1、n求职应聘形象设计一、个人仪容n 仪容能给人造成直接而敏感的“ 第一印象” ， 美好的仪容总能令人敬慕和青睐。个人仪容的基本关注要点：n1、干净、整洁，无异味、无杂物；n2、修饰得体，不妨碍他人；n3、不在公众场合处理个人业务； 二、个人着装u着装的TPO原则：要和时间（季节、颜色）、地点（居家、工作、休闲、运动）、场合（喜庆、葬礼）协调u男士着装要点：三色原则u三一定律：鞋子、腰带、公文包为一个颜色，而且首选黒色。u三大注意：袖标要剪；穿夹克、短袖不打领带；穿西装时，白色袜子、尼龙袜子不穿；男士着装细节：西装西服套装n面料及作工：毛料首选，毛涤n色彩：宜庄重、正统，应单色无图案，首推藏蓝色，
2、其次有灰色、棕色、黑色n款式：二件套和三件套，上下面料色彩一致，三件套比二件套更为正式。n双排扣和单排扣，单排扣西装较为传统，双排扣的较为时尚。n正式场合站立时：“扣上不扣下”原则。三粒扣可扣上两粒或扣中间一粒；二粒扣只扣上，一粒扣扣上；坐下时，要解开；除非内穿背心，站立时，可不用扣扣子。n n 系上是正气，系中是潇洒，n 全开是帅气，系下是流气，全系是土气。n衬衣：1、正式场合以白色首选；n 2、打领带时所有扣子须都扣上，不打领带时，第一粒扣子要解开；n3、衬衣下摆必扎在裤内；n4、领口、袖口长于西装领口、袖口2公分，显得有层次，保护西装不磨损；男士的不当着装n袜子：n1、干净无味，无破无挂
3、。n2、宜选择深色、棉线袜子，不选白色的尼龙袜。男士的不当着装领带夹不能外露于西服领带夹不能外露于西服以外。以外。男士的不当着装男士的不当着装n色彩：上下同质同色，以冷色调为主的素色，上下不超过二种顔色。n裙长：应及膝或过膝，裙的下摆以刚好抵达小腿肚上最丰满处，为最标准最理想裙长。n裙短则不雅，裙长则无神。 女士着装要求n套裙：典雅、端庄、稳重、传统n基本要求：三色原则鞋袜搭配n袜子：应穿高于裙摆的长筒袜或连裤袜，以肉色首选，不破不抽丝；n鞋子：选择前不露脚趾后不露脚跟的一脚蹬鞋子，顔色与服装色彩协调，应干净，无味无尘。（三）个人的配饰n 指的是人们在着装的同时所选用、佩戴的装饰性物品。n对着
4、装起着辅助、烘托、陪衬、美化的作用。n包括：首饰、手表、领带、手帕、帽子、手套、包袋、眼镜、钢笔、鞋子、袜子等。（四）个人的肢体语言n 人际交往中，人的感情流露和交流往往借助于人体的各种姿态，这就是我们常说的“体态语言”。n 体态礼仪：举止和表情礼仪美国心理学家艾伯特美国心理学家艾伯特.梅拉比安梅拉比安 把人的感情表达效果总结了一个公式：把人的感情表达效果总结了一个公式：（一）站立n 站立是人们在交际场所最基本的姿势，是其他姿势的基础。站立是一种静态美，是培养优美典雅仪态的起点。n请指正对错？请指正对错？不恰当的站姿：（二）坐姿n坐姿的原则是 坐如钟给人以端正、大方、自然、稳重之感。n 就座、
