1、九型人格与自我认识九型人格与人际关系九型人格与心理咨询九型人格与个人成长学习任务第一节 九型人格与自我认识常见人格模型及应用范围九型人格的实用性九型人格的误用九型人格简版测验九型人格的优点和缺点第二节 九型人格与人际关系对权威的看法 注意力类型/直觉类型亲密关系模式第三节 九型人格与心理咨询防御机制 通过_他人来保护自己九型人格对应的各种人格障碍如何形成的：早年成长经历第四节 九型人格与个人成长动态与静态的变化九型人格的横向完善路线九型人格的纵向进化层级 第一节 九型人格与自我认识常见人格模型及应用范围九型人格的实用性九型人格的误用九型人格简版测验各个号码的优点 与 缺点各个号码的基本欲望 与
2、 基本恐惧一、几种常见人格模型的用途艾森克人格问卷（EPQ）明尼苏达多项人格测验 （MMPI）卡特尔16因素人格测验（16PF）爱德华个性偏好测验（EPPS） DSM-V人格障碍 大五人格（OCEAN）MBTIMBTI职业性格测试职业性格测试各种投射人格测试色彩心理学九型人格二、九型人格为什么这么流行? 它更加实用。对于别人的缺点，看不顺眼的看顺眼了；对于自己的缺点，不能接受的接受了 ，并明确了可能扩展、修通的方向；学习做人心计按照别人需要的方式来尊重对方，更可能有期望的回馈。三、我们对九型人格有什么误解和误用? 过分解读。 标签不等于被定型。“你不可能有几个星座，但你可以同时有几个人格。”
3、同一个人格类型也是各有不同“ 不管是星座还是人格类型都有初、中、高级版，V1.0，V2.0，V3.0，V9.0” 行为会随着经历、生活而改变，会在九型之间相互转换，但是有一个核心人格终身不变。 以下叙述没有好坏之分，请根据您的情况如实选择。以下叙述没有好坏之分，请根据您的情况如实选择。 请根据下面九篇短文的描述，选出请根据下面九篇短文的描述，选出最符合你性格最符合你性格的三的三篇；篇； “1 1”表示表示最像最像你个性的短文，你个性的短文，“2 2”表示表示很像很像你个性你个性的短文，的短文，“3 3”表示表示比较像比较像你个性的短文。你个性的短文。 注意：在做出选择时，务必将每篇短文做为一个
4、整体注意：在做出选择时，务必将每篇短文做为一个整体来理解，切不可脱离全文去理解个别的字句。在进行来理解，切不可脱离全文去理解个别的字句。在进行选择时，你可以这样问自己；这篇短文从总体上来说选择时，你可以这样问自己；这篇短文从总体上来说是否比其他短文更符合我的个性？是否比其他短文更符合我的个性？ 短文短文A A我乐于付出、善解人意、容易与人相处，总是热我乐于付出、善解人意、容易与人相处，总是热情地去满足他人的需要，别人容易与我倾述心事。同情地去满足他人的需要，别人容易与我倾述心事。同时我也渴望得到爱与关怀，可别人却常常忽略我。时我也渴望得到爱与关怀，可别人却常常忽略我。 短文短文B B我相信天下
5、没有不可能的事，我渴望事业有成就，我相信天下没有不可能的事，我渴望事业有成就，希望被人肯定、接受、受人注意和羡慕，他们都说我希望被人肯定、接受、受人注意和羡慕，他们都说我急性子、爱比较，因为过度追求一个又一个目标而让急性子、爱比较，因为过度追求一个又一个目标而让我变成了我变成了“工作狂工作狂” 短文短文C C我时常觉得自己独特与别人不同，我很容易情绪我时常觉得自己独特与别人不同，我很容易情绪化，情感世界较一般人丰富得多及充满幻想，又有时化，情感世界较一般人丰富得多及充满幻想，又有时觉得自己有缺憾及不足。我渴望别人多些了解我的内觉得自己有缺憾及不足。我渴望别人多些了解我的内心感受，但总是苦恼于这
6、个世界真的没有人能真正明心感受，但总是苦恼于这个世界真的没有人能真正明白我。白我。 短文短文D D我总是喜欢思考，追求知识，渴望比别人知的多、我总是喜欢思考，追求知识，渴望比别人知的多、懂的多，了解周遭一切事物的原理、结构、因果以至懂的多，了解周遭一切事物的原理、结构、因果以至宏观全局。我觉得做人要有深度。由于我不爱说好听宏观全局。我觉得做人要有深度。由于我不爱说好听的话，身边人总是说我的话，身边人总是说我“不懂人情世故不懂人情世故”。四、九型人格简版测验 短文短文E E我为人忠心耿耿，但却多疑过虑，内心深处常有担我为人忠心耿耿，但却多疑过虑，内心深处常有担心和不安，安全方面我总是想的太多，常
7、用因此拖延。心和不安，安全方面我总是想的太多，常用因此拖延。我时常怀疑自己的能力，无论做得多好，也需要别人我时常怀疑自己的能力，无论做得多好，也需要别人的肯定方能安心。的肯定方能安心。 短文短文F F我喜欢我喜欢“新鲜好玩、自由自在、开心快乐新鲜好玩、自由自在、开心快乐”的生活；的生活；讨厌重复沉闷的事情或空闲时间，做事缺少耐心。当讨厌重复沉闷的事情或空闲时间，做事缺少耐心。当察觉压迫感来临时，我通常以活动来逃避，不愿面对。察觉压迫感来临时，我通常以活动来逃避，不愿面对。 短文短文G G我对人直截了当，有正义感，他人喜欢我与否，决我对人直截了当，有正义感，他人喜欢我与否，决不重要，重要的是他们
