1、第一单元第一单元 成长的节拍成长的节拍 第一课第一课 中学时代中学时代 1.1 1.1 中学序曲中学序曲 1.1.中学生活给我们带来哪些新变化中学生活给我们带来哪些新变化 我们有了一个新的名字中学生。 富有挑战的课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团活动，新校园，新老师，新同 学.我们站在一个新的起点上。 2.2.中学时代的重要性（意义）中学时代的重要性（意义） 中学时代是人生发展的一个新阶段，为我们的一生奠定重要基础。 中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。 3.3.中学生活馈赠给我们哪些成长礼物？中学生活馈赠给我们哪些成长礼物？ 中学生活为我们的发展提供了多种机会。 进入中学，新的目标
2、和要求激发着我们的潜能，激励着我们不断实现自我超越。 在新的环境中，我们有机会改变不够完美的形象，重新塑造一个“我” 。 4.4.面对中学生活，我们该怎么办？面对中学生活，我们该怎么办？ 面对各种可能与挑战，要珍视当下，把握机遇，从点滴做起，为美好明天付出不懈 的努力。 确立奋斗目标，迎接新挑战。 掌握新方法，科学管理学习。 1.21.2 少年有梦少年有梦 1.1.梦想的重要性？梦想的重要性？ 编织人生梦想，是青少年时期的重要生命主题。梦想是未来美好生活的愿望，它能 不断激发生命的激情和勇气，让生活更有色彩。 少年的梦想虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类有了这样的 梦想，才能
3、不断地进步和发展。 2.2.少年梦想的特点少年梦想的特点 个人的梦想要与人生目标紧密相连。明确的人生目标，为我们提供前进的方向 个人的梦想要与时代脉搏紧密相连、与中国梦密不可分。共享人生出彩的机会，共 享美梦成真的机会，共享同祖国和时代一起成长与进步的机会。 3.3.怎样实现梦想？怎样实现梦想？ 少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。努力，是梦想与现实之间的桥梁。 （关系） 努力，是一种生活态度是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。 （含义） 努力，需要立志。志向是人生的航标。并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民 联系在一起。 努力，需要坚持。把努力落实在每一天的具体行动中。只要坚持努力
4、，即使过程再 艰难，也有机会离梦想更近一步。 努力，也有方法。如：合理规划和管理时间；劳逸结合；珍视团队合作 第二课第二课 学习新天地学习新天地 2.1 2.1 学习伴成长学习伴成长 1.1.初中阶段的学习有哪些呢？初中阶段的学习有哪些呢？ 初中阶段的学习，包括知识的获取，能力的培养以及如何做人。 2.2.学习的特点（怎样正确理解学习）学习的特点（怎样正确理解学习） 学习不仅仅局限在学校，我们所看，我们所听，我们所尝，我们所触，我们所做， 都可以是学习。 学习不仅表现为接受和掌握，而且表现为探究、发现、体验和感悟。 学习需要自觉、主动的态度。带着学习的心态，生活中的点点滴滴都是学习。 学习伴随
5、着我们的成长。 学习没有终点。我们终生都在学习，终生都需要学习，即使离开了学校，也要不断 地学习，不断地充实自己。 初中阶段的学习包括：知识的获取，能力的培养以及如何做人。 2.2. 为什么我们要学习？（学习的重要性、意义）为什么我们要学习？（学习的重要性、意义） 学习，不仅让我们能够生存，而且让我们能够拥有更充实的生活。 学习就是给生命添加养料。 学习点亮我们心中的明灯，激发前进的动力。 在学习中我们分享生命经验，获得成长，同时也可以帮助他人，服务社会，为幸福 生活奠基。 2.2 2.2 享受学习享受学习 1.1.体味学习的苦与乐？（如何正确认识学习的苦与乐？）体味学习的苦与乐？（如何正确认
6、识学习的苦与乐？） 学习中有快乐。 对某方面的知识有强烈兴趣、自己解决某个问题、学习中找到志趣相投的同伴、发现 自己的潜能时. 学习中也有辛苦。 学习过程中需要集中注意力、耗费精力，遇到困难和阻挠时需要调节不良情绪等，这 些都需要我们凭借坚强的意志做出努力。 当我们经历了学习的辛苦，收货学习的成果时，那种发自内心的愉悦让我们体验到 学习的美好，它是学习过程带给我们的美妙享受。 2.2.怎样学会学习？怎样学会学习？ 学会学习，需要发现并保持对学习的兴趣。 学会学习，需要掌握科学的学习方法。掌握一些基本的学习策略，合理安排学习时 间，养成良好的学习习惯，不断提高自己的学习能力。不同的学科的学习方法
