1、中医养生学中篇中医养生学中篇第八章 药物扶正第一节 扶正药物的类别一、补气类二、养血类三、助阳类四、滋阴类中医养生学中篇2 虚证是临床上出现的一系列虚弱、衰退和虚证是临床上出现的一系列虚弱、衰退和不足的证候，多见于素体虚弱或疾病后期，以及不足的证候，多见于素体虚弱或疾病后期，以及多种慢性病证。实质上包括了机体的精、气、血、多种慢性病证。实质上包括了机体的精、气、血、津液等基本物质的不足及其功能的减退，同时也津液等基本物质的不足及其功能的减退，同时也包括了脏腑经络等生理功能的减退和失调。包括了脏腑经络等生理功能的减退和失调。中医养生学中篇3 概括起来，虚证不外气虚、阳虚、血概括起来，虚证不外气虚
2、、阳虚、血虚、阴虚四种类型。相应的，补虚药亦可虚、阴虚四种类型。相应的，补虚药亦可根据其作用和应用范围的不同而分为补气根据其作用和应用范围的不同而分为补气药、补阳药、补血药和补阴药四类。药、补阳药、补血药和补阴药四类。中医养生学中篇4一、补气药 含义：凡具有补气作用，以治疗气虚证为含义：凡具有补气作用，以治疗气虚证为主的药物，称主的药物，称补气药补气药。气虚证是脏腑组织机能减退所表现的证候。气虚证是脏腑组织机能减退所表现的证候。常由久病体虚，劳累过度，年老体弱等因常由久病体虚，劳累过度，年老体弱等因素引起。补气药性多甘温或甘平，能补益素引起。补气药性多甘温或甘平，能补益脏腑之气，特别是肺、脾之
3、气，故多归脏腑之气，特别是肺、脾之气，故多归脾、脾、肺肺二经。部分药物同时还能补心气、补肾二经。部分药物同时还能补心气、补肾气、补元气。气、补元气。中医养生学中篇5人参本经【药性】甘，微温。【药性】甘，微温。归肺、脾、心、肾经。归肺、脾、心、肾经。【功效】【功效】大补元气大补元气 补益脏气补益脏气 生津止渴生津止渴 安神益智安神益智中医养生学中篇6 西洋参西洋参【药性】【药性】甘、微苦，寒。甘、微苦，寒。归肺、心、肾、脾经。归肺、心、肾、脾经。【功效】【功效】补益元气补益元气 清火生津清火生津 补气养阴补气养阴中医养生学中篇7党参增订本草备要【药性】甘，平。【药性】甘，平。归脾、肺经。归脾、肺
4、经。【功效】【功效】补脾肺气补脾肺气 补血补血 生津生津 中医养生学中篇8黄芪本经【药性】甘，微温。【药性】甘，微温。归脾、肺经。归脾、肺经。【功效】【功效】补脾升阳补脾升阳 益肺固表益肺固表 利尿消肿利尿消肿 托毒生肌托毒生肌中医养生学中篇9白术本经【药性】甘、苦，温。【药性】甘、苦，温。归脾、胃经。归脾、胃经。【功效】【功效】补气健脾，补气健脾，燥湿，燥湿，利尿利尿，止汗止汗，安胎安胎。中医养生学中篇10灵芝 本品入五本品入五脏肾补益全脏肾补益全身五脏之气，身五脏之气，所以无论心、所以无论心、肺、肝、脾、肺、肝、脾、肾脏虚弱，肾脏虚弱，均可服之。均可服之。中医养生学中篇11茯苓神农本草经【
5、药性】甘、淡，平甘、淡，平 归脾、肾、心经。归脾、肾、心经。【功效】利水渗湿，利水渗湿，健脾，健脾，宁心安神。宁心安神。中医养生学中篇12山药本经【药性】甘，平。【药性】甘，平。归脾、肺、肾经。归脾、肺、肾经。【功效】【功效】补脾肺肾气补脾肺肾气，益脾肺肾阴。益脾肺肾阴。中医养生学中篇13五味子五味子本经【药性】酸、甘，温。【药性】酸、甘，温。归肺、心、肾经。归肺、心、肾经。【功效】【功效】收敛固涩收敛固涩 （敛肺、涩肠、固精），（敛肺、涩肠、固精），益气滋肾，益气滋肾，生津止渴生津止渴,宁心安神。宁心安神。中医养生学中篇14胡颓子性能性能 甘、酸，性平。甘、酸，性平。【功效】【功效】生津止渴
6、，生津止渴，收敛止泻，收敛止泻，敛肺止咳。敛肺止咳。中医养生学中篇15大 枣 本经【性味归经】【性味归经】甘，温。甘，温。归脾、胃、心经。归脾、胃、心经。【功效】【功效】补气健脾，补气健脾，养血安神。养血安神。中医养生学中篇16蜂蜜 本经【药性】【药性】甘、平。甘、平。归肺、脾、大肠经。归肺、脾、大肠经。【功效】【功效】补脾肺气，补脾肺气，润肺止咳，润肺止咳，缓急止痛，缓急止痛，通便，解毒。通便，解毒。中医养生学中篇17二、补血药 含义：以滋养营血含义：以滋养营血,纠正营血亏虚为主纠正营血亏虚为主要功效，常用治要功效，常用治血虚证血虚证的药物，称为的药物，称为补血药。补血药。适应证：广泛用于各
