1、课开 学 第 一三月开学季，你新的开始！春天来了，期待着春暖花开第一：爱国第二：勤俭第三：健康第四：卫生2021年是中国共产党百年华诞。中国站在“两个一百年”的历史交汇点，全面建设社会主义现代化国家新征程即将开启。世界更多将目光投向中国，聚焦中国共产党矢志不渝为人民谋幸福，为民族谋复兴，为世界谋大同。隆重庆祝建党百年是党和国家政治生活中的一件大事，要记录历史伟业、展现百年风华，生动鲜活讲好中国共产党的故事，齐声唱响共产党好的主旋律，大力营造举国共庆百年华诞、齐心协力开创新局的浓厚氛围。孩子们100年来，中国共产党与人民风雨同舟、生死与共，勇于变革、敢于创新，始终保持艰苦奋斗的作风。从党的初心和
2、使命里，人们看到孺子牛、拓荒牛、老黄牛的精神。哪里需要扛炸药包，哪里就有中国共产党；哪里需要摆脱贫困，哪里就有中国共产党；哪里需要医护人员逆行出征，哪里就有中国共产党不怕被人唤作“愚公”，不畏一切艰难险阻，不惜任何奉献牺牲，中国共产党把为中国人民谋幸福、为中华民族谋复兴的初心和使命，坚持了整整100年。在当前形势下，尤其要传承红色基因，弘扬爱国主义精神，汇聚追梦力量。爱国从来都是具体的，是需要用奋斗去书写的。奋斗吧 孩子在本该奋斗的年纪千万不要选择安逸继承和发扬革命先烈的爱国主义情怀，主动承担历史使命，激扬奋斗精神，把爱国情、强国志、报国行自觉融入日常学习生活中，自觉融入建设社会主义现代化强国
3、的伟大实践中。坚决制止餐饮浪费行为，切实培养节约习惯，在全社会营造浪费可耻、节约为荣的氛围。历览前贤国与家，成由勤俭败由奢。从我做起从珍惜一粒米、一滴水、一度电、一张纸等小事做起，从推动“光盘行动 到形成节约适度、绿色低碳、文明健康的生活方式，发动一名学生、带动一个家庭、影响一个社区，逐渐养成勤俭节约的良好社会风尚。同学们：每个人都希望自已健康，只有拥有健康才能拥有一切。可是什么是健康呢?人们总是习惯上把不生病的人说成是完全健康的人，这是不完全正确的，还有人认为身体强壮就是健康，这种理解也不够完整，究竟怎样才算是健康呢?联合国世界卫生组织提出健康的含义是：在心理上、身体上和社会交往上保持健全的
4、状态。身体健康是指无身体疾病和缺陷，体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应的能力和对疾病的抵抗能力等。心理健康是指人们对于的影响以及自身的变化能够适应，并保持谐调一致。青少年心理健康标准智力正常 有情绪的稳定性与协调性 有较好的社会适应性 有和谐的人际关系 反应能力适度与行为协调心理年龄符合实际年龄 有心理自控能力有健全的个性特征有自信心有心理耐受力希望你有渊博的知识也要有强健的体魄希望你有灵活的思维更要有兼济他人的胸怀孩子世界很大个人很小在广阔的环境里寻找自己的价值除了我们以外没人能贬低我们如果我们坚强我们将难以打倒情绪就像气象台，喜怒哀乐变得快。生气时，笑一笑，烦恼事，讲出来。紧张时，
5、静一静，伤心事，想得开。乐观向上有自信，学习生活添光彩。面对复杂的生活，我们应该用积极的办法去调整好自己的情绪，使自己永远快乐的同时，也把快乐带给身边每一个人。烦恼是个纸老虎，乐观面对快乐多。一起读快乐拍手歌：在疫情防控常态化形势下，我们更要养成勤洗手、常通风、科学佩戴口罩、保持社交距离、少聚集、使用公筷公勺、打喷嚏或咳嗽时掩口鼻等卫生习惯和健康生活方式同学们：新型冠状病毒感染肺炎预防知识如何预防新型冠状病毒感染增强卫生健康意识加强锻炼规律休息提高自身免疫力 目前正处于呼吸道传染病高发季节，广大官兵要增强卫生健康意识，加强锻炼，规律休息，提高自身免疫力，避免到疫区出差。如何预防新型冠状病毒感染
6、 注意保持室内空气流通，尽量避免到封闭、空气不流通的公众场合和人员密集地方。部队避免集中组织集会，集中居住人员要做好自身防护。如何预防新型冠状病毒感染 餐前便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后，要记得洗手。洗手时，要注意流动水和使用肥皂（皂液）洗手，揉搓时间不少于15秒。1勤洗手，强防护，注意手卫生如何预防新型冠状病毒感染双手掌心相对摩擦第一步双手掌心向下相叠，十指交叉，摩擦指缝和手背；双手位置交换第二步十指相握，相对摩擦指尖和甲沟第三步如何预防新型冠状病毒感染一只手握对侧手拇指摩擦，再交换第四步弯曲手指关节，让指尖合拢后在另一手掌心旋转揉搓，然后换边。第五步一只手摩擦对侧手腕，再交换第六步如
7、何预防新型冠状病毒感染戴口罩是阻断呼吸道分泌物传播的有效手段，选择医用外科口罩能很好地预防呼吸道疾病。一次性医用口罩佩戴时，要将折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。正确佩戴口罩2如何预防新型冠状病毒感染 戴口罩前应洗手，或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内侧面，减少口罩被污染的可能。分清口罩的内外、上下，浅色面为内，应该贴着嘴鼻，深色面朝外；金属条（鼻夹）一端是口罩的上方。不可戴反，更不能两面轮流戴。如何正确佩戴口罩如何预防新型冠状病毒感染 如果去人员密集的公众场合，应佩戴医用外科口罩。照顾呼吸道感染患者时，应佩戴N95等医用防护口罩。需要注意的是，不管什么类型的口罩，防护效果都是有限的，需要定期更换。建议4小时更换一次，遇污染或潮湿，应及时更换。如何正确佩戴口罩深入开展爱国主义教育持续开展勤俭节约教育全面加强心理健康教育促进良好卫生习惯养成
