1、认识情绪认识情绪 活动背景：活动背景： 六年级的学生已经有比较丰富的情绪体验， 能够比较明确地分辨 自己的喜怒哀乐，但调控情绪的能力还比较弱，在出现负面的的、不稳定的情绪 时， 不知道如何应对，不知道从不同的视角看待问题产生不同的情绪以及行为后 果。由此可见，引导学生正确认识情绪，使他们在面对不同情绪时能够合理控制 和调节，成为自己情绪的主人是非常必要的。 活动目标：活动目标： 1.能将情绪按正面情绪和负面情绪分类。 2.感受正面情绪和负面情绪对自己的身心健康及学习带来的影响知道情绪 对人的身心健康及学习有重要影响。 3.知道应该学会管理、控制自己的情绪。 4.体会到情绪能够感染他人。 活动准
2、备：活动准备： 课件、学生分组 活动过程：活动过程： 一、导入 今天在这儿上课，心情如何？ 看来大家的情绪都处在积极的状态，老师认为这很好，有利于听课效果！ 首先请看这组图，你看到什么？看懂了吗？ 不同的表情可以表达不同的情绪。情绪也会随着学习、生活、情境的改变 而发生变化。有时甚至我们连自己都没有觉察到，咱们今天就一起来认识情 绪！ 二、手指游戏手指游戏 1.带着依然开心的情绪，请跟老师做个简单的手指游戏带着依然开心的情绪，请跟老师做个简单的手指游戏： 伸出你左手，掌心向左；再伸出你的右手，掌心向右；然后，两手五指交叉相 握。抓紧，好，翻过来，动动两个食指，用食指夹住鼻子两侧。然后，食指不动
3、， 试着放开其他手指。我可以轻松地把其他手打开，你呢？（学生跟着老师做，有 成功的，有不成功的。 ） 2.分享。 我看到你和老师一样轻松地把手打开了，说明手指游戏成功了，此刻心情 如何？和他一样成功的请举手。 我看到还有很多同学表情跟刚才开心的状态有点不一样了，我来问问，怎 么回事？（沮丧、不开心）为什么？ 3.再示范 想不想成功？老师可以把这个手指游戏成功的秘诀告诉你们。 解读秘诀： （提醒学生认真听，专心看） 游戏的关键在于两手五指交叉相握的时候，一定要让左手的拇指在右手拇 指下面， 这样交叉握好后再翻转， 你会发现， 同样可以很轻松地把手打开。 现在， 再试试！ （没成功的要指导，成功的
4、可以教身边同学） 4.再分享 这次游戏成功的请举手！看来大家又找到自己的开心状态了。 三、认识正面情绪和负面情绪三、认识正面情绪和负面情绪 1.完成一件事的结果不同，就会产生不同的情绪，比如刚才的手指游戏：成 功的同学面带微笑，这种让人感觉舒服、有愉悦体验的情绪我们称“正面情绪、 积极情绪” ，它对我们的身心健康很有好处；不成功的同学显得沮丧失落，这种 让人感觉不舒服，甚至难受的情绪叫“负面情绪、消极情绪” ，它对我们的身心 健康会产生不良影响。 通过反复练习，掌握游戏秘诀后，大家都获得成功，都体验到积极、正面的 情绪！ 2.除了表情可以表达情绪， 不同的情绪还可以用不同的词语来表达。 接下来
5、， 每个小组要完成一项任务， 把信封里装着表达不同情绪的词语， 准确地区分出来， 把词条贴在相应的图标下方。 3.小组活动、代表上台贴 这个小组好像碰到难题，词条没贴出去，怎么啦？ 如果让你们决定，贴哪里合适？为什么？ 引出：复合情绪 4.看这四幅图，你能分辨他们的情绪吗？ 相机出示心理学上的四种基本情绪：喜、怒、哀、惧 5.让学生小组内讨论然后派代表上台表演这四种情绪之一，请其他小组的同学猜 他们表演的情绪。 四、游戏体验情绪四、游戏体验情绪？ 1.现在，大家感觉自己的情绪如何？让我们带着愉悦的情绪，做个小游戏。 游戏名称：？ 2.根据要求选角色 还记得你的姓氏拼音首字母吗？把 26 个字母
6、分成 5 组，有相对应的动物， 小组成员根据自己姓氏汉语拼音的第一字母，选择模仿一种动物叫。 （课件出示字母区间内容） 3.学动物叫要求 不同的字母组别相对应不同的动物。 小组同学先在组内学，每个同学都要学，至少 20 秒以上。 4.明确表演内容 一起看看，你们自己要学的动物是什么？（课件出示动物名称） （学生在小组内学，教师巡视，注意观察学生的表现。每个小组的组长负责 落实每人都得完成： 是否设计一个表格登记？组内完成后请学生上台来分享刚才 的感受。 这时候会表演的乐于表演的同学和不会表演的不想表演的同学的情绪体 验肯定不一样的） 五、表演分享五、表演分享 1.教师请学生自己选择伙伴上台来，
7、彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大 声学动物叫，至少 10 秒钟。 （这时候教师引导表演的学生分享感受，也引导看的 学生分享感受：乐于上来表演的孩子体验到的是快乐，也能逗得大家捧腹大笑使 看的人也受他的快乐的感染） 2.教师命令不愿意上来的两位同学上来表演， 让学生必须服从， 一定得表演。 （结 束后也引导表演的学生和看表演的学生分享感受： 感到尴尬和不情愿的心理会使 人羞于开口，被教师强迫甚至会有愤怒的情绪产生。 ） 3.抓住表演过程中积极情绪和消极情绪的不同表现，引导分析：心甘情愿地表演 的情绪，并不情愿地表演的情绪。再次认识哪些情况可以产生正面情绪，哪些情 况会产生负面情绪。 六、课堂小结，拓展延伸六、课堂小结，拓展延伸 同学们，通过这节课的活动，相信大家对情绪有了更进一步的认识，知道了 正面情绪和负面情绪分别会给我们的身心带来什么影响， 也知道了自己的情绪能 够感染或影响他人。 怎样更好地控制情绪、 调节情绪， 是可以通过练习来实现的， 有机会的话，老师还愿意和大家一起学习、交流！最后，把这几句温暖的话语送 给大家！
