1、校园定向越野教学设计校园定向越野教学设计 2课时 2 定向越野是一项健康的智慧型体育项目，是一种智力与体力并重的运动。它不仅 能强健体魄，还能培养人独立思考和克服困难，以及果断决策的能力，并有助于在世 界范围内建立起强大的社交网络。 二、教学课题： 本课题是定向越野，它根据当前中小学生野外生活、生存的实践经验比较差，利 用定向越野跑的锻炼方法和手段，融入到综合实践的课堂教学中。通过学生的学习和 体验，使学生在轻松愉快的学习气氛中锻炼身体、增长知识；同时，也培养了学生动 手动脑、积极思考、团结合作、不畏困难的高尚情操，使学生能学有所用、学有所好， 把一项征服大自然的生存运动，转变成为一节轻松、活
2、泼的 40 分钟耐力跑练习课。 三、教材分析 1校园定向越野对老师和学生来说都是一个全新的内容 ，它不但要学生有一定的耐 力跑基础，也要有快速读懂地画正确辨别方的能力，如要跑出好的成绩两者缺一不可。 2在练习时学生要合理控制节奏，要正确依次到达各个地画标出的各点。 四、教学目标： 1.学习定向运动的知识，提高定向运动的运动技能，初步学会看地图正确辨别方向。 2.激发学生的体育兴趣，培养学生团结协作精神及克服困难、坚韧不拔的意志品质。 五、教学的重点和难点 1重点：快速看懂地图，合理控制耐力跑节奏，培养团队协作精神。 2难点：快速读懂地图准确判断跑进路线方向，及在跑进过程中合理分配体力。 六、教
3、学过程： 准备部分： 慢跑热身徒手操 基本部分： 学习体验定向越野 情感恢复部分： 放松活动 小结下课： 自我评价 定向越野教学设计 年级：四（1）班 人数：24 人 教师：王川 单位：保定市沈庄小学 学习目标 1 通过本次课的学习使学生学会看地图并快速正确地选择行进路线到达目的地。 2 提高学生的方向感和耐力跑的能力，增强学生观察和判断能力。 3 培养学生团结协作精神及克服困难，坚忍不拔的意志品质。 教学内容：定向越野 教学重点：学会看地图、合理控制耐力跑节奏、团结合作 程 序 达成 目标 负 荷 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 基 本 部 分 5 分 钟 集 队 做 到 快 、
4、静、齐， 学 生 精 神饱满。 小 1课堂常规 1师生问好，检查 人数。 2宣布课的学习目 标、内容及要求。 3安排志愿者 1 体育委员整队 报告人数。 2 全体同学集中 注意力，认真完 成任务。 3 认真听取老师 的讲解和练习要 求。 组织：四列横队 、 O： 分别表示教师、 学生 OOOOO OOOOO OOOOO OOOOO 准 备 部 分 9 分 钟 1. 慢跑 两圈 热 身， 2. 徒手 操 中 1、围绕篮球场慢跑 两圈热身 2、徒手操： 振臂运动 扩胸运动 腹背运动 弓步压腿 踝关节运动 1讲解热身方法强 调由慢到快 3教师带领学生做 徒手操。 1 认真听取教师 讲解 2徒手操动作
5、 舒展，有力。 要求积极投如准备活 动中， 从根本上重视准 备活动。 1.积极参与练习，尽快 热身。 要求： 1.积极跑动。 基 本 部 分 26 分 钟 1学习 了 解 定 向 运 动 知识， 学 会 看 地 图， 提高 学 生 的 方向感， 发 展 学 生 的 耐 力 跑 能 力。 培养 学 生 的 观 察 能 力 和 判 断能力， 提 高 定 向 运 动 技能。 2培养 学 生 不 怕困难、 积 极 思 考、 团结 协作、 勇 于 实 践 的 优 良 品质。 大 一、 定向越野 要求运 用变向跑技术。 1、拿图姿势、判定 前进方向，练习“人 转图不转”技术。 2、讲解练习规则流 程 3、
6、要求运用变向跑 技术。 4、小组竞赛分为 6 组，4 人一起出发练 习 5、全部回到终点以 后进行讨论，总结。 二、提高练习（交换 地图） 分为 6 组进行比赛， 并注意在上一组中 出现的问题。每组最 后一名到终点的罚 做蹲起。 1讲解练习的要求 和怎样正确使用地 图。 2把学生分成六组 进行练习 3发给学生练习的 地图， 要求学生按所 示运动方向跑进， 并 用笔在地图上作出 到达标志物的记录 4及时收回用完的 地图。 1 认真听取练 习的要求和注意 的事项。 2 快速读懂自己 的地图。 3 认真听取跑的 技 术 要 点 和 要 求，积极参加练 习。 4 看图了解自己 所跑的跑线，作 出正确的
7、跑进方 向。 （地图附在后面） 要求： 1必须按地图顺序到 达指定的各标志物。 2克服困难、独立思 考，发扬团结合作精 神。 3跑进中不能推、 拉别组队员。 5在跑进中要注意防 滑。 结 束 部 分 5 分 钟 1放松 身心， 快 速 恢 复 正 常 心 率。 2培养 学 生 敢 于 自 我 总 结 和 评价。 小 一、放松练习； 二、学生自评 三、教师进行总结 1教师讲解说明游 戏规则和方法。 2课堂小结： 3 下课，师生道 别。 4 安排学生协助 教师回收器材。 1 认真做好放松 练习 2学生自评、互 评，交流经验。 3 收拾器材和场 地用品。 要求： 1轻松愉快。 参 与 曲 线 预 测 生 理曲线图 160 120 80 40 10 20 30 40 最高最高 心率心率 165 次/分 平均平均 心率心率 125-130 次/分 强度强度 指数指数 1.51.7 练习练习 密度密度 42%-45% 课 后 小 结 学生的上课的积极性很高， 基本 完成本节课的预定目标，教师在判 断学生是否到达所有的各个点上有 一定的难度。