7、不尽相 同，学习方法也因人而异，适合自己的方法就是最好的方法。 学会学习，还意味着要善于运用不同的学习方式 第三课第三课 发现自己发现自己 3.1 3.1 认识自己认识自己 1.1.正确认识自己的意义（我们为什么要正确认识自己）正确认识自己的意义（我们为什么要正确认识自己） 正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自 己的能力。 正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己有助于我们认识到自己离不 开他人和社会，从而更好地理解宽容和善待他人，与他人积极互动。 2.2.怎样认识自己？怎样认识自己？ 我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。 我们可以通过自我评
8、价来认识自己。对自己有一个恰当的自我评价，能帮助我们接 受自己，对自己抱有正确的态度，能帮助我们调节和控制自己的行为。 （自我评价的意（自我评价的意 义）义） 他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己更为客观、完整、清 晰的认识。 （他人评价的意义）（他人评价的意义） 3.3. 如何正确对待他人的评价？如何正确对待他人的评价？ 我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 用理性的心态面对他人的评价。 正确对待他人评价的方法：用心聆听、勇于面对、平静拒绝。 3.23.2 做更好的自己做更好的自己 1.1.怎样接纳自己？怎样接纳自己？ 接纳自己，需要接纳
9、自己的全部：既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；接纳 自己的性格、身材、相貌，现在、过去。 接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。 2.2.怎样欣赏自己？怎样欣赏自己？ 欣赏自己的独特，优点，努力，为他人的奉献。 欣赏自己，是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。 欣赏自己的人同时，善于向他人学习，与他人合作，才能够成为一个内涵更加丰富 的我。 3.3.我们如何做更好的自己？我们如何做更好的自己？ 做更好的自己，就要扬长避短； 做更好的自己，需要主动改正缺点； 做更好的自己，需要不断激发自己的潜能； 更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带 来福
10、祉的过程中实现的。 4.4.怎样激发自己的潜能？怎样激发自己的潜能？ 珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域； 广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要； 积极合作，与他人共同完成任务 第二单元第二单元 友谊的天空友谊的天空 第四课第四课 友谊与成长同行友谊与成长同行 4.1 4.1 和朋友在一起和朋友在一起 1.1.我们的朋友圈发生了怎样的变化？我们的朋友圈发生了怎样的变化？ 交往范围扩大了，朋友圈也扩大了，交往内容更丰富了。 朋友圈比以前变小了，但是交往更加深入，朋友关系更加密切。 2.2.朋友的影响朋友的影响? ? 朋友对一个人的影响很大。我们的言谈举止、兴趣爱好甚至性格等都或多
11、或少地受 到朋友的影响。 朋友，见证了我们一起走过的成长历程，我们需要真诚友善的朋友。 与正直、诚信和见识广的人交朋友，是有益的。 朋友丰富了我们的生活经验，友谊 让我们更深刻地体悟生命的美好。 4.2 4.2 深深浅浅话友谊深深浅浅话友谊 1.1.友谊的特质有哪些？友谊的特质有哪些？ 友谊是一种亲密的关系。我们都希望在友谊中得到理解和支持、忠诚和信任、肯定 和关心。 友谊是平等的、双向的。接受帮助，也学习帮助对方，感受关怀，也学习关怀对方。 友谊是一种心灵的相遇，超越物质条件、家庭背景、学习成绩等。志同道合、志趣 相投的友谊，更能够经得住时间的考验和风雨的洗礼。 2.2.澄清对友谊的认识？澄