8、尊重我和敬畏我。喜欢带领并不重要，重要的是他们尊重我和敬畏我。喜欢带领并保护身边的人，但别人却不领我的情，反而认为我太保护身边的人，但别人却不领我的情，反而认为我太过过“专横专横”而疏远我。而疏远我。 短文短文H H我是一个平和的人，相信我是一个平和的人，相信“忍一时风平浪静，退一忍一时风平浪静，退一步海阔天空步海阔天空”，对人决不苛求，凡事随遇而安。我怕，对人决不苛求，凡事随遇而安。我怕冲突，容易退缩让步，万事以和为贵，有时会委屈自冲突，容易退缩让步，万事以和为贵，有时会委屈自己。渴望人人能和平相处，可别人却说我己。渴望人人能和平相处，可别人却说我“优柔寡优柔寡断断”。 短文短文I I我觉得
9、凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标我觉得凡事都应该有规有矩，我一直坚持自己的标准。我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事准。我理性正直、做事有原则、有条理、有效率、事事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。事力求完美，但别人说我过于挑剔、吹毛求疵。 选择选择: 1: 1、 2 2、 3 3、 四、九型人格简版测验五、写出自己的优缺点各10个。 自己是哪一种？ 父母、朋友自己、伴侣、朋友是哪一种？六、每个号码的基本恐惧和基本欲望害怕被他人主导、伤害和控制；渴望做一个一统江湖一统江湖的人，自我的生活和命运自己控制。担心变得腐败、邪恶、不完美； 渴望做一个日臻完美日臻完美的人，好人，有整体
10、感。担心毫无价值、无用；渴望做出人头地出人头地的人，受人重视、有价值。担心自己得不到同一性或个人价值，担心不完整；渴望做一个真实独特真实独特的人，发现自己和自身价值。担心陷入绝望，成为无用无能之人；渴望做一个智力超群智力超群的人，变成全能。担心不能独立生活、失去支持；渴望做一个安全稳妥安全稳妥的人，得到安全感和支持。担心失去和分离；渴望做一个宁静和谐宁静和谐的人，心灵得到平静担心不被需要、不被爱；渴望做不可或缺不可或缺的人，无条件地被爱。害怕痛苦和被剥夺；渴望做一个快乐自由快乐自由的人，自己的需要获得满足。第二节 九型人格与人际关系对权威的看法 注意力类型/直觉类型亲密关系模式和9个小伙伴打交
11、道的技巧一、对权威的看法 你如何看待权利？对权威是什么态度？（支持/反对，亲近/害怕）你对你身边的权威人物是通常什么样的态度？通过什么行为来表达对权威的态度？自己是否想要变成权威？身体雕像身体雕像 心理剧心理剧身体雕像 请用身体雕像来表达对权威的态度。二、注意力类型/直觉类型 意识和潜意识中的选择性注意你的“性格误区”在哪里？时间观念里的误区三、亲密关系模式 爱情观建议四、和9个小伙伴打交道的技巧 禁忌重视第三节 九型人格与心理咨询防御机制 通过_他人来保护自己九型人格对应的各种人格障碍如何形成的：早年成长经历一、防御机制四号四号 悲情浪漫者悲情浪漫者反向形成反向形成五号五号 观察者观察者合理
12、化合理化六号六号 怀疑论者怀疑论者压抑压抑 一号一号 完美主义者完美主义者隔离隔离二号二号 给予者给予者投射（敌意）投射（敌意） 三号三号 实干者实干者认同认同七号七号 享乐者享乐者分裂分裂八号八号 保护者保护者隔离隔离九号九号 调停者调停者否认否认一、防御机制四号四号 悲情浪漫者悲情浪漫者反向形成反向形成五号五号 观察者观察者合理化合理化六号六号 怀疑论者怀疑论者压抑压抑 一号一号 完美主义者完美主义者隔离隔离二号二号 给予者给予者投射（敌意）投射（敌意） 三号三号 实干者实干者认同认同七号七号 享乐者享乐者分裂分裂八号八号 保护者保护者隔离隔离九号九号 调停者调停者否认否认二 、通过_他人
13、来保护自己四号四号 悲情浪漫者悲情浪漫者五号五号 观察者观察者六号六号 怀疑论者怀疑论者 一号一号 完美主义者完美主义者二号二号 给予者给予者 三号三号 实干者实干者七号七号 享乐者享乐者八号八号 保护者保护者九号九号 调停者调停者九号九号 调停者调停者六号六号 怀疑论者怀疑论者 三号三号 实干者实干者每个号码的核心价值观：每个号码的核心价值观：每个号码的核心价值观：每个号码的核心价值观：1 1我是好的2 2我拥有爱心3 3我是成功者4 4我独一无二5 5我什么都知道6 6我们大家要忠诚7 7我是充满欢乐的8 8让我来支配9 9我是和平的 三、九型人格对应的各种人格障碍四号四号 悲情浪漫者悲情
