1、常见运动损伤的预防和紧急处理常见运动损伤的预防和紧急处理 八年级体育与健康 一、教学内容一、教学内容： 常见运动损伤的预防和紧急处理 二、教学任务：二、教学任务： 1、了解运动损伤的概念及发生原因。 2、指导学生具备预防意外伤害的能力。 3、教导学生具备安全概念，应用安全资源，以适应现代生活。 4、教导学生具备运动伤害预防及处理的知能，以减少运动事 故伤害发生并维护身体健康。 三、教学重点和难点：三、教学重点和难点： 1、教学重点：掌握预防运动损伤的方法，了解擦伤等开放性 损伤，关节扭伤和骨折等闭合性损伤的处理方法。 2、教学难点：学会冷静处理运动损伤。 四、教学过程：四、教学过程： （一）提
2、问导入（一）提问导入（约 2 分钟） 1、同学们都喜爱参加体育运动，也喜爱观看一些体育赛事，有喜 爱的体育明星， 那么这几位明星在运动中的表现你们看了一定会震 惊和心疼，他们是怎了？ 2、学生举手回答，教师小结，导入新课学习。 （二）活动一：运动损伤发生的原因（二）活动一：运动损伤发生的原因（约 10 分钟） 1、活动目的。明确造成运动损伤的主客观原因，认识它们的危害 性，唤起对运动损伤预防的思考。 2、活动形式。自主学习，分组讨论，教师小结。 3、具体操作。 （1）学生自学教材运动损伤发生的原因内容。 （2）教师给出题目：结合体育锻炼和自主学习，你认为哪些因素 是造成运动损伤是主观原因和客观
3、原因？怎样做才能预防运动损 伤？ （3）提出讨论要求，各组推选组长负责主持和记录。 （4）分组讨论，教师巡视指导。 （5）讨论结束后，各小组就讨论结果发言。 （6）在学生讨论基础上，教师补充、归纳。 4、教师小结。我们知道，体育运动可以使人体魄强健、形体健美 还可以使人精力充沛、思维敏捷，是增进健康的不二法宝。但是， 在日常锻炼中，可能由于一些主观和客观原因发生运动损伤事故。 既影响了学习，也影响了生活和身体健康。因此，树立体育锻炼的 安全意识，明确预防措施，才能更好的保护和锻炼身体。 （三）活动二：预防运动损伤的要求（三）活动二：预防运动损伤的要求（约 13 分钟） 1、活动目的。掌握运动前
4、预防措施，明确运动前做哪些准备，知 道运动过程中有哪些基本要求。 2、活动形式。分组讨论，教师小结。 3、具体操作。 （1）教师给出讨论题目：为了预防运动损伤运动前应该采取哪些 预防措施？做好哪些准备工作？在运动过程中预防运动损伤有哪 些基本要求？ （2）提出讨论要求，分组讨论。 （3）分组讨论，教师巡视指导，搜集巡视讨论信息。 （4）讨论结束后，各小组就讨论结果发言。 （5）教师在学生讨论基础上补充、归纳。 4、教师小结。体育运动中的安全防范主要体现在运动前的预防 和准备、运动中活动要求和注意事项、运动后的行为调节。体育运 动中的防范多种多样，真正做到有效防范，要求在运动中要牢固树 立安全运
5、动的理念，掌握预防运动损伤的方法，提高预防能力，因 为，这是预防运动损伤的基础。 （四）提问讲解（四）提问讲解（约 18 分钟） 在日常生活和体育锻炼中，由于各种原因看，我们都可能遇到小 的伤害事故。磕磕碰碰在所难免，如果懂得一些简单的紧急处理方 法，就好减轻伤痛，促进伤病尽快痊愈。所以，我们要学习运动中 常见损伤的紧急处理知识。 1、 提问常见的运动损伤有哪些。 2、 学生回答，教师补充归纳，针对学生回答归类。 3、 教师结合生活和体育锻炼中的事例讲解擦伤、关节扭 伤、骨折的概念和处理方法，同时介绍体育锻炼中，几种常 见运动损伤的发生环境。 4、 徒手模仿教材中损伤的处理方法。 5、 两人一
6、组相互进行各种处理方法演练。 6、 两人一组一问一答，教材中的处理方法。 7、 教师小结。（结合教材和学生学习掌握情况进行）运 动损伤一旦发生，需要主动做出准确的判读并正确、有效的 处理。此时一定要冷静、机智、高效的处理。冷静，是要求 不慌张、不紊乱、有章法，有先后次序，安排的恰如其分。 这样才能达到紧急处理的目的。 （五）本课小结（五）本课小结（约 2 分钟） 发生运动损伤的原因，运动损伤预防的要求，运动中常见损伤 的紧急处理，这三部分知识与技能是我们学习的主要内容。运动损 伤是有原因的，客观的要改造，主观的要改变，预防运动损伤从我 做起，规范学习行为，安全选择学习环境，明确运动过程中的基本 要求，学习掌握常见运动损伤的处理方法，这些既是体育与健康学 习的要求，也是我们安全运动的需要。 思考题：思考题： 1、体育课中的准备活动有哪些作用？ 2、运动损伤发生的原因有哪些？ 3、预防运动损伤的注意事项有哪些
