12. 中考日益临近，九年级同学小宇一到考试就过度紧张，呼吸急促，脑子里一片空白。小宇为了缓解考试压力，可以A. 去网吧通宵打游戏，转移注意B. 肆意摔打物品，进行宣泄C. 做腹部深呼吸运动，放松肌肉D. 过度剧烈运动，放松神经（ ）13. “九层之台始于垒土，千里之行始于足下。”这句名言告诉我们，要想高质量地完成学业就必须A. 人不能没有理想 B. 从小事做起、从现在
9、做起C. 有诗还要有远方 D. 不怕做不到、只怕想不到（ ）14. 四川大学的吴兆锋教授在退休后的20余年里几乎每天8点到17点半都在图书馆看书。他说：“看书这个习惯要一直保持下去，也只有看书能提起我的兴趣。”我们应学习吴兆锋教授A. 珍惜受教育的权利B. 体验学以致用的快乐C. 学习他人的学习方法D. 树立终身学习的观念( )15.读下表，为缓解学习压力，下列所给建议恰当的有明确学习意义，树立正确的考试观念学习是艰苦的，压力是不可能缓解的增强实力，实事求是地调整自我期望自觉加压，增强学习兴趣和学习动力A.B.C.D.（ ）16. 习近平总书记曾指出：“我们的干部要上进，我们的党要上进，我们的
10、国家要上进，我们的民族要上进，就必须大兴学习之风，坚持学习、学习、再学习，坚持实践、实践、再实践。”对此，下列理解最恰当的是A. 我们要重视书本知识的学习B. 我们要坚持在学校中学习C. 学习并不是一个长期的过程D. 我们要坚持在实践中学习( )16.到了初三，考试焦虑现象更加明显。某课题小组通过对100位同学的调查，发现考试成绩与本人考试焦虑之间是有内在联系的，并得出下面的曲线图。该图直观说明A.考试焦虑越重，考试成绩越理想，二者成正比关系B.考试焦虑越轻，考试成绩越理想，二者成反比关系C.要克服考试焦虑，就要树立正确的考试观D.考试焦虑适中时，最有利于提高考试成绩（ ）17. 学习没有终点
11、。我们终身都在学习，终身都需要学习。作为中学生我们要想办法进入社会，从实践中学习只需要学习书本知识，在理论上学习要树立终身学习的理念，不断学习要善于抓住和利用各种机会进行学习A. B. C. D. ( )18.面对中考，小华担心考不好，复习时效率很低。小明则有条不紊地复习，对自己充满信心。这给我们的启示是A.应该消除学习上的一切压力B.只要正确认识学习压力，就能取得好成绩C.有压力才有动力，学习压力越大越好D.学会正确对待压力，将压力转化为动力( )19.我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。之所以要强调在实践中学习，原因有 实践出真知通过实践，可以了解客观实际，把握事物的本来
12、面目在实践中，我们可以完全正确认识世界、改造世界在实践中，我们可以锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质A.B.C.D.( )20.进入21世纪以来，人类社会发生了两大根本性转变，一是工业化社会向知识经济社会的转变，这是生产生活方式的转变；二是一次性学历教育向终身学习的转变，这是学习方式的转变。终身学习要求我们珍惜在学校学习的机会。在学校学习过程中，我们应该增强获取知识、自主判断与选择的能力 确立终身学习的理念 养成主动学习、合作学习的习惯树立终身在校接受教育的理念A.B.C.D.二、非选择题（40分）21. 阅读名言，回答问题。（10分）学至于行之而止矣。行之，明也。荀子(1)这句名
13、言说明了什么道理？（2分）（2）请谈谈你对“学”与“行”的理解。（8分）12. 阅读材料，回答问题。（14分）“躺平青年”成为网络热词，它指的是面对现代社会的压力，与努力拼搏、争取成功相反，部分年轻人选择直接躺平，对于前程和生活没有什么向往、期待和盼头，没有奋斗动力，满足于现在的生活状况，选择逃避压力。（1）有人认为“躺平一族情有可原，选择躺平多轻松！”，也有人认为“年轻人躺平，国家的未来怎么办？”请你对这两种观点进行分析。（8分）（2）如果你在学习和生活中也遭受到压力，你会怎样面对？（6分）23. 阅读材料，回答问题。（14分）材料一：全国中小学生学习压力调查报告显示：中国中小学生平均每天做
14、作业时间为3小时，是法国的3倍，韩国的6倍，全球平均数的2倍。26.63%的学生都是带着问题入睡的材料二：2021年12月13日，“2021年度中国媒体十大流行语”发布，“双减”在列。“双减”是指全面压减作业总量和时长，减轻学生过重作业负担。然而，双减也需要做“加法”：通过视频直播，与特级教师“面对面”，在活泼有趣的数字小游戏中了解神奇“数”世界；沉浸于悦读时光、开心种植，在丰富多彩的拓展活动中不亦乐乎（1）以上两则材料分别说明了什么？（4分）（2）材料二中的举措有何意义？（6分）（3）请你从不同方面为促进中小学生的全面发展、健康发展提出合理化建议。（6分）参考答案1.B解析 在学习中感受到压