12、清对友谊的认识？ 友谊不是一成不变的。 竞争并不必然伤害友谊，关键是我们对待竞争的的态度。在竞争中能坦然接受并欣 赏朋友的成就，做到自我反省和激励。 友谊不能没有原则。友谊需要信任和忠诚，这并等于不加分辨的地为朋友做任何事。 第五课第五课 交友的智慧交友的智慧 5.1 5.1 让友谊之树常青让友谊之树常青 1.1.怎样建立友谊？怎样建立友谊？ 建立友谊，需要开放自己。敞开心扉，主动表达，朋友才不会彼此错过。 建立友谊，需要持续的行动。只要真诚待人，我们就有机会找到朋友。 面带微笑，记住对方的名字，真诚夸赞 2. 怎样呵护友谊？怎样呵护友谊？ 呵护友谊，需要用心去关怀对方，体会朋友需要用行动表达
13、关心支持 呵护友谊，需要学会尊重对方，把握好彼此的界限和分寸，给予朋友合理的建议， 但不要替朋友做决定。 呵护友谊，需要学会正确处理冲突，学会协商。 呵护友谊，需要学会正确对待交友中受到的伤害。可以选择宽容对方或结束这段友 谊，两者都需要勇气和智慧 我们要学会与多数人和睦相处，对所有人以诚待人。 3.3. 处理冲突的策略处理冲突的策略 保持冷静、坦诚交流、及时处理、用于担责、换位思考 5.2 5.2 网上交友新时空网上交友新时空 1.1.网上交友的特点网上交友的特点 网上交往具有虚拟、平等、自主等特点。 2.2. 如何认识网络交往？如何认识网络交往？ 互联网为我们提供了一个与他人交往的平台。
14、我们可以在网上搜集学习资料，查找相关信息，也在这个虚拟的时空中交往。 超越时空限制，把天涯海角、素不相识的人连在一起,开辟人际交往的新通道,让我 们有更多机会结交新的伙伴，拓展交往圈。 互联网开启了通往世界的又一个窗口，但是有时却关闭了与他人沟通的心灵之门。 3.3.如何慎重结交网友？（网上交友的要求？）如何慎重结交网友？（网上交友的要求？） 在网络上交友，需要考虑对自己学习和生活的影响，学会理性辨别、慎重选择。 虚拟世界的交往，带有很多不确定的因素，我们要有一定的自我保护意识。 将网上的朋友转化为现实中的朋友，需要慎重。 我们不可能只停留在虚拟世界中，要学会在现实中与同伴交往。 在网上交往过
15、程中，我们要遵守法律、法规。 第三单元第三单元 师长情谊师长情谊 第六课第六课 师生之间师生之间 6.1 6.1 走进教师走进教师 1.1.怎样认识教师这一职业？（作用）怎样认识教师这一职业？（作用） 教师是一个古老的职业。是人类文明的主要传承者之一。 教师为一种专门职业。履行教育教学职责的专业人员，承担教书育人的使命。 教师是知识学习的指导者，精神成长的引路人。成为有理想信念、有道德情操、有 扎实学识、有仁爱之心的好教师。 2.2.怎样看待不同风格的老师？怎样看待不同风格的老师？ 由于年龄、学识、阅历等差异，不同老师解决问题的方法与表达方式不同，由此呈 现不同的风格。 （原因） 我们要承认老
16、师间的差异，接纳老师的不同（态度） 应该尊重老师的不同，走近老师，更加深入的了解老师。 （态度） 如发现老师的优点，主动交往； 6.2 6.2 师生交往师生交往 1.1.教学相长的基本内涵教学相长的基本内涵 教与学是师生相互陪伴、相互促进、共同成长的过程。 一方面，我们的学习离不开老师的引领与指导，另一方面，与老师交流互动，也可 以促进老师更好地教。 2.2.我们应该如何看待老师的表扬和批评我们应该如何看待老师的表扬和批评 老师的表扬意味着肯定、鼓励和期待，激励我们更好地学习和发展。 老师的批评意味着关心、提醒和劝诫，可以帮助我们反省自己，改进不足。 对待老师的批评，我们要把注意力放在老师批评
17、的内容和用意上，理解老师的良苦 用心。 3.3.师生交往的良好状态？师生交往的良好状态？ 学生乐于学习，老师寓教于乐，师生彼此尊重、相互关心、携手共进。 4.4.怎样建立良好的师生关系？怎样建立良好的师生关系？ 面对老师的引领和指导，要主动参与、勤学好问 学会正确对待老师的表扬与批评是成长的重要内容。 彼此尊重，是我们与老师建立良好关系的开始。尊重老师，是中华民族的优良传统， 是基本道德修养 师生平等相待，相互促进，主动关心、理解老师。 关于尊师、赞美教师的名言警句关于尊师、赞美教师的名言警句 教师是人类灵魂的工程师。 教师是太阳底下最光辉的职业。 捧着一颗心来，不带半颗草去。 第七课第七课