14、浪漫者自恋型人格自恋型人格五号五号 观察者观察者被动攻击人格被动攻击人格六号六号 怀疑论者怀疑论者偏执型人格偏执型人格 一号一号 完美主义者完美主义者依赖型人格依赖型人格二号二号 给予者给予者回避型人格回避型人格 三号三号 实干者实干者强迫型人格强迫型人格 七号七号 享乐者享乐者反社会型人格反社会型人格八号八号 保护者保护者躁郁型躁郁型/ /双向人格双向人格九号九号 调停者调停者A A型人格型人格三、九型人格对应的各种人格障碍四号四号 悲情浪漫者悲情浪漫者自恋型人格自恋型人格五号五号 观察者观察者被动攻击人格被动攻击人格六号六号 怀疑论者怀疑论者偏执型人格偏执型人格 一号一号 完美主义者完美主
15、义者依赖型人格依赖型人格二号二号 给予者给予者回避型人格回避型人格 三号三号 实干者实干者强迫型人格强迫型人格 七号七号 享乐者享乐者反社会型人格反社会型人格八号八号 保护者保护者躁郁型躁郁型/ /双向人格双向人格九号九号 调停者调停者A A型人格型人格四 、成长经历 第四节 九型人格与个人成长动态与静态的变化九型人格的横向完善路线九型人格的纵向进化层级 一 、动态与静态的变化两翼性格安全和压力状态的转化 二、九型人格的横向完善路线两条发展路线1、2、 九型人格的纵向进化层级 健康层健康层 1 自由层面: 超越自我 - 平衡和自由2 心理能力的水平:以一个特殊方式去作自我辨别3 回馈社会的水平
16、： 经营以一个有建设性的方式来经营自我， 成功地升华 一般层面一般层面4 固定形象的水平：失去了与生命激情的联系， 性格昏睡状态的起点-，自我角色的设正5 人际关系冲突的水平： 得到自我的需要和控制环境 焦黠在操纵和自我防卫6 过度补偿的水平： 自我膨胀，自我身分的防御。 要求其它人现实支持自我的议程 不健康层面不健康层面7 侵害的水平： 违犯自我的意愿以维护自己。 虐待， 贬低他人， 绝望(病慈行为出现)8 错觉和强迫的水平： 自我出于控制， 与现实脱离(主要病态人格)9 病理性破坏的水平： 极端病态或死亡(精神病)有了这九个层面, 九型人格的模式变得更完善, 更能让我们从纵横两面深入浅出地
17、捡视自己, 了解自己, 活出真我。 1、最孤独的时光，会塑造最坚强的自己。2、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。3、永远不要埋怨你已经发生的事情，要么就改变它，要么就安静的接受它。4、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。5、通往光明的道路是平坦的，为了成功，为了奋斗的渴望，我们不得不努力。6、付出了不一定有回报，但不付出永远没有回报。7、成功就是你被击落到失望的深渊之后反弹得有多高。8、为了照亮夜空，星星才站在天空的高处。9、我们的人生必须励志，不励志就仿佛没有灵魂。10、拼尽全力，逼自己优秀一把，青春已所剩不多。11、一个人如果不能从内心去原谅别人，那他就永远不会心安理得。
18、12、每个人心里都有一段伤痕，时间才是最好的疗剂。13、如果我不坚强，那就等着别人来嘲笑。14、早晨给自己一个微笑，种下一天旳阳光。15、没有爱不会死，不过有了爱会活过来。16、失败的定义：什么都要做，什么都在做，却从未做完过，也未做好过。17、当我微笑着说我很好的时候，你应该对我说，安好就好。18、人不仅要做好事，更要以准确的方式做好事。19、我们并不需要用太华丽的语言来包裹自己，因为我们要做最真实的自己。20、一个人除非自己有信心，否则无法带给别人信心。21、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。22、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。23、相信就是强大，怀
19、疑只会抑制能力，而信仰就是力量。24、那些尝试去做某事却失败的人，比那些什么也不尝试做却成功的人不知要好上多少。25、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。26、没有热忱，世间便无进步。27、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。28、青春如此华美，却在烟火在散场。29、生命的道路上永远没有捷径可言，只有脚踏实地走下去。30、只要还有明天，今天就永远是起跑线。31、认真可以把事情做对，而用心却可以做到完美。32、如果上帝没有帮助你那他一定相信你可以。33、只要有信心，人永远不会挫败。34、珍惜今天的美好就是为了让明天的回忆更美好。35、只要你在路上，就不要