15、力是正常的。客观分析自己的学习成效，合理估计自己的考试成绩，确定比较恰当的自我期望值。刘雅给自己定的目标是全班第一，导致了考试焦虑。故选项B符合题意；其他选项与题意不符。2.A3.B解析 题干中这些中国的古语都说明了实践的重要性，启示我们要在实践中学习，B符合题意；ACD与题意不符。故选B。4.C5.C解析 “吾生也有涯，而知也无涯”的意思是人的生命是有限的，而知识是无穷的，强调要终身学习，C符合题意。A项的意思是年轻力壮的时候不奋发图强，到了老年再悲伤也没用了。B项的意思是博览群书，把书读透，这样落实到笔下，运用起来就会得心应手。D项的意思是人只有通过学习，才能掌握知识；如果不学习，知识不会
16、从天上掉下来。ABD都与题意不符。故选C。6.D7.B解析 题干说明人类知识更新的周期越来越短，启示我们学习没有终点，我们终生都需要学习，要活到老、学到老，B符合题意；ACD观点正确，但不符合题意。故选B。8.D9.C【解析】本题考查正确对待学习压力。错误，学习压力是不能消除和逃避的，应积极调控。错误，学习压力要适度，适度的学习压力有利于保持学习兴奋状态。故本题选C。10.C【解析】本题考查正确对待学习压力。错误，学习压力是不能消除和逃避的，应积极调控。错误，学习压力要适度，适度的学习压力有利于保持学习兴奋状态。故本题选C。11.A12.C【解析】本题考查缓解考试压力的做法。A项中的做法是不良
17、行为。B项是错误的解压方式，宣泄压力也要合理合法。D项中过度剧烈运动容易伤害身体，是错误的。故本题选C。13.B14.D15.A解析 当自己学习压力过大时，我们应学会进行减压，从而释放学习压力，要明确学习的意义，实事求是地调整自我期望，培养自己学习的兴趣，科学规划学习时间和学习任务，符合题意；错误，压力是可以缓解的；错误，“自觉加压”不利于缓解学习压力。16.D解析 分析图片，考试焦虑弱，成绩低；考试焦虑强，成绩也低；只有适度焦虑，才有利于提高成绩，D正确。AB说法错误；C与题目无关。故选D。17.D18.D19.D解析 表述正确错误表达太绝对不可能做到完全正确故选D。20.C解析 树立终身在
18、校接受教育的理念此说法错误不可能人人终身在学校学习表述正确故本题选C。21.(1)这句名言告诉我们要重视实践。(2)实践出真知。在实践中，我们与外部世界打交道，了解客观实际，把握事物的本来面目，提高认识世界、改造世界的能力。在实践中，我们锤炼自己，丰富人生经历，完善自我，提升自身素质。（答出重要性，4分）我们不仅要重视书本知识的学习，而且要坚持在实践中学习。在实践中逐步解决困惑，促进自身的发展和提升。我们要重视实践，积极参加社会调查等社会实践活动，增强问题意识，培养研究能力，努力做到知行合一。（答出正确做法，4分）22.（1）观点一：现代社会竞争日益激烈，生活成本高，青年人学习和工作压力大。可
19、以选择躺下歇歇，适度缓解和调节压力，放松身心。（2分）但一味追求“躺平”是缺乏奋斗目标和社会责任感的表现，不利于实现自身价值；不利于传递正确的价值观，影响社会风气；不利于为社会和国家创造价值和贡献。（2分）观点二：青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望；青少年是祖国的未来、民族的希望，肩负着实现中华民族伟大复兴的历史重任。（2分）新时代是奋斗者的时代，实干才能梦想成真，辛勤劳动才能开创美好生活。青年要正确看待生活压力，明确人生目标，砥砺奋斗，努力拼搏，为国家发展贡献出自己的力量。（2分）（2）我会坦然面对压力，掌握缓解压力的方法：学会转移注意力，保持身体放松，尝试自我暗示、提醒自己
20、能够做好等。我会与压力带来的负面情绪和平共处，合理调节情绪，保持乐观心态。我会寻求家长、老师和朋友的帮助。（言之成理、答出三种做法即可，每种做法2分）23.（1）材料一说明我国中小学生面临学习任务重、学习压力大的问题。（2分）材料二说明我国深化教育体制改革，促进中小学生的全面发展。（2分）（2）减轻中小学生课业负担，促进中小学生身心健康发展。提高中小学生对学习的兴趣。提高中小学生的学习效率。促进中小学生全面发展。（能够从三个方面阐述即可）（3）国家：出台相应政策，深化教育体制改革，注重对学生学习能力、学习兴趣的培养。学校：落实“双减”政策，提高教学质量，尊重中小学生的发展规律，设计形式多样的教育活动，激发学生的学习兴趣，提高学生的综合素质。家长：关心孩子的身心健康，正确疏导孩子的学习压力，帮助孩子解决学习中遇到的困难。中小学生：掌握科学的学习方法，提高学习效率，主动探究，主动完成规定的学习任务。（能够从不同的行为主体阐述做法，答出三个方面即可）
