1、身体素质-下肢力量练习 教学设计 一、指导思想一、指导思想 根据体育与健康的总体要求，遵循“健康第一”的指 导思想，通过多种不同方式的身体练习，增强学生体质，提高 学生体育锻炼的兴趣。培养学生爱动、爱学的良好习惯和团结 互助的意志品质，充分发挥学生的主观能动性，让学生爱上体 育，爱上运动，最终树立终身体育的意识。 二、教学重难点剖析二、教学重难点剖析 身体素质的练习往往很枯燥乏味。根据以往教学经验来看， 学生通常不喜欢纯粹身体素质的练习，或不情愿，或抵制。所 以在教学过程中如何调动学生的积极性，如何让学生动起来是 身体素质练习的关键。 三、学情分析三、学情分析 由于八年级学生基本上已经具备了一
2、定的身体素质， 又有较强的 观察能力、模仿能力，因此对本次课的学习内容将比较容易掌握，多 以锻炼为主。为了中考体育加试奠定基础。 四、教学目标四、教学目标 1.运动参与目标：让学生学会利用增强力量的方法进行体 育锻炼，通过的练习发展学生身体素质能力； 2.运动技能目标：初步建立身体素质的技术概念，了解动作 结构和技术特点。 3.心理健康目标：培养学生勇敢、果断、顽强的意志品质和 创新、进取的精神，追求和体验成功，共享快乐，构建和谐的同学 关系。 4.社会适应目标：学会在危险的环境下保持清醒的头脑，学 会自救，学会与他人合作，培养团结协作精神，建立和谐的人际关 系。 五、教学环节 1.开始部分：教师介绍身体素质的下肢力量相关知识，使学生能 够明确学习对象； 2.准备部分：采用当下较为流行的有氧热身方式 Tabata，用音 乐伴奏的方式将热身环节及关节活动结合起来，提高学生的积极性； 3.基本部分：首先对下肢练习的方法进行技术讲解，讲解过程通 过视频播放教师示范动作， 配合文字叙述， 是学生更加明确练习重点、 方法等； 4.结束部分：安排合适的拉伸环节，对本堂课进行小结。