20、放弃前进的勇气，走走停停的生活会一直继续。36、大起大落谁都有拍拍灰尘继续走。37、孤独并不可怕，每个人都是孤独的，可怕的是害怕孤独。38、宁可失败在你喜欢的事情上，也不要成功在你所憎恶的事情上。39、我很平凡，但骨子里的我却很勇敢。40、眼中闪烁的泪光，也将化作永不妥协的坚强。41、我不去想是否能够成功，既然选了远方，便只顾风雨兼程。42、宁可自己去原谅别人，莫等别人来原谅自己。43、踩着垃圾到达的高度和踩着金子到达的高度是一样的。44、每天告诉自己一次：我真的很不错。45、人生最大的挑战没过于战胜自己！46、愚痴的人，一直想要别人了解他。有智慧的人，却努力的了解自己。47、现实的压力压的我
21、们喘不过气也压的我们走向成功。48、心若有阳光，你便会看见这个世界有那么多美好值得期待和向往。49、相信自己，你能作茧自缚，就能破茧成蝶。50、不能强迫别人来爱自己，只能努力让自己成为值得爱的人。51、不要拿过去的记忆，来折磨现在的自己。52、汗水是成功的润滑剂。53、人必须有自信，这是成功的秘密。54、成功的秘密在于始终如一地忠于目标。55、只有一条路不能选择那就是放弃。56、最后的措手不及是因为当初游刃有余的自己57、现实很近又很冷，梦想很远却很温暖。58、没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。59、不要拿我跟任何人比，我不是谁的影子，更不是谁的替代品，我不知道年少轻狂，我只懂得胜
22、者为。60、如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。61、宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。62、觉得自己做得到和做不到，只在一念之间。63、跌倒，撞墙，一败涂地，都不用害怕，年轻叫你勇敢。64、做最好的今天，回顾最好的昨天，迎接最美好的明天。65、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。66、当你被压力压得透不过气来的时候，记住，碳正是因为压力而变成闪耀的钻石。67、现实会告诉你，不努力就会被生活给踩死。无需找什么借口，一无所有，就是拼的理由。68、人生道路，绝大多数人，绝大多数时候，人都只能靠自己。69、不是某人使你烦恼，而是你拿某人的言行来烦恼自己。7
23、0、当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他內心世界的真正财富。71、失败并不意味你浪费了时间和生命，失败表明你有理由重新开始。72、人生应该树立目标，否则你的精力会白白浪费。73、山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。74、时间告诉我，无理取闹的年龄过了，该懂事了。75、命运是不存在的，它不过是失败者拿来逃避现实的借口。76、人总是在失去了才知道珍惜！77、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。78、生活远没有咖啡那么苦涩，关键是喝它的人怎么品味！每个人都喜欢和向往随心所欲的生活，殊不知随心所欲根本不是生活。79、别拿自己的无知说成是别人的愚昧！80、天空的高度
24、是鸟儿飞出来的，水无论有多深是鱼儿游出来的。81、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。82、如果我坚持什么，就是用大炮也不能打倒我。83、我们要以今天为坐标，畅想未来几年后的自己。84、日出时，努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。85、有梦就去追，没死就别停。86、今天不为学习买单，未来就为贫穷买单。87、因为一无所有这才是拼下去的理由。88、只要我还有梦，就会看到彩虹!89、你既认准这条路，又何必在意要走多久。90、尽管社会是这样的现实和残酷，但我们还是必须往下走。91、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。92、你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。93、强烈的信仰会赢取坚强的人，然后又使他们更坚强。94、人生，不可能一帆风顺，有得就有失，有爱就有恨，有快乐就会有苦恼，有生就有死，生活就是这样。95、好习惯的养成，在于不受坏习惯的诱惑。96、凡过于把幸运之事归功于自我的聪明和智谋的人多半是结局很不幸的。97、如果我们一直告诫自己要开心过每一天，就是说我们并不开心。98、天气影响身体，身体决定思想，思想左右心情。99、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。100、只要还有明天，今天就永远是起跑线。
