1、烦 心 事 变 成 开 心 事,小小少年有烦恼,小小少年有烦恼：,丁丁这一天遇到的烦心事儿可够多的。早上高高兴兴地上学，谁料到，一脚踩上的香蕉皮，摔了个四脚朝天；课堂上，丁丁的同桌讲话，可老师却以为是丁丁，狠狠地批评了他，丁丁委屈极了；中午，丁丁发现自己的铅笔盒不知被谁碰到了地上，笔芯全摔断了；下午放学后，丁丁做完作业想看会儿电视，可妈妈偏要他弹钢琴，丁丁心里可真不愿意。,1、学习方面的烦恼 2、与家长相处方面的烦恼 3、与老师、同学交往方面的烦恼 4、自身形象方面的烦恼,把你的烦恼写在纸卡上，跟大家聊一聊。,说说聊聊话烦恼,在学习或生活中，你遇到过类似的烦心事儿吗？愿意在小组里和同学们说一说
2、吗？让大家一起分担你的烦恼，说出来后，你的心情可能会好一些。当然，如果你没有烦心事猁或实在不愿意跟别人说，也可以不说，希望在小组内交流的时候，每个同学都要耐心地倾听别人的发言，不要随意地批评，更不能嘲笑。,让我们借助沙盘把我们的烦恼摆一摆。 注意事项： 1.以组长为起点按照顺时针方向依次进行。 2.可以摆自己的烦恼，也可以摆你同伴的。 3.如果没有合适的沙具，可以选择替代品，或者用纸条表示。 4.摆放期间，成员之间不能交流，可以用心感受。 5.每个人摆三轮就可。每次只能在沙盘做一个动作。,（提示：以“我想对XX同学的烦恼说”的形式开头，为同学解决烦恼。允许借鉴他人的经验。）,与烦恼交流,保持快
3、乐的方法,1、向他人倾诉，寻求帮助 2、转移注意力，如：听音乐、打打球等 3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等 4、写日记 5、积极面对。 6、查阅资料寻求解决之道。 7、幽默风趣的方式。 8、寻找礼物 9、采取行动 ,快乐驿站,放飞烦恼,让我们把“烦心事”转变成开心事， 和烦恼说“拜拜”吧！ 每人在沙盘中进行调整三次。,快乐驿站,小小少年的烦恼解决之道：,丁丁这一天遇到的烦心事儿可够多的。早上高高兴兴地上学，谁料到，一脚踩上的香蕉皮，摔了个四脚朝天；课堂上，丁丁的同桌讲话，可老师却以为是丁丁，狠狠地批评了他，丁丁很委屈；中午，丁丁发现自己的铅笔盒不知被谁碰到了地上，笔芯全摔断了；下午放学后，丁丁做完作业想看会儿电视，可妈妈偏要他弹钢琴，丁丁心里可真不愿意。,今后，我们在学习、生活中可能还会遇到许多让你烦恼的事儿，只要我们能以快乐积极的心态对待它，就能让我们不再烦恼。希望每一个同学记住：生活就像一面镜子，你对它哭，它对你哭；你对它笑，它也对你笑。,让我们告别烦恼，开心度过每一天。,制作单位：莱西望城街道办事处中心小学 录制时间：2017年4月11日,