18、亲情之爱亲情之爱 7.1 7.1 家的意味家的意味 1.1.家的含义家的含义 家庭是由婚姻关系、血缘关系或收养关系结合成的亲属生活组织。 2.2.家的意义家的意义 家是我们身心的寄居之所。我们的生命是父母给予的，我们的成长也离不开家庭的 哺育和支持。 家是心灵的港湾。家里有亲人，家中有亲情，激励我们奋斗拼搏，让我们的心灵有 依靠。 在中国人的心目中，家是代代传承、血脉相连的生活共同体，是甜蜜、温暖、轻松 的避风港。 3.3. 为什么要孝敬父母为什么要孝敬父母 我们的生命是父母给予的，给我们哺育和支持。 在中国的家庭文化中， “孝”是重要的精神内涵。 孝亲敬长是中华民族的传统美德，也是每个公民应
19、尽的法律义务。 4.4. 如何孝亲敬长如何孝亲敬长 尽孝在当下。孝敬双亲长辈，关爱家人，不仅仅是长大成人以后的事，从现在开始， 我们就应该用行动表达孝敬之心。 学会尊敬，尊敬双亲父母。倾听，倾听他们的心声。感恩，用行动表达感恩之情。 家规、家训家规、家训 诚信待人、孝亲敬长、举止稳重、遵纪守法、与人为善 7.27.2 爱在家人间爱在家人间 1.1. 体味亲情（对亲情的认识）体味亲情（对亲情的认识） 每个人的内心都有一份对家人割舍不断的情感 每个家庭的亲情表现不尽相同 家庭结构会改变，但亲情仍在。 2.2. 与父母发生冲突的原因（爱的碰撞）与父母发生冲突的原因（爱的碰撞） 我们意识到自己长大了，
20、和家人的关系也发生了变化 我们开始审视父母给予我们的爱，开始质疑父母，甚至挑战父母的权威和经验。 我们与父母在心智、学识、经历等方面等差异较大，对问题的理解、感受存在差异 危害（影响） ：伤害双方的感情，影响家庭的和睦危害（影响） ：伤害双方的感情，影响家庭的和睦 3.3.怎样化解与父母的矛盾怎样化解与父母的矛盾 有效地化解冲突，既需要父母做出榜样，也需要我们自身的努力。 爱是需要呵护的。需要互动沟通，来解决。选择不伤害父母感情和不影响亲子关系 的做法。 接纳父母的做法，理解父母行为中蕴含的爱。尝试让父母了解我们的变化和需要， 用他们能接受的方式表达我们的爱。 7.37.3 让家更美好让家更美
21、好 1.1. 现代家庭有什么变化？现代家庭有什么变化？ 现代家庭结构、规模、观念等都发生了变化。家庭趋向小型化。 家庭成员的交流、沟通方式发生了较大的变化。 家庭氛围越来越平等、民主。 2.2. 怎样创建和谐家庭怎样创建和谐家庭? ? 家和万事兴。需要家庭成员之间相互理解、信任、体谅和包容。 家庭成员共同分担家务劳动、共同协作 以良好的心态面对家庭中的变化，才能让亲情更浓，让我们的家庭更和睦。 第四单元第四单元 生命的思考生命的思考 第八课第八课 探问生命探问生命 8.1 8.1 生命可以永恒吗生命可以永恒吗 1 1、为什么说生命有、为什么说生命有时尽？（生命的特性时尽？（生命的特性、珍爱生命
22、、珍爱生命） 生命来之不易。生命是大自然的奇迹。每个人的生命是在无数的偶然性中产生的。 生命是独特的。 生命是不可逆的。 生命也是短暂的。 我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。 2 2、怎样理解生命有接续、怎样理解生命有接续 一代又一代的个体生命实现了人类生命的接续。在人类生命的持续中，我们总能为 自己的生命找到一个位置，担当一份使命 每个人的生命不仅仅是“我”的生命，还是“我们”的生命。在生命的传承关系中， 我们能更好地认识和面对自己的生命 人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。 8 8.2 .2 敬畏生命敬畏生命 1 1、为什么要敬畏生命？为什么要敬畏生命？ 生命是脆弱的、
23、艰难的。生命是坚强的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。 我们的生命都是宝贵的，生命价值高于一切。 生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样 重要。 2 2、怎样敬畏生命？（如何对待他人的生命）怎样敬畏生命？（如何对待他人的生命） 敬畏生命，让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀 谨慎地对待生命关系、处理生命问题，尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人 我们对生命的敬畏并不是谁的命令，而是内心的自愿选择。 第九课第九课 珍视生命珍视生命 9.1 9.1 守护生命守护生命 1 1、如何、如何爱护身体？爱护身体？ 关注自己的身体，养成健康的生活方式 关注自己的内在
