1、骨关节炎保健与治疗什么是骨关节炎？骨关节炎(Osteoarthritis,OA)是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。非药物治疗：减 肥增加局部血液循环 减轻炎症反应2、非甾体抗炎药（NSAIDs）:如布洛芬，双氯酚酸钠等骨关节炎(Osteoarthritis,OA)是一种以关节软骨的变性、破坏及骨质增生为特征的慢性关节病。七、骨关节炎的自我调养3、甾体（激素类）抗炎药：关节腔内注射激素，每年不超过3-4次。经皮神经电刺激（TENS）1、解热镇痛药：首选乙酰氨基酚，最大剂量4000mg/日。临睡前特别是运动后用热水泡脚10-15分钟，对防治足部关节和膝关节的骨关节炎大有裨益
2、。特异性药物（改善病情的药物）特别要注意下肢关节部位保暖，以防寒邪侵袭减少不合理的运动,如爬楼梯 爬山宜常食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果患者教育：自我行为疗法增加局部血液循环 减轻炎症反应忌肥甘油腻、辛辣食物，体重超重者宜控制饮食，戒烟少酒特别要注意下肢关节部位保暖，以防寒邪侵袭减少不合理的运动,如爬楼梯 爬山2、硫酸氨基葡萄糖宜常食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果1、安必丁（双醋瑞因）根据症状及拍片检查即可来诊断骨关节炎非药物治疗：减 肥（二）、骨关节炎的药物治疗非药物治疗：减 肥减少不合理的运动,如爬楼梯 爬山4、透明质酸（粘弹补充疗法）增加局部血液循环 减轻炎症反应药物治疗无效可采用手术
3、治疗，如关节镜下的冲洗清理术，各种矫形截骨术，关节置换术等2、硫酸氨基葡萄糖3、硫酸软骨素2、硫酸氨基葡萄糖骨关节炎如何诊断体检体检 拍片拍片 血液检查血液检查 关节液检查关节液检查 根据症状及拍片检查即可来诊断骨关节炎骨关节炎治疗患者教育：自我行为疗法2.非药物治疗：减 肥 有氧锻炼 4.非药物治疗：关节和肌力训练 5.非药物治疗：物理治疗减少受累关节负重手杖拐杖助行器6.非药物治疗：行为支持7.非药物治疗：改变负重力线（二）、骨关节炎的药物治疗 非特异性药物（改善症状药物）1、解热镇痛药：首选乙酰氨基酚，最大剂量4000mg/日。2、非甾体抗炎药（NSAIDs）:如布洛芬，双氯酚酸钠等 3
4、、甾体（激素类）抗炎药：关节腔内注射激素，每年不超过3-4次。4、阿片类 5、外用药如扶他林乳胶、法斯通、辣椒硷等 特异性药物（改善病情的药物）1、安必丁（双醋瑞因）2、硫酸氨基葡萄糖 3、硫酸软骨素 4、透明质酸（粘弹补充疗法）药物治疗无效可采用手术治疗，如关节镜下的冲洗清理术，各种矫形截骨术，关节置换术等（三）、手术治疗七、骨关节炎的自我调养 1.注意膳食平衡 忌肥甘油腻、辛辣食物，体重超重者宜控制饮食，戒烟少酒 2.适当进食高钙食品 宜常食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果七、骨关节炎的自我调养 3.睡前泡脚 临睡前特别是运动后用热水泡脚10-15分钟，对防治足部关节和膝关节的骨关节炎大有裨益。4.注意保暖 特别要注意下肢关节部位保暖，以防寒邪侵袭 5.注意保护患病关节 注意关节部位佩戴护膝等，避免发生损伤或活动过度。
