闽教版七年级初中心理健康教育四

1、学习重习惯,猜一猜,我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命与你。 对成功的人来说我是功臣； 对失败的人来说我是罪人。 培育我，我会为你赢得整个人生； 放纵我，我会毁掉你的终身。 我到底是谁？我平凡得让你惊奇。聪明的你，猜到我是谁了吗？,成功从脱鞋开始,40年前，前苏联宇航员加加林乘坐“东方”号宇宙飞船进入太空遨游了108分钟，成为世界上第一位进入太空的宇航员。加加林在20多名宇航员中，之所以能脱颖而出，起决定作用的是一个偶然事件。 原来，在确定人选前的一个星期，主设计师罗廖夫发现，在进入。

2、记忆的规律 及策略,吹卷的树叶容易飘散， 不妨摘落珍藏； 晶莹的水波瞬间即逝， 不妨拍照留影； 记忆的宝库有无尽的空间， 等着我们来填满。 如何珍藏、挽留、提取， 就是记忆的艺术。,记忆力自测,出示三行数字，每行12个。 你可以任选一行，在一分钟之内默读完。 然后把记住的数字记在备用纸上（数字顺序可以颠倒）。,63、85、34、27、59、48、92、47、12、75、28、41 76、29、59、24、67、19、83、49、23、91、12、46 58、62、87、93、25、98、28、32、45、16、73、51,评价： 如果能把一行中的12个数字全部正确地写下来，你的记忆力可以。

3、小故事大道理,思考： 为什么这些狗会死于尿毒症？ 这个故事对你有什么启发？,变则通，不变则亡,我们不能改变环境， 但我们可以改变对待环境的方式,学习讲方法,出谋划策,做笔记时常常顾此失彼，要么只顾做笔记忘了听课，要么只顾听课忘了做笔记。,上课时感觉都听懂了，可是一到考试却经常不会做或做错。,常常死记硬背，背诵课文时总是一字一句往下背，结果背了上句忘了下句。,学习风格测验,根据每个人目前的实际情况，认真诚实地回答以下的每一个问题。请用以下从1到5的五个分数（等级），即“1=不曾如此；2=有时如此；3=偶尔如此；4=通常。

4、给数字画线,活动规则： 准备好纸和笔 把老师报的数字写到纸上，并听清楚游戏指令。 数字仅报一次，每组数字的游戏指令也仅报一次，看哪位同学能在最短的时间内完成要求。 4875578268681440826810372648528 6609875534799342992239667573397 259645873655915428753709108746,我能管理我课堂,案例分析,有一个同学小王，平时上课反应很活跃，举手很积极，老师很喜欢；而且每次作业也都不错，但是考试成绩却不是很理想。小王的妈妈觉得很奇怪，就仔细观察了，发现他作业、复习都很认真，而且他每次考试时都能很快复习完。于是妈妈去学校找老师。

5、睁开你的大眼睛,观察力,你是一个善于观察的人吗？,试一试,1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,漫无目的，盲目性强,有目的观察,观察力，有特点,1目的性,明确观察的目的和对象,观察力，有特点,观察时，需注意：,1目的性,2 顺序性,时间顺序、空间顺序、逻辑顺序,（1）“整体-部分” 、 “部分-整体”,（2）“由大到小”、“由小到大”,（3）“由表及里”、“由里及表”,（4）“由远及近”、“由近及远”,明确观察的目的和对象,观察力，有特点,观察时，需注意：,1目的性,有目的、有顺序,2 顺序性,发现问题了吗？,观察力，有特点,观察时，需注意：,1目的性,。

6、良好学习习惯养成,学习习惯的重要性,习惯是经过反复练习而形成的较为稳定的行为特征，这种行为和倾向一旦形成，人们就会自然而然的去做。 著名教育学家叶圣陶说：“什么是教育，简单一句话，就是要培养良好的习惯”一个良好的习惯可以使人终身受益。无论是家庭教育还是学校教育，都应该重视学习习惯的培养。光把目光盯在成绩上是短浅的，因为学习成绩是一时的，这次考得好，下次未必考得好，而学习习惯是终身的，它对人的影响是广泛的、深远的，不仅影响到学习的好坏，还影响人格的形成。,添加文本,点击添加文本,点击添加文本,如何培养良。

