1、苏苏教版二年级教版二年级心理健康教育上册心理健康教育上册 儿歌：好习惯儿歌：好习惯 乱吃零（乱吃零（ lng ）食）食 不洗手就拿水果吃不洗手就拿水果吃 咳嗽（咳嗽（ k sou）时，）时， 口水乱溅（口水乱溅（ lun jin ） 近距离（近距离（ j l ）看电视）看电视 活动一：乐乐的生活习惯活动一：乐乐的生活习惯 (1)(1)讨论交流：讨论交流：你觉得乐乐的生活习惯健康吗？这些 习惯会导致什么样的后果？ 活动二：小讨论活动二：小讨论 (2)(2)体验分享：体验分享：你觉得乐乐应该怎样改变这些不健康 的生活习惯？ 活动三：我的习惯活动三：我的习惯 明明喝饮料视频 笑笑及时整理 学习用品视
2、频 军军写字 离书太近 欢欢洗碗视频 习惯卡习惯卡 每个人都有两张习惯卡，一张是健康的生活习惯 卡，另一张是不健康的生活习惯卡。习惯卡上列出了 一些生活习惯，请在你有的生活习惯后面打“”， 如果习惯卡上没有你的生活习惯，你可以补充到后面 的横线上。 姓名：姓名： 健康的生活习惯有：健康的生活习惯有： 每天早晚刷牙。 经常剪指甲。 上课认真听课。 补充：补充： 习惯卡习惯卡 姓名：姓名： 不不健康的生活习惯有：健康的生活习惯有： 赖床，不吃早饭。 乱扔垃圾。 喜欢喝饮料。 补充：补充： 坏习惯垃圾箱坏习惯垃圾箱 快点把坏习惯快点把坏习惯 扔进垃圾箱吧！扔进垃圾箱吧！ 比赛规则：比赛规则： 老师当
3、主持人和裁判，大家推选一位同学负责发智慧 星，其他同学以丼手抢答的形式来回答问题，答对一题奖 励一颗智慧星。 活动四：活动四：健康知识小竞赛健康知识小竞赛 1你应当怎样处理果皮、纸屑？ ( ) A.扔到垃圾桶 B.随手扔掉它 2. 每次刷牙的持续时间应为多长？（ ） A.1分钟 B.3到5分钟 3. 哪一项是正确的饮食习惯？ ( ) A.一日三餐定时定量、注意营养搭配，提倡食物多样化 B.为了赶时间，早餐可以不吃 A 一、选择题。一、选择题。 A B 二、判断题。二、判断题。 1.眼保健操可做可不做，没什么作用。（ ） 2.连续看书一小时应当休息片刻或远眺。（ ） 3.剧烈运动后满身大汗，最好
4、的降温方法是打开空调，吃冷饮。（ ） 4.看书写字正确坐姿应做到“三个一”,即：眼离书本一尺远，胸离书桌 一拳远，手离笔尖一寸远。（ ） 4你走在大街上，口中有痰时，你是怎么做的? ( ) A.吐在草丛中 B.吐在纸巾上，然后丢到垃圾桶里 B 挑选自己的一个好习惯，给大家讲讲是怎样养 成的。你喜欢这样的自己吗? 活动五：我有好习惯活动五：我有好习惯 科学家和幼儿园 五岁的贝贝最爱听科学家的故事了，一天临睡前，妈妈给她讲了个科学家和幼儿园的 故事。 1978年，苏联科学家卡皮查获得了世界上最著名的科学奖诺贝尔奖。有人在科 学家聚会上遇见卡皮查，便问他：“您是在哪里学到了您认为最重要的东西呢？是在
5、大学 吗？”白发苍苍的卡皮查回答说：“不，是在幼儿园。”他的回答让人们大吃一惊。 “为什么？”那个人继续问道。卡皮查微笑着回答说：“科学要分工合作，幼儿园教会 我和小伙伴分享；科学要有条理，幼儿园教会我整齐地摆放东西。还有饭前洗手，做错事 要道歉，不能拿别人的东西，等等，这些教育让我养成了严谨的习惯，一生受益。” 妈妈讲完故事后，问贝贝：“你觉得他说的有道理吗？”贝贝认真地回答说：“我明 白了，长大想当科学家，就要从现在起拥有好习惯！”妈妈高兴地点了点头。 活动六：小故事活动六：小故事 牵手父母：牵手父母： 请你们回家后与爸爸妈妈分享，包括：和爸爸妈妈一起分 享学到的好习惯；制订家庭健康习惯养成计划，并在行动中与 爸爸妈妈互相监督。 著名心理学家威廉著名心理学家威廉詹姆士：詹姆士： 播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运。播下一种性格，你将收获一种命运。
