1、我爱我自己我爱我自己 教学背景： 本单元提出 “接受我自己” 。 喜爱自己， 愉快地接受自己， 即悦纳自己，这是心理健康课的重要表现，也是保持愉快心境的情感 基础。悦纳自己表现为：对于自己无法弥补的缺陷坦然接受；对自己 的不足不一味地过分自责，而是采取积极措施来弥补；自己已尽全力 但由于主观意志以外的原因未能达到目的是，不自我折磨，而是坦然 处之。悦纳自己似乎是最普遍、最自然不过的事，因为一个人不会连 自己都不喜欢。可事实上，悦纳自己有时比喜欢别人更难。有些人是 部分地接受自己，只接受自己的长处，不接受自己的缺陷；有些人是 偶尔地接受自己，只接受成功的自己，不接受失败的自己；有些人是 有条件地
2、接受自己，只接受理想中的自己，不接受现实中的自己。不 能悦纳自己是造成各种心理问题的重要根源。 我爱我自己则主要从“喜爱自己”的角度，让学生挖掘自己身上 的可爱之处，坦然欣赏自己的优点和长处，自尊、自爱，对未来充满 乐观和自信。 教学目标： 1、喜爱自己，愉快的接受自己；悦纳自己 2、对于自己无法弥补的缺陷坦然接受 教学重点：让学生正确的认识自己，爱自己，每个人的存在都有属于 自己的人生价值 教学难点：面对自己的缺陷坦然处之 教学过程： 一、暖身操 请大家跟着唱大头歌 大头大头下雨不愁 人有雨伞我有大头 大头大头下雨不愁 人有雨伞我有大头 1、大头可爱吗？为什么？ 2、你能继续编歌唱一唱吗？
3、二、晒照片 1、引导提问：同学们，你们的爷爷、奶奶、爸爸、妈妈带来多么大 的喜悦！ 2、有的爸爸妈妈给你们留下了珍贵的成长照片，有的爸爸妈妈给你 们买了好多衣服玩具，请整理出一些自己特别喜欢的照片，自己特别 喜欢的衣服，自己特别喜欢的玩具来。 3、引导：爸爸妈妈工作太忙没法全面的照顾到你，你的想法会是什 么？ 小结：你们刚才说出来的都是自己的想法，那如何知道爸爸妈妈是如 何喜欢你的呢？ 4、追问：如果我们想知道爸爸妈妈爱你有多深，你觉得直接问爸爸 妈妈这个方法怎么样？ 小结：爸爸妈妈的工作那么忙，在家陪你的时间就不会那么多了，那 么与爸爸妈妈的直接沟通可以让他们很快知道你的想法， 这是个很好
4、的沟通方式。 三、可爱的我三、可爱的我 可爱的我，每个人都有自己的可爱之处，你的可爱之处在哪里？请你 写出来，或者展示给大家看。 1、起来的我很好看 2、别人说话时，我总是注意听 3、我有男子汉风度。 思考：我最爱自己的地方是 _ _ 我的可爱之处还有 _ 四、小故事大道理 有位女孩有一副美丽动听的歌喉，但她却长着一张大大的难看的嘴， 还满口龅牙。 有一次，她去参加唱歌比赛。上了台，怕观众和评委耻笑，只顾掩饰 自己的龅牙，结果她失败了。有评委听了她的歌之后，认为她的音乐 潜质极佳，便到后台找她，很认真地劝告她：“为什么在演唱的时候 极力掩饰自己的牙齿呢？张开你的嘴巴，把歌唱好才是主要的。只要 你自己不觉得龅牙难看，观众就会喜欢你的。” 女孩接受了这位“伯乐”的建议，放开自己，尽情去唱，最后她成功 了。她便是美国著名歌星卡丝.黛丽。 思考：这个故事对你有什么启发？ 五、解忧愁 遇到类似的情况，怎样做才算是爱自己、善待自己呢？ 1、作业中出现错误，非常自责。 2、参加运动比赛时总是落后， 责备自己 “我真是没用， 总是落后” 。 3、考试时考试批评我：你太粗心了。 如何解决呢？请你鼓励鼓励他们。 六、送你一句话：自信与快乐让你如此美丽
