体育微课设计 技巧：前滚翻【教材概述】前滚翻是体操技巧类动作，同时也是学生必学的内容之一，其动作简单，对场地、器材要求不高，又适合男女学生练习，易于普及和广泛开展。通过对本课的学习，可以让学生了解前滚翻的动作组成和常见错误与纠正方法，并鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作，为终身体育奠定良好的基础。【教学目标】知识与技能：1、了解前滚翻的动作组成：下蹲、撑手、低头、蹬腿、滚动、亮相这6个动作组知道常见错误与纠正方法。让学生根据教学步骤一步步学会前滚翻动作。2、过程与方法：通过讲解与演示让学生先了解前滚翻的动作组成，再通过视频演示让学生知道一些常见的错误动作与纠正方法，然后鼓励学生根据练习步骤一步步学会前滚翻动作。3、情感、态度与价值观：通过讲解与演示教会学生如何判断优美的前滚翻动作，提高学生判断与审美能力。通过鼓励学生根据练习步骤一步步学习前滚翻动作，培养学生克服困难、勇于进取的意志品质。【教学方法】讲解教学法、演示教学法【教学过程】第一环节：了解前滚翻的动作组成动作1下蹲：并脚下蹲膝盖要靠紧。动作2撑手：两臂与肩同宽，五指自然张开，放在距离比肩前一点的垫子上。动作3低头：屈臂低头。动作4蹬腿：双脚用蹬地。提臀收腹。动作5滚动：收腿团身，借势像球一样向前滚动。动作6亮相：抱小腿成蹲撑姿势，然后站起举手亮相。
