甘少儿版三年级下册《心理健康教育》13 感受心情ppt课件(市级优课).pptx

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感受心情,你真厉害!,他夸奖我了,高兴,唉,他在讽刺我,伤心,他为什么会这么说?,疑惑,哼,讨好我,想利用我!,厌烦,由此可见, 对于同一件事情,不同的人有不同的想法,你可以改变你的态度来调适你的心情。,换 个 好 心 情,嫉妒 这次考试王聪比我成绩好 原来想法:有什么了不起,不理他了 换个想法 多疑 同学们总是用异样的眼光看我 原来想法:我的家庭条件差,他们看不起我 换个想法 害怕 我这次又考砸了,不敢回家 原来想法:害怕受批评 换个想法 厌恶 他总爱在上课时讲话,妨碍我听课 原来想法:跟他坐一起真倒霉 换个想法,情绪发泄基地,恰当的:哭、运动、找人倾诉、唱歌、娱乐 不恰当的:喝酒、打架、生闷气、摔东西,小结:,心情与我们个人的态度紧密相连,在生活中我们可以通过改变自己的态度来控制自己的情绪。除却乌云见晴天,我们排除了烦恼也就见到快乐了!,

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