7、种血虚证。适应证：广泛用于各种血虚证。药性特点：甘温质润，入心、肝血分。药性特点：甘温质润，入心、肝血分。中医养生学中篇18熟地黄熟地黄本经本经【药性】【药性】甘，微温。归肝、心、肾经。甘，微温。归肝、心、肾经。【功效】【功效】补阴血，益肾精。补阴血，益肾精。中医养生学中篇19（制）（制）何首乌何首乌日华子本草日华子本草【药性】甘、涩，微温。归肝、肾、心经。【药性】甘、涩，微温。归肝、肾、心经。【功效】【功效】补血，益精，截疟。补血，益精，截疟。中医养生学中篇20白芍本经【功效】养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。养血敛阴，柔肝止痛，平抑肝阳。中医养生学中篇21阿胶阿胶本经本经【药性】【药性】甘，平
8、。归肺、心、肝、肾经。甘，平。归肺、心、肝、肾经。【功效】【功效】补血，止血，滋阴。补血，止血，滋阴。中医养生学中篇22楮实子【药性】【药性】甘，寒。甘，寒。归肝、脾、肾经。归肝、脾、肾经。【功效】【功效】补虚劳，补虚劳，益颜色，益颜色，充饥明目。充饥明目。中医养生学中篇23当归当归本经本经【功效】补血，活血，调经，止痛，润肠。【功效】补血，活血，调经，止痛，润肠。中医养生学中篇24枸杞子本经【药性】甘，平。【药性】甘，平。归肝、肾经。归肝、肾经。【功效】【功效】补肝肾，补肝肾，益精血，益精血，明目。明目。中医养生学中篇25三、补阳药 含义：凡以补助阳气，纠正阳气虚衰的病含义：凡以补助阳气，纠
9、正阳气虚衰的病理偏向为主要作用，常用以治疗阳虚证的理偏向为主要作用，常用以治疗阳虚证的药物，称为补阳药。药物，称为补阳药。本类药物均具有补阳的功效。本类药物均具有补阳的功效。补阳补阳补肾阳补肾阳补脾阳补脾阳补心阳补心阳肾阳虚肾阳虚脾阳虚脾阳虚心阳虚心阳虚中医养生学中篇26补阳药概述 功效主治：补肾阳为主，主要用于肾阳虚功效主治：补肾阳为主，主要用于肾阳虚之畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄、宫冷之畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄、宫冷不孕、尿频遗尿、白带清稀、苔白脉迟等。不孕、尿频遗尿、白带清稀、苔白脉迟等。亦可用于脾肾阳衰之腹泻及肺肾两虚的虚亦可用于脾肾阳衰之腹泻及肺肾两虚的虚喘。喘。药性特点：补阳药
10、味多甘、咸或辛，性皆药性特点：补阳药味多甘、咸或辛，性皆温热，多归肾经。温热，多归肾经。中医养生学中篇27紫河车【药性】【药性】甘、咸、温，甘、咸、温，归肺、心、肾经，归肺、心、肾经，【功效】【功效】补肾益精，补肾益精，益气养血益气养血中医养生学中篇281.鹿茸本经【药性】【药性】甘、咸，温。甘、咸，温。归肾、肝经。归肾、肝经。【功效】【功效】补肾阳，补肾阳，益精血，益精血，强筋骨，强筋骨，固冲任，固冲任，托毒生肌。托毒生肌。中医养生学中篇29肉苁蓉本经【药性】甘、咸，温。甘、咸，温。归肾、肝、大肠经。归肾、肝、大肠经。【功效】补肾阳，补肾阳，益精血，益精血，润肠通便。润肠通便。中医养生学中篇
11、30巴戟天 本经 【药性】【药性】甘、辛，微温。甘、辛，微温。归肾、肝经。归肾、肝经。【功效】补肾阳，【功效】补肾阳，益精血，益精血，强筋骨，强筋骨，祛风湿。祛风湿。中医养生学中篇31淫羊藿本经【药性】【药性】辛、甘，温。辛、甘，温。归肾、肝经。归肾、肝经。【功效】【功效】补肾壮阳补肾壮阳 ，强筋骨，强筋骨，祛风湿祛风湿 。中医养生学中篇32五加皮五加皮 本经【性能】【性能】辛、苦、甘，温。归肝、肾经。辛、苦、甘，温。归肝、肾经。【功效】【功效】祛风湿，补肝肾，强筋骨，利水。祛风湿，补肝肾，强筋骨，利水。中医养生学中篇33补骨脂药性论【药性】【药性】辛、苦，温。辛、苦，温。归肾、脾经。归肾、脾
