1、清源片优质课教学大赛教学设计心情不好怎么办 心理健康教育课教学设计 课题心情不好怎么办教学目标知识与技能： 1、认识到不良情绪的危害，从而意识到调节不良情绪的必要性。 2、掌握调节自己的不良情绪的一些方法。过程与方法： 通过联系实际，游戏活动体验和小组合作探究，掌握一些应对不良情绪的方法。情感、态度与价值观： 培养学生积极乐观的生活态度，让学生感受生活中的乐趣。重点引导学生认识到不良情绪的危害性，知道心情不好该怎么办。难点引导学生掌握更多调节不良情绪的方法。教学准 备抽奖盒、小奖品、6个气球、课件教 学 过 程教学环节教师活动学生活动设计意图及（教具） 一、热 身 活 动1、介绍自己。2、给学
2、生介绍“抽奖”游戏。“抽奖”游戏介绍：每组派一个代表上台抽奖，之后亮出抽奖结果，获胜组每个成员将会领到一份小奖品。3、老师组织活动并给获胜组发奖。4、指名学生谈游戏感受（游戏未开始时是什么心情？开始时是什么心情？结果出来后又是什么心情？）。5、语言导入下一环节。（这些都是我们的心理活动，也就是我们的情绪。从这个游戏活动，我们就有这么多情绪变化。而且，我们知道刚才游戏中体会到的快乐、兴奋都是好的情绪，伤心、失落等都是不好的情绪，今天我们一起来聊一聊遇到不好的情绪，心情不好怎么办。1、 根据老师所说的游戏介绍，选代表上台抽奖。2、 学生说说游戏时的心情。让学生放松心情，提高兴趣，同时引出“情绪”的
3、概念，感受情绪的变化。（抽奖盒、奖品）二、 知 危 害1、 师引出“吹气球”游戏活动。 我们在生活和学习中总会遇到不好的情绪，当这些不好的情绪越积越多时会有哪些危害呢？我们先来做一个游戏。相信同学们都吹过气球吧？谁愿意上讲台来吹一吹气球呢？（请出五个学生上讲台吹气球） 2、 组织游戏，引出不良情绪的危害这一问题。（气球吹得越来越大会爆炸，我们的情绪也一样，不良的情绪会有哪些不好处呢？）3、 师出示课件图片，向学生呈现不良情绪带给我们的危害。（对身体健康有影响，对智力有影响，对理智和正常水平发挥有影响）从前面的事例，我们知道好的情绪有利于我们的学习和生活，可是不良的情绪会不利于我们的学习和生活。
4、那大家想一直拥有哪种情绪呢？可是，有一个小男孩，他叫小刚，他最近很不开心，让我们来看看是怎么回事吧？1、 学生参与游戏。2、 观看课件出示的事例。3、 了解不良情绪带给我们的危害。通过游戏让学生获得快乐体验的同时引出不良情绪的危害这一问题；课件事例的展示让学生意识到不良情绪的重大危害。（6个气球）三、 集 思 广 益1、 让学生情景表演或事例呈现。2、 事例中的小刚心情不好，他该怎么做才能让心情好起来呢？请大家分组讨论一下。3、 组织小组活动。4、请小组汇报并适时引导。学生说的时候，师总结并板书。1、 学生观看情景表演或听事例。2、学生分小组交流、讨论。 3、各小组汇报。通过聆听事例或看情景表
5、演，产生共鸣，进入角色去思考问题。通过交流，知道更多不良情绪的调节方法。四、 活 动 体 验1、 师请学生情景再现。2、 师出示课前收集到的学生心情不好的事例，请学生说说怎么办？3、向学生介绍“快速反应”游戏活动： 老师发指令，同学们做相反的动作，做错的同学表演一种情绪。4、总结5、老师寄语1、 学生上台情景再现。2、 出谋划策，说应对方法。3、 学生参与游戏。通过情景再现和事例解决让学生学会运用。游戏活动是为了让学生获得积极的情感体验。最后的寄语是向学生传递正能量。板书设计 心情不好怎么办（1）转移注意力（听音乐、看书、跑步、做自己喜欢的事 .） （2）找人倾诉 （3）合理发泄（写日记、写心情，在空旷的地方大声喊、大声哭出来.） （4）环境调节（在安静的环境里待着.） （5）自我暗示（安慰自己、鼓励自己.）（6）深呼吸（7）懂得宽容别人，站在别人的立场去考虑
