1、简介：跆拳道运动是一项源于朝鲜半岛的古老而简介：跆拳道运动是一项源于朝鲜半岛的古老而有新颖的体育运动，是用手，脚技术和身体能力有新颖的体育运动，是用手，脚技术和身体能力进行自身修炼和搏击格斗的传统项目。其内容丰进行自身修炼和搏击格斗的传统项目。其内容丰富包括：品势演练。搏击格斗和功力三大部分，富包括：品势演练。搏击格斗和功力三大部分，练习者不仅学习跆拳道技术而且注重跆拳道礼仪练习者不仅学习跆拳道技术而且注重跆拳道礼仪道德培养。每一位道德培养。每一位“练习者练习者”在每一次练习时都在每一次练习时都要求要求“以礼始；以礼终以礼始；以礼终”。高度重视培养人的礼。高度重视培养人的礼仪规范，克己忍耐；谦
2、虚谨慎和坚忍不拔的精神，仪规范，克己忍耐；谦虚谨慎和坚忍不拔的精神，尤其是对当代的大学生的锻炼和培养具有特殊的尤其是对当代的大学生的锻炼和培养具有特殊的教育意义。这也是跆拳道运动能普及于各类院校教育意义。这也是跆拳道运动能普及于各类院校的特色之处。的特色之处。课程定位课程定位使学生掌握一门健身运动技使学生掌握一门健身运动技能。能。技能素养定位技能素养定位逻辑思维养成定位逻辑思维养成定位 提高学生道德修养提高学生道德修养培养学生养成良好的逻辑思培养学生养成良好的逻辑思维能力。维能力。为终身体育奠定良好基础为终身体育奠定良好基础课程设计课程设计1.掌握跆拳道运动的品势演练。搏击格斗和功力三大部分。
3、掌握跆拳道运动的品势演练。搏击格斗和功力三大部分。2.注重跆拳道的注重跆拳道的“道道”字涵义。字涵义。3.培养学生的礼仪规范、克己忍耐、谦虚谨慎和坚忍不拔的精神。培养学生的礼仪规范、克己忍耐、谦虚谨慎和坚忍不拔的精神。4.使学生在三年大学生活中意识到逻辑思维能力养成的重要性。使学生在三年大学生活中意识到逻辑思维能力养成的重要性。教学模式教学模式 内容的选取1、符合各种身体素质的学生（残疾人除外）。2、因人而异，选择适合自身的运动负荷。3、身体素质不同的的学生，安排合适的运动量和运动强度。内容的组织1、一学生锻炼为主体，教师指导监督相结合。2、从简单技术到复杂技术。3满足初学者的需求到具备一定水
4、平者的需求 教学内容教学内容1.跆拳道礼仪与格斗姿势。跆拳道礼仪与格斗姿势。2.基本身体素质与跆拳道基本步法。基本身体素质与跆拳道基本步法。3.跆拳道基本技术跆拳道基本技术 之一横踢之一横踢4.跆拳道教学与跆拳道业余训练相结合跆拳道教学与跆拳道业余训练相结合 教学内容教学内容1.跆拳道礼仪与格斗姿势。2.基本身体素质与跆拳道基本步法。3.跆拳道基本技术 之一横踢 4.跆拳道教学与跆拳道业余训练相结合教学方法及手段教学方法及手段 1技术讲解法-向学生系统传授科学理论知识依据。2示范法-通过直观示范或电视光碟传播教学。3启发帮助示范法-以学生带头人为主。4分组练习法-让同学们分组相互练习。5集体统
5、一练习法。教学内容教学内容1复习跆拳道礼仪与格斗姿势复习跆拳道礼仪与格斗姿势2基本技术之二基本技术之二-下劈下劈 3跆拳道基本技术之一跆拳道基本技术之一-横踢与下劈相组合横踢与下劈相组合 4提高身体素质包括：力量，速度，柔韧，爆发提高身体素质包括：力量，速度，柔韧，爆发1复习跆拳道礼仪与格斗姿势2基本技术之二基本技术之二-下劈下劈3跆拳道基本技术之一跆拳道基本技术之一-横踢与下劈相组合横踢与下劈相组合4提高身体素质包括：力量，速度，柔韧，爆发提高身体素质包括：力量，速度，柔韧，爆发横踢教学方法及手段教学方法及手段1引导法（再上学期教学内容的基础上）横踢 下劈 进攻反反击 前踢横踢 下劈 进攻反反击 2以专项素质打基础曹桂芳一般教师一般教师优秀跆拳道教练员优秀跆拳道教练员优秀跆拳道裁判员优秀跆拳道裁判员 自治区、市级跆拳自治区、市级跆拳道协会副主席道协会副主席 授课教师授课教师