24、感受，学会爱惜自己的身体。 我们需要增强安全意识、自我保护意识、提高安全防范能力，掌握一些基本的自救 自护方法。 2.2.我们应该怎样养护精神？我们应该怎样养护精神？ 需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约，要守住自己的心灵。 离不开优秀传统文化的滋养，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。 如何守护生命？如何守护生命？ 1.1.爱护身体爱护身体 2.2.养护精神养护精神 9.2 9.2 增强生命的韧性增强生命的韧性 1 1、什么是挫折？什么是挫折？ 在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利 乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。
25、 2 2、如何正确如何正确认识认识挫折挫折 人们对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。 （原因） 我们需要及时调整自己，正确对待挫折。 生活中的挫折是我们生命成长的一部分。 3 3、挫折挫折的的影响影响 消极影响：消极影响：面对挫折，可能产生失落、焦虑、难过、愤怒等负面情绪感受 积极影响：积极影响：得意时，挫折会使我们避免盲目乐观。 失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。 4 4、如何发掘生命的力量（面对挫折我们应该怎么做）如何发掘生命的力量（面对挫折我们应该怎么做） 提高承受力、自我调节和自我修复的能力 培养自己面对困难的勇气和坚强的意志 发掘自身的力量并不排斥借助外
26、力。向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励 第十课第十课 绽放生命之花绽放生命之花 10.1 10.1 感受生命的意义感受生命的意义 1.1.人为什么活着？人为什么活着？ P112P112 生活本身的丰富多彩和生命无穷的奥秘，是为了让生命有意义 2 2、怎样的一生是值得过的？怎样的一生是值得过的？（怎样的人生才是有意义、有价值的？怎样的人生才是有意义、有价值的？） 能够活出自己的人生，实现自我价值（为自己） 当别人需要帮助时，付出自己的爱心，无论大小，自愿承担责任 （为他人) 将个人理想与国家发展、民族复兴和人类命运结合起来，这样的一生是值得的样的一生是值得的。 （为 社会） 3 3、如何认识生
27、命的意义？如何认识生命的意义？ 探索生命的意义，是人类生命的原动力之一。 生命是独特的，生命意义是具体的。 生命的意义需要自己发现和创造。 10.2 10.2 活出生命的精彩活出生命的精彩 1 1、如何让生命充盈？（怎样充盈自己的生命）如何让生命充盈？（怎样充盈自己的生命） 热爱学习，乐于实践，在探索中拓展生活的阅历 敞开自己的胸怀，不断尝试与他人、与社会、与自然建立联系 如：阅读好书、专注地做自己热爱的事情 2 2、为什么生命拒绝冷漠、为什么生命拒绝冷漠 人与人在相互依存和彼此关切中感受温暖，传递温暖。所有的冷漠也许都有理由，然 而，没有人愿意遭遇冷漠。生命拒绝冷漠。 3 3、怎样传递生命的
28、温暖（怎样关切他人）、怎样传递生命的温暖（怎样关切他人） 我们不仅要关注自身的发展，而且要关切他人的生命，设身处地地思考并善待他人。 我们用心对待自己和他人，不仅能将自己的生命照亮，而且可以温暖他人、照亮他 人，甚至温暖世界、照亮世界。 用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和 谐的社会。 4 4、如何看待生命的平凡与伟大、如何看待生命的平凡与伟大 伟大在于创造和贡献。一个人的伟大在于他能够运用自身的品德、才智和劳动，创 造出不平凡的社会价值。 （伟人） 面对生活的艰难考验，不放弃、不懈怠，贡献自己的力量，就是在用认真、坚持、 责任、勇敢书写着自己的生命价值。 （平凡） 当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起 时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 （总结） 怎样活出生命的精彩怎样活出生命的精彩 热爱学习，乐于实践，在探索中拓展生活的阅历 用真诚、热情、给予去感动、改变他人，消融冷漠，共同营造一个互信、友善、和 谐的社会。 当我们将个体生命和他人的、集体的、民族的、国家的甚至人类的命运联系在一起 时，生命便会从平凡中闪耀出伟大。 （总结）
