作息规律好处多作息规律好处多 鲁人版二年级下册道德与法治课件PPT 我们的生活也该有规律 太阳东升西落，庄稼春种秋收，自然 万物都有规律。 我每天都 会午休。 我经常在晚 饭后陪爷爷 散步 我每个周末都 会和爸爸去图 书馆 你们的生活有哪些规律？和同 学们讨论。 制作你的作息时间表 你们会制作作息时间表吗？ 我们一起来制作一个吧！ 养成良好的作息习惯，持之以恒很重要 ，你做到了吗？ 5月20日 晴 星期二 早展我正做梦呢，闹钟响了，我多想再睡一会儿 啊！可一想到我新制订的作息时间表，每天6:30要起 床跑步。我便一下子爬了起来。我今天成功了。明天 还要坚持！ 学学别人是怎样坚持下来的。 你们能坚持这样做吗 ？ 跟老师和同学们分享一下你养成了哪些好习惯 ？ 我的好习惯：早睡早起。 这些行为对你有 什么帮助？ 想一想，填一填 读一读，议一议 课堂小结 我们的生活应该有规律。 我们应该制作我们自己的作息时间 表。 我们要养成好的习惯。比如：早睡早 起、每天坚持锻炼 课后作业 填空题： 合理的安排时间，就等于_。 问答题： 养成良好的习惯对我们有什么样的影响？ 说说你们的看法？ 谢 谢