12、经。【功效】【功效】补肾助阳补肾助阳 固精缩尿固精缩尿 温脾止泻温脾止泻 纳气平喘。纳气平喘。中医养生学中篇34菟丝子菟丝子本经本经【药性】【药性】甘、涩，温。甘、涩，温。归肾、肝、脾经。归肾、肝、脾经。【功效】【功效】补肾固精，补肾固精，养肝明目，养肝明目，止泻，安胎止泻，安胎。中医养生学中篇35杜仲本经【药性】甘，温。归肝、肾经。【功效】补肝肾 强筋骨 安胎。中医养生学中篇36冬虫夏草冬虫夏草增订本草备要增订本草备要【药性】【药性】甘，平。甘，平。归肾、肺经。归肾、肺经。【功效】【功效】益肾助阳，益肾助阳，补肺平喘补肺平喘 止血化痰止血化痰中医养生学中篇37四、补阴药 凡以补阴滋液，生津润
13、燥为主要功效，常凡以补阴滋液，生津润燥为主要功效，常用以治阴虚证的药物，称为补阴药。用以治阴虚证的药物，称为补阴药。阴虚证多发生于热病后期及慢性病证。多阴虚证多发生于热病后期及慢性病证。多见肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚。见肺阴虚、胃阴虚、肝阴虚和肾阴虚。补阴药常分为两类，一为生津补液类，一补阴药常分为两类，一为生津补液类，一为滋阴益精类。为滋阴益精类。中医养生学中篇38麦冬本经【性味归经】【性味归经】甘、微苦，微寒。甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。归心、肺、胃经。【功效】【功效】养阴润肺，养阴润肺，益胃生津，益胃生津，清心除烦。清心除烦。中医养生学中篇39天冬本经【功效】养阴润肺，滋肾降火，
14、益胃生津。【功效】养阴润肺，滋肾降火，益胃生津。中医养生学中篇40南沙参本经【性味归经】【性味归经】甘，微寒。甘，微寒。归肺、胃经。归肺、胃经。【功效】【功效】养肺胃阴养肺胃阴 祛痰祛痰 益气益气 中医养生学中篇42玉竹本经【性味与归经】甘，平。入肺、胃经。【性味与归经】甘，平。入肺、胃经。【功效】滋阴润肺，养胃生津。【功效】滋阴润肺，养胃生津。中医养生学中篇43百 合 本经【性味与归经】【性味与归经】甘，微寒。甘，微寒。入肺、心经。入肺、心经。【功效】【功效】养阴润肺，养阴润肺，止咳祛痰，止咳祛痰，清心安神。清心安神。中医养生学中篇44黄精名医别录【性味归经】甘，平。归脾、肺、肾经。【功效】
15、滋肾润肺，补脾益气。中医养生学中篇45龟甲本经【性味归经】【性味归经】甘、咸，寒。甘、咸，寒。入肝、肾、心经。入肝、肾、心经。【功效】【功效】滋阴潜阳，滋阴潜阳，益肾健骨，益肾健骨，固经止血，固经止血，养血补心。养血补心。中医养生学中篇46鳖甲本经【性味归经】【性味归经】咸，寒。咸，寒。入肝、肾经。入肝、肾经。【功效】【功效】滋阴潜阳，滋阴潜阳，清退虚热，清退虚热，软坚散结软坚散结。中医养生学中篇47女贞子本经【性味归经】【性味归经】甘、苦，凉。甘、苦，凉。入肝、肾经。入肝、肾经。【功效】滋补肝肾，【功效】滋补肝肾，明目。明目。中医养生学中篇48 墨旱莲新修本草【性味与归经】【性味与归经】甘、
16、酸，寒。甘、酸，寒。入肝、肾经。入肝、肾经。【功效】【功效】滋补肝肾，滋补肝肾，凉血止血。凉血止血。中医养生学中篇49第八章 药物扶正第二节 扶正药物的运用原则一、适时用药二、因人用药三、进补顾胃四、忌偏忌滥中医养生学中篇50第九章 起居调摄第一节 起居有常 安卧有方一、起居有常二、安卧有方1.睡前调摄2.睡眠宜忌3.醒后保养中医养生学中篇51第九章 起居调摄第二节 谨防劳伤一、慎房帏1.顺应天性，不宜禁欲2.节制房事，保精养生二、防劳伤中医养生学中篇52第九章 起居调摄第三节 居处与衣着宜忌一、居处适宜1.住宅的规模与布局2.居处环境二、衣着合体1.根据季节变化选择衣着2.根据生理需要选择式样中医养生学中篇53第十章 谨避外邪第一节 避四时不正之气一、酷暑二、严寒第二节 避疫气第三节 避雾露中医养生学中篇54第十章 谨避外邪第四节 避其他有害因素一、噪声二、空气污染三、水源污染中医养生学中篇55