5、离座的基本要求：u注意先后：尊者优先，注重谦让，不抢、不占；地位低于对方时，应稍后离开，双方身份相似时，才可同时起身离座。入座、离座时，身旁如有人在座，须以语言或动作向其示意，方可坐下或站起。u动作轻缓：入座得法；落座无声；左进左出；n正式场合里，腿脚均并拢。n垂放很庄重，斜放较随意。右侧平行步坐姿右侧平行步坐姿左侧平行步坐姿左侧平行步坐姿正脚位坐姿正脚位坐姿n脚踝相交叉，优雅并贤淑。n正面向他人，尊重且关注。 左侧小叠步坐姿左侧小叠步坐姿小叠步坐姿小叠步坐姿若要腿叠放，若要腿叠放，尊者请先行。尊者请先行。两腿须紧靠，两腿须紧靠，并拢莫走光。并拢莫走光。脚尖向下压，脚尖向下压，礼貌且美观。礼貌
6、且美观。垂放显正式，垂放显正式，斜放更优雅。斜放更优雅。不恰当的坐姿不恰当的坐姿（三）行走n行走是人们在行走过程中应遵循的正确姿势。n正确的行走要从容、轻盈、稳重。n女士走姿要展现身体的曲线美，男士走姿要体现阳刚之气。n走的位置 n1、以右为上n2、以里为上n3、以前为上n4、以中为上（四）蹲姿n适用情况整理工作环境；整理工作环境；给予客人帮助；给予客人帮助；提供必要服务；提供必要服务；捡拾地面物品；捡拾地面物品； 自我整理装扮。自我整理装扮。不雅观的蹲姿不雅观的蹲姿u 蹲姿基本要领:蹲下时，抬头挺胸，保持上身挺拔，慢慢把腰低下，臀部向下，神情自然。u高低式蹲姿：双膝一高一低，男女通用。u要求
7、：左脚在前，右脚稍后，两腿靠紧，左脚全部着地，并垂直于地面，右脚脚掌着地，脚跟提起，右膝盖低于左膝，右膝内侧靠于左小腿内侧，臀部向下。n 高低式蹲姿高低式蹲姿男士则两膝可适当分开。男士则两膝可适当分开。（五）手势n手势是人们利用手来表示各种含义时所使用的各种姿势，是人们交际时不可缺少的体态语言。手势美是动态美，要能够恰当地运用手势来表达真情实意，就会在交际中表现出良好的形象。nn注意问题：n一般谈话中手势幅度，上不超过耳部，下不过腰部，忌过于单调重复，过多。手势禁忌n1、容易造成误解的：一是个人习惯，不为他人理解的；二是不同文化背景的手势。n2、不卫生的手势：客人面前搔头发、掏耳朵、抠鼻孔、剔
8、牙齿等。n3、不尊重他人的：掌心向下挥动手臂、用拇指指自己或用手指点他人或用食指指他人。n 4、不稳重的：如双臂环抱、摆弄手指、双手抱头、手插口袋、搔首弄姿、抚摸身体等。不恰当的手势正确的手势正确的手势n递物手势要领：u要双手捧送，除非一手持物，才可单手；u要目视对方，不能右顾右盼；u要主动接近对方，一定要起身站立；u递给他人物品，要直接交到对方手中为好；u在递物时应让对方便于接取；u在将带有文字的物品递给对方时，应使正面朝向对方；u要有声音，明确说明用途；n禁忌：n不能扔 接物要领： n最好双手接过，除非一手持物；n 接过要仔细阅过，进行确认；n 轻放于桌面，或置于包内；n 要面带微笑，热情问答；禁忌：禁忌：不能扔摔丢到桌面上不能扔摔丢到桌面上 男性男性成功仪容成功仪容n头发头发n修面修面n基本着装基本着装1、应符合场合、应符合场合2、衬衫、衬衫3、领汰、领汰4、袜子、袜子5、鞋子、鞋子女性女性成功仪容成功仪容n充分体现女性美感充分体现女性美感n服装做工要精细服装做工要精细n鞋应和整体协调鞋应和整体协调n袜子不能有脱丝袜子不能有脱丝1、企业公司、企业公司2、服务型单位、服务型单位3、机关单位、机关单位 你的举止将是你气质修养的最好体现。n1、 站n2、坐n3、走路n4、握手n5、敲门n6、关门n7、递东西n8、点头