7、学习方法注意力和记忆力,注意力,提问：（1）现在有哪个同学能说出我刚才在讲台上从手提包拿出了什么东西吗？,小结： 我们做一件事情，就要集中注意力，专心、专注地完成。而我们在上课前就要做好集中注意力的准备，带着问题听课，那么你的听课效果就会事半功倍。,一、考一考你的注意力,同学们平时上课什么时候会注意力不集中呢,心情不好时,走廊外面有人走过或有响声时,课堂上同学聊天搞小动作时,胡思乱想时,二、提高注意力训练营,第一站：放松训练,第二站：凝神注视训练,规则如下： 请同学们按四人一小组的分组形式合作，找出两幅图片有什。

8、初中生学习方法讨论,出一阶段特点是什么？,文科如何学？,理科如何学？,复习的意义何在？,.,我们需要明白,初一阶段,小初衔接：新环境、新问题,小升初是学习生涯中一个关键的转折点，是初中三年学习中的适应阶段。有数据显示：,成绩直线下降、厌学 30%,不会学习，至初二爬坡时跌下 52%,能够顺利进入初中学习阶段 18%,小学阶段,1、以记忆为主,2、会回答问题即可,3、小学老师主要教学生直观的认识,5、考试试题难度比（9:1、8:1:1）,4、以基础为主,中学阶段,1、以理解应用为主,2、抓问题的关键，学会发现问题、分析问题,3、初中知识内容多、系。

9、记忆大师,请你用1分钟记住下面的20种东西,过目如何不忘,小游戏： 将你手中的纸揉成一团 在最短的时间内将纸团抹平,过目如何不忘,思考： （1）第一次抹平后还会再皱起来吗？ （2）抹平一张纸最通用的规律是什么？ （3）一张平的纸还需要去抹吗？,问题：我们想要长久地记住在课堂学习的内容该怎么办？,入门：记忆的心理学理论,1.艾宾浩斯遗忘曲线,过度学习,平时的学习如能做到150%的过度学习程度，就会达到最大的学习效率。 如一首诗背8遍能记住，背12遍时记忆效果最好，超过这一限度其记忆也大概只能保持在这个水平上。,2.短时记忆与长时记。

10、心理健康教育 调节学习压力，享受学习,调节学习压力,享受学习,（1）学习压力不大,（3）学习压力倍增,（2）承受的学习压力普通,访谈室,问题一：对即将到来的会考，你们有学习压力吗？,1、什么是学习压力？,学习压力，是指人在学习活动中所承受的精神负担。,一、调节学习压力,自上中学以来，,问题二：你们的学习压力大多来自哪里呢？,访谈室,一、调节学习压力,2、学习压力的来源（产生的原因）,（1） 学习科目增多、难度增大 （2） 知识深度和广度增加 （3） 老师新的教学方法 （4） 父母对自己的期望过大 （5） 同伴之间的竞争 （6）,访问。

11、课前小游戏：我最熟悉的广告语,怕上火，就喝加多宝,扭一扭、舔一舔、再泡一泡,为什么你会清晰记得这些广告语？,记 忆 有 方 学 习 有 道,度假区实验学校第十八届“五星杯”课堂教学竞赛,记一记,27148065 亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也； 亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。,为什么第一次大家都能准确的背出呈现的数字？ 为什么学习了一段文字之后，再来 回忆，大部分同学就忘记了呢？,记忆的分类,感觉记忆：存储时间大约为0.252秒的记忆。 短时记忆：是感觉记忆和长时记忆的中间阶段，保持时间大约为5秒2分钟。 长时记忆：存储时间长。