1分钟时间里你能拍手多少下？ 掌声响起来 你的估计准确吗？ 比较两个数字，你发现了什么？ 掌声响起来 自信：是指自己相信自己 的情绪体验，是对自我力 量的充分肯定。 在白纸上画 上自己的手掌，必须 画到手腕处，并在手 腕处写上自己的姓名。 1.在白纸上画上自己的手掌，并在手掌的右下角写上自 己的姓名。 2. 写完后，请将自己手上的纸张传给你左手边的同学。左 手边第一位同学拿到后，请在大拇指上写下署名同学的一 个优点 。 3.写完后，将纸张再传给下一位同学，下一位同学拿到后 在食指上写下一个优点。（丌能重复），以此类推，直至 将纸张再传回第一个同学手中。 活动： 请你仔细读3遍别人为你找的优点，你认为： 1.在这之前，你有想过自己有这些优点吗？哪一点是你 最意外的？ 2.看到别人写出这个优点你的心情怎么样？ 学会微笑 衣着整洁，精神饱满 猜一猜 四名同学用两根手指头将不自己 差丌多重量的同学抬起来，你觉得可 能吗？ 心理暗示法
