1、心理健康教育心理健康教育第二章 成长从适应开始面对变化的环境，如何处理是比较合适的方法？引入：智慧的本质就是适应皮亚杰学习目标了解适应新环境的常见问题。由当下生活的适应出发，掌握适应新环境的能力；要勇于面对变化，树立快速适应变化的信心。能力目标情感目标知识目标01适应的基本理论常见的适应问题学会适应，积极成长020304本章内容适应的内涵重点难点适应的内涵及基本理论学会适应，积极成长适应的内涵0101适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考家庭工作入学适应的内涵调整自身个人需要在环境中得到满足自我与环境和谐统一人改变环境改变大多数时候，人与环境的适应，要求人们自身做出调节
2、，适应既定的环境。适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考适应的内涵适应的基本理论0202埃里克森的心理发展理论：人出生后与社会环境接触，并在与环境的互动中成长。一方面由于个体自我成长的需要，希望从环境中获得满足 一方面又受到社会的限制，使他在社会适应上产生一种心理上的困难，埃里克森称之为发展危机。适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考适应的基本理论适应的基本理论 青年期（12-18岁）：自我统合对角色混乱发展顺利者的心理特征：有了明确的自我观念，与自我追寻的方向发展障碍者的心理特征：生活无目的无方向，时感彷徨迷失适应的基本理论常见的适应问题适应的
3、内涵学会适应积极成长讨论思考适应的基本理论 成年早期（18-40岁）：友爱亲密对孤僻疏离发展顺利者的心理特征：与人相处有亲密感发展障碍者的心理特征：与社会疏离，时感寂寞孤独适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考常见的适应问题0303理想与现实的冲突适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考理想与现实的冲突角色错位的困扰适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考理想与现实的冲突角色错位的困扰学习适应不良的焦虑人际交往不良带来的孤独生活应对的烦恼适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考案例分析 小楠是一名即将上大
4、二的女生，性格活泼开朗，平时喜欢参加各种活动，是社团积极分子。但最近一段时间，小楠变得迷茫了，她觉得自己最近忽然找不到人生方向了。记得刚上大一的时候开新老生交流会，师哥师姐们都建议多参加社团活动，所以大一这一年小楠可谓是非常忙碌，报名参加了很多社团适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考案例分析：比如演讲比赛、自行车、爬山、动漫cosplay等，有时候因为社团活动和学生会活动都耽误了上课。现在回忆起这一年的大学生活，小楠觉得似乎做了很多事情，但是好像收获并没有想象的那么多。每天似乎都很忙，但是当一件事情忙完之后却又不知道做这件事情的目的。小楠说现在找不到大学生活的方向了，
5、不知道自我真正的需要在哪里。适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考案例分析 1.小楠的主要问题是在大学生活中迷失了方向，没有找到大学生活的目标。做了很多事情，又不知道什么事情是自己真正想做的，只是随大流，别人做什么就跟着做什么，所以才会觉得空虚、迷茫。2、对自我缺乏认识。由于小楠对自己的能力、价值、长处短处、优势劣势了解不够，所以不能根据自己的特点和需要有效地规划自我、调控自我。适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考学会适应，积极成长0404适应的任务发展能力管理情绪独立自主，互相帮助发展成熟的人际关系确定自己的角色定位发展人生目标发展整合适应的
6、基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考1234自我调整设立目标自强自立主动交往适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考1234自我调整设立目标自强自立主动交往 建立理性的认知方式 适应角色要求 正确调控情绪适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考1234自我调整设立目标自强自立主动交往 远期目标 近期目标 即时调整适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考1234自我调整设立目标自强自立主动交往 尝试着独立去解决1234自我调整设立目标自强自立主动交往 建立新的人际关系适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考讨论思考 写给未来的信：大学是人生的一个新起点，当我们进入大学的时候，也离自己的梦想近了一步。那么你梦想中的自己是什么样的呢？请你设想一下未来的自己，并给他/她写一封信，写出现在的你想对他说的话，以及现在的你打算怎么做来更接近未来的自己。适应的基本理论常见的适应问题适应的内涵学会适应积极成长讨论思考谢谢您的观看！